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少一点抱怨,生活会幸福很多

时间:2021-08-08   浏览量:379    作者:

如果你想抱怨,那么生活中的一切都会成为你抱怨的对象;如果你心怀感恩,那么生活中的一切都不会让你抱怨。

一味地抱怨不但于事无补,有时还会使事情变得更糟。所以,不管生活怎样,我们都不应该抱怨,而要靠自己的努力来改变生活并获得幸福。

抱怨所带来的的负能量,会遮蔽一个人积极看待事物的眼睛,情绪消极、容易暴躁,往往会把事情变得更糟,形成一种恶性循环。

幸福的家庭都有一个共同点,那就是家里没有爱抱怨的人。

父母爱抱怨,首先承受伤害的是弱小的孩子。

群里一位妈妈,曾分享过和孩子之间的一次对话。

晚上睡觉前,7岁的女儿突然问她:“妈妈,你还爱我吗?”

她一下被问愣住了:“爱你啊,怎么会这么问?”

孩子说:“可是我经常不听话,惹你生气,你和爸爸为了我,还要那么辛苦地上班······”

她听了十分震惊,怎么这么小的孩子,会说出这样的话来。她想了很久,发现孩子说的,其实是她平时经常说的话。

有了孩子之后,她感觉自己情绪越来越差,经常因为一点不顺心的事情就发脾气,朝孩子抱怨:

“太不听话了,我已经够忙了,能不能别给我惹麻烦了。”

“我和爸爸这么辛苦上班,还不是为了你。”

尽管孩子年龄小,不太懂事,但是对父母的情绪却很敏感,父母抱怨的话语,会给孩子带来沉重的心理负担,影响心理健康,不利于孩子的成长。

父母经常抱怨,也会把这种负能量带给孩子,孩子容易形成自卑、消极的性格,甚至也会在潜移默化中,变成同样喜欢抱怨的人。

记得之前看过的一个故事:

飞机上,一对夫妻带着几个月大的孩子,妻子抱着孩子,丈夫在一边看书,这时,孩子饿了开始哭闹,妻子要给孩子冲奶粉,一时忙不过来。

沉浸在书中的丈夫没有注意到这些,妻子对丈夫说:

“显然这个时候有比看书更重要的事要你做,我需要你把孩子抱着,以便我可以腾出手来给她冲奶粉。”

丈夫这才反应过来,没说什么,立刻把书合上,把孩子接了过来。

妻子这段看似简单的话,现实生活中大多数人却做不到:心平气和地说出自己的感受和需求,对方会更高效地接收到,问题也能更愉快地得以解决。

同样的情景,可能很多人会直接朝丈夫吼了起来:“你看不到孩子哭了啊!成天像个木头一样,什么都指望我!”

可想而知,接下去更容易发生争吵,两个人心中都很不快。

许多夫妻在遇到问题时,习惯相互指责、抱怨,发泄对对方的不满,于是问题被放大、矛盾被激化,两人之间距离越来越远。

著名心理学家路易斯·特曼在他的研究中,曾得出过这样的结论:

“幸福的夫妻和不幸的夫妻最大的区别就在于,不幸的夫妻更多地把伴侣形容为爱争辩的、尖刻的、爱唠叨的。也就是说,不幸的夫妻更爱抱怨。”

经营好夫妻关系,的确是一件很不容易的事情,现实生活的琐碎,两个人各自性格、思维方式的不同,很容易产生矛盾和不理解。

但是要想和平有效地解决问题,抱怨是最不可取的做法,他会让两人带上“有色眼镜”,只盯着对方的缺点,挑剔每一个行为。

最好的办法是,直接说出自己的感受和需求,两个人以一种合作的方式,齐心协力去解决问题

幸福的家庭,夫妻之间不会抱怨付出和得失多少,懂得和对方的缺点相处,和平地沟通,给彼此更多包容、欣赏和理解,用积极的态度经营婚姻。

当一个人习惯了抱怨,思维方式就越是消极,越是容易逃避现实、丧失斗志,缺少勇气和自信做出改变。

当然,人不是神,完全掌控自己的情绪是不可能的,偶尔小小地抱怨两句也正常,无伤大雅,只是不要沉迷于此,成为习惯。

孩子不会因为你的抱怨就变得懂事;伴侣不会因为你的抱怨就变得体贴;生活不会因为你的抱怨就变得轻松。

幸福的生活,需要靠我们用实际行动,一步步地去创造;遇到的问题,需要我们采取针对性的方法,一点点去解决。

把挑剔和抱怨消除在婚姻之外,你会发现幸福就在你的身边。