最好的家庭教育，爸爸不缺席，妈妈不焦虑，才能给孩子提供充足的养分，让孩子健康快乐地成长。

但在现实生活中，通常爸爸都是在忙于事业和工作，几乎很少时间关心孩子的学习，甚至以自己工作忙为原由，来推脱教育孩子的责任，这时候，爸爸几乎成了家庭中的隐形人，而妈妈不得不承担起这一份责任，最后就会慢慢地把感情和注意力从丈夫身上抽离出来，寄托在孩子身上。

现在大多数家庭的现状都是：“总是缺席的爸爸、容易焦虑的妈妈，和不听话的孩子”。

这样就形成了一个恶性循环，不作为的爸爸越来越被边缘化，焦虑的妈妈越来越强势，夹缝里的孩子越来越辛苦。

心理学认为：

母亲对孩子的影响主要是孩子能否成为一个独立的人，而父亲则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。

若父亲在孩子成长过程中长期缺席，极易导致孩子性格、情感方面的缺陷。

孩子成长没有偏方，有的只是负责的父母，提供的稳定而健康的土壤。

这土壤里，有爸爸的陪伴，更有妈妈的从容。

因为只有父母的参与是完整的，孩子才能在家庭中找到清晰的定位，以健全的方式朝社会化发展，更好地成为自己。

那么，想要改变这种“爸爸缺席，妈妈们焦虑”的家庭相处模式的话，需要爸爸妈妈的相互配合与接纳：

1. 不要忽视夫妻间的亲密关系

你最应该亲密的，是你的妻子或你的丈夫。

无论多忙也要给夫妻两人一些单独的时间和空间，如看场电影、吃顿大餐、甚至出去旅游等。

要告诉孩子，爸爸最爱的人是妈妈，妈妈最爱的人是爸爸，然后爸爸妈妈一起来爱你。

这不是自私，也不用担心这样会减少父母对孩子的爱。

只有当男性回到丈夫的身份，才会有更多的爱去给到孩子。

而且当妻子感受到丈夫的爱，也会慢慢放下焦虑，用更加温柔和坚定地爱去感染孩子。

2. 尊重彼此的育儿理念和方式

妈妈们因为自身角色使然，会对育儿更加精通，当爸爸做的不好的时候，有的妈妈会忍不住批评丈夫。

被批评的爸爸会有深深的挫败感，久而久之育儿的积极性和热情被打击，变得自暴自弃：“反之我做什么都不对，与其被骂，不如什么也不做。”

其实爸爸也是爱孩子的，只是表达方式不一样，我们要允许父亲对孩子的这种爱的流动。

育儿方式的分歧，可以在双方都没有情绪时再进行讨论，让对方知道自己的想法和感受。

3. 妈妈需要从家庭中适当释放自己

女性需要去发展除了家庭之外的生活，而不是天天围着灶台、孩子转。

否则，长久下去，家庭关系很容易失去平衡。

矛盾、怨气、争吵也会接踵而来，孩子在这样的环境里根本没有幸福可言，反而容易被母亲一厢情愿的付出给绑架。

记住女性的价值感不仅仅来源于丈夫和孩子，还应该多发展自己的兴趣、爱好，不放弃自我的成长

只有一个不盲目逞强，能够自我尊重，自我放松的妈妈，才能让孩子也感到轻松。

当自己越来越优秀，夫妻关系越来越和谐，孩子的成长也会变得更加顺畅和快乐。

4. 爸爸则需要重视回归家庭

作为爸爸，不要忘记自己做父亲和丈夫的责任，工作以外的时间，尽量多的留给家庭，留给伴侣和孩子。

工作再忙再累，也应留出固定的亲子时间，给予孩子高质量的陪伴，陪孩子放风筝、玩玩具、登山、游泳、夜晚吃完饭和孩子一起散步、谈心。

出门前和孩子认真道别、回家后一个暖心的拥抱、睡前花10分钟讲一个晚安故事等。

只要爸爸是全身心投入的，哪怕短短的几分钟的陪伴，孩子也能感受到爸爸的爱和温暖，从中得到滋养。

更要关心体贴妻子，不要忘记了做丈夫的责任，不要让她感觉孤立无援。

帮她分担一些家务、和她一起探讨问题、愿意花时间积极参与到家庭生活中。

因为，那将成全一个孩子的成长，成就一个家庭的幸福。

本质上是父母一场爱的“合谋”

一个和谐稳定的家庭，需要经营，靠的是夫妻双方的付出和热情。

而一个和谐稳定的家庭，更能成就一个身心健康、性格乐观、人格发展健全的孩子。

曾经有一句话，在朋友圈广泛流传：

上帝给了你一个缺席的父亲，就会赠送给你一个焦虑的母亲，最终就会养育出一个失控的孩子。

但其实只要夫妻之间保持充分的理解、信任和尊重，时常会进行良性的沟通与交流，慢慢地一切家庭问题都会迎刃而解。

家庭和谐了，教育顺畅了，孩子就绝不可能失控。