近朱者赤近墨者黑，自律是可以“遗传”的。

孩子是父母的镜子，想要孩子成为什么样的人，我们就 要做什么样的人。

演员孙俪十分自律，在生活中坚持运动、写书法、画画等，在事业上精益求精，每一部戏，她都认真揣摩角色，光剧本就积攒了好几百册。

孙俪的自律，不但成就了自己，也深深地影响了孩子。

翻开孙俪的微博，我们会发现：

她拾笔作画，孩子也喜欢上了画画；她十年如一日坚持练瑜伽，孩子也成了运动小达人。

只有自律的父母，才能培养出自律的孩子。

作为家长，不要和孩子讲太多的道理，而应用实际行动去影响他们，给他们做好榜样。

现实生活中，许多家长自己本身坏习惯很多，没有给孩子做好榜样，却不懂反思，眼里只能看到孩子身上的问题，批评、说教、好言相劝，各种方法用尽，孩子的表现却依然不如人意。

当家长本身不自律，却拼命要求孩子，这样的教育通常很难起作用，还会伴随着亲子之间的矛盾、冲突。

曾看到过这样一段视频，一个6岁的小男孩带着哭腔控诉自己的爸爸：

“天天你就知道让我学习，可全家就你自己不学习，还在那玩手机。

你自己有学过吗？加减乘法口诀表你都不会，你还让我读这么难的。

就你会在家里那么早睡觉，还晚起，你还老玩你手机上的游戏，你的手机没收，不许再玩了。”

孩子虽小，但父母的一言一行全部都会被他捕捉到。

如果家长教给孩子道理、规则，自己却不践行，对孩子要求很多，对自己却是另一套标准，是无法让孩子信服的。

父母在孩子心中会逐渐丧失威信，教育的效果随之大打折扣。

正如白岩松所说：

“天天在家打麻将的父母，是很难教会孩子读书的，我认为在中国的教育里面，最值得吐槽的是家长。”

比如家长平时在家就喜欢打麻将、追剧、玩游戏，孩子也会把注意力和重心放在这些娱乐中，很难养成热爱阅读、自觉学习的习惯；

家长嘴上教孩子要遵守规则，自己却插队、闯红灯、投机取巧，孩子会在内心里漠视规则；

家长告诉孩子要孝顺、尊重长辈，自己对待长辈时却态度恶劣，孩子也会看在眼里，难以成为真正孝顺的人······

身教重于言传，每一位父母都应当时刻谨记。

看过这样一则新闻，印象很深：

安徽40岁的杨国军，家里有个痴迷玩游戏的13岁儿子。

作为父亲，他担心孩子玩物丧志，日后学无所成，平时经常打骂、批评教育儿子，然而却没有任何效果。

不仅如此，儿子还嫌弃他、反问他，“你有能力你学点文化，你怎么不考大学？”

被这么一刺激，他便决定报名高考，拿起书本复习，今年考不上明年继续，想要用实际行动以身作则，激励孩子好好学习。

孩子在不断成长、进步，如果家长一直停留在原地，总有一天会跟不上孩子的步伐，走不进孩子的世界，于是便抱怨怎么和孩子之间的距离越来越远，说的话孩子也不听。

教育中的很多问题，答案其实在父母身上。

当父母愿意审视自己，不断自我完善和成长，会发现孩子也在潜移默化中往好的方向转变，没那么难管教。

就像一位高考状元在接受采访时说的那样：

“偶尔我会厌学，不想看书，爸妈注意到了，也不说什么，就把电视关掉，坐下来看书。看到父母在看书，我也就不好意思不看书了。”

父母通过榜样的力量影响孩子，比其他方式都要有效得多。

有一位从事大学教育的老师，在关注跟踪很多优秀孩子后，面对自家孩子的教育，得出了这样的结论：

“我有段时间也很焦虑，为什么别人家的孩子那么优秀呢？原来人家的父母都是在孩子身边起引领作用的榜样，是一流的父母。

所以现在我也不说那么多了，就是做好我自己。

包括孩子老师让我毕业典礼上说几句，我就很真实地让他知道妈妈虽然是老师，但是在台上讲话压力也挺大的，感觉任务很艰巨，但还是依然很高兴地接受任务。

原因就是要让他看到他的妈妈在遇到挑战时不是逃避，而是选择积极应对。

他马上进入青春期了，我一定得先管好我自己。”

当父母懂得从自己身上下功夫，就不会把期望都寄托在孩子身上，把孩子逼得过紧、要求过高；

当父母懂得以身作则，就会赢得孩子的尊重和信任，亲子关系更好。

作为家长，在教育孩子的时候，不要忘了自我成长，成为孩子可追随、效仿的好榜样，这才是教育最好的状态。

家庭是一方土壤，父母是孩子行为的导师，孩子的所有问题，身上都有父母的影子。

与其苛责孩子的不自律，不如先成为一个懂得自律的父母。

当父母以身作则，这种氛围就会春风化雨般地影响孩子，唤醒孩子心中的自律。

乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。″

自律的孩子，拥有对自己的把控能力，懂得适时地做恰当的事，内心笃定，很少迷茫。

自律看似是约束，实际是帮助孩子获得更加自由的未来。