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别太紧绷了,请允许自己短暂地解脱

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浏览:- 发布日期:2018-07-08 17:56:00【

黄菡说:松弛是对自我的终极接受。是因知道自己是谁,自然而然,做该做的,等待水到渠成。

我希望他们努力为家庭付出的时候,也能时不时停下来,放慢脚步,给自己喘口气的机会。

疲惫的时候,请允许自己可以有解脱的权利,别什么都自己扛着,偶尔也要给自己一个放纵生活的出口。

允许自己可以有像个孩子的时候,扔掉理性,扔掉克制,听从内心,做最真实的自己,哪怕只在须臾之间。

我们总以为加班时间够长、熬夜更多,钱就挣得越多。

但是只有偶尔放纵自己,你才能更好地面对压力、保持好的工作心态,更高效地工作。

比如,长时间加班熬夜,终于迎来了周末,那就把小孩交给爸妈,允许自己睡到自然醒,甚至请多几天假。

每天西装革履高跟鞋太疲惫,没人在家的时候,就扔掉这些多余的束缚,只穿着内裤在房间里活动,体会最原始的快乐。

在逼仄的办公环境里待久了,就让自己一个人去户外透透气,别让自己每时每刻都惦念着工作和家人。

不必时时刻刻都想着保持好身材,心情不好的时候,就吃一顿最想吃的肉,最想尝的甜品。

不开心的事情,不要总是自己憋着,找人诉说发泄,就会好很多。不用害怕打扰到别人,这样的需求,每个人都能懂。

正如蔡澜所说:我要在工作中拼命,也要在休息时狂舞。

永远都不要把全部身心押注到事业上,没有什么值得你赔上自身的健康。

想起我朋友,某化妆品外贸销售主管,雷厉风行,什么事情都要亲力亲为,下班后回到家还要处理客户的订单,妥妥的一个以事业为重的女强人。

每天一堆事情要处理,常常弄得焦头烂额,这么拼命,却仍不见事业有多大的进展。

有一次,一个客户的订单基本上已经谈妥了,却迟迟未收到对方的定金,朋友便打了电话过去催促,结果却被告知对方已经去世,几天前猝死在办公室。

不到四十岁的人,就那样没了。

这件事对朋友触动很大,她说这种事情常常听闻,但却常常被她忽略,只有像这次,真正在她身边发生时,她才真切地感受到了死亡的可怕。

真的,好好活着比什么都重要。

怎样是好好活着?

就是要活得真实些,感性些,热烈些,松弛些,人生才不虚此行。

周国平说:我讨厌形形色色的苦行主义。

人活一世,生老病死,苦难够多的了,在能享受时凭什么不享受?享受实在是人生的天经地义。成年人都在说自己的生活苦,可越是痛苦,越要懂得苦中作乐。这些快乐的瞬间,虽然转瞬即逝,但是也容易实现。

你加班到深夜,极度疲惫的时候,就不必再苦苦地等上半个小时才来一趟的夜班车了,坐出租车吧,要懂得适时犒劳努力的自己,别老想着省钱。

终于发了工资,就把那件自己一直想要的衣服买了吧,你过往的订单里都是给小孩买的生活用品零食玩具,我看着心疼。

午餐叫外卖的时候,尝试点一些以前觉得太贵不会考虑的菜品吧,别管他满不满减了,你都从来没点过三十块钱以上的外卖。

我知道,懂得生活不易的成年人,大多时候都懂得要理性消费。

但生活的乐趣,其实来自于偶尔的不理性。压力大的时候,就不要顾及太多,大方地去消费吧。尽情的消费能让我们体会生活的美好,反过来也能让我们更积极地去面对生活的难。

很多拼命工作的人几乎都是工作狂,他们容不得自己有停下来的时候,更别说浪费时间。

但其实,适时地浪费时间,做一些看似毫无意义的事情,可以让我们得到充分的休息,获得愉悦感,从而更高效地完成工作。

我是一个追求工作效率的人,当天的工作我会尽量在下班前做完,争取少一些加班的时间,这样我就可以为晚上腾挪出更多的时间,而这些时间就是用来浪费的。

比如,回到家后,总要花上十几分钟的时间,撸猫和猫对话,再花上同样的时间,给阳台的盆栽浇水、修剪枝叶。

每天晚上,洗澡后,我会开个橘黄色的小灯,抱着一堆杂七杂八、有的没的书籍坐在床上看至深夜。

这个习惯保持了很多年,我想如果不是因为我浪费这么多时间在阅读上,我不会是现在给大家写文章的秦桑。

我不是在讲浪费时间可以给你带去成功,而是想说,浪费时间本身,做一些看似无用的事情,可以给你带去幸福感

时不时抽出一些时间在这些事情上面,人才不会像一台只会工作的机器,人才能活得更像人。

击败成年人的,从来不是任何一件单一的事情,而是一点点压力慢慢累积的结果。

在一些看似无关紧要的小细节上给自己舒缓的机会,忙里偷闲,便能化解掉这些压力,给自己积攒前行的力量。

不用因为自己是成年人,就强作坚强,一直硬扛,认为自己要时刻保持理性,没有一点任性的权利。

不要说你没时间,不要说他们需要你,你才一直承受着。就是因为需要你,所以你更要健康快乐松弛地活着。

给自己偶尔放纵的机会吧,辞掉不喜欢的工作,和家人一起玩乐,或是独自一人去游荡,关闭手机失踪一段时间,让减肥见鬼去吧,彻底吃个痛快,尽情地裸睡,和最喜欢的人彻夜长谈

我们不是为了工作,不是为了挣钱,不是为了没完没了的压力,而是为了肆意、快乐、坦荡地活着,是为了体验所有的美好才存在于世。

 

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