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面对无性婚姻,该如何坚持走下去?

时间:2022-01-02   浏览量:214    作者:

性是婚姻中一个重要的组成部分,但,并不是每段婚姻中都会存在性。

事实上,无性的婚姻并不罕见。要知道,就连国民男神吴彦祖都曾在ins上吐槽:结婚10年后,自己的某个部位因为“lack of use”,恐成为身上最干净的器官……

为什么会有无性婚姻?如果婚姻中缺乏性,我们该怎么办?

来看今天的文章。

咨询中,经常遇到来访者对无性婚姻的诸多埋怨,她们从中感受到冷漠、无爱、痛苦,却又不知所措。

其实,无性是婚姻出现故障的“警报灯”,它的发生需要我们停下来排查婚姻到底怎么了?

生活亮起红灯,很多来访者容易纠结本身,其实的问题不仅仅是的问题,而可能是关系出了问题。

学家马晓年道出真相:“无性婚姻的本质,就是无爱婚姻。”

情感心理专家盖瑞·查普曼说,夫妻之间都有一个“爱箱”,当 “爱箱”的情感余额不足时,婚姻就会出现问题。

学会如何让爱箱常满,才是解救无性婚姻的终极秘诀。

1、学会“非暴力沟通”

很多时候,夫妻之间一言不合就开战,结果导致婚姻就是战场,闹得两败俱伤。

其实,有些夫妻矛盾可以用“非暴力沟通”的方式解决,就不至于让矛盾扩大到破坏感情。

心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》这本书写到,沟通中我们要善于倾听,有时他人表达的方式不友好,我们需要用心观察、感受、请求和提出需要,而不是被情绪所左右。

比如,女人想要,老公爱理不理,这时女人可能会生气愤怒,但如果一味乱发脾气,责骂对方,只会让夫妻关系更加紧张

适当“示弱”,多观察体会老公的内心世界,再温柔地表达出自己的感受和需求,才可以拉近彼此的距离。

2、敞开心扉“达成协议”

无性婚姻未必就一定不幸福。

很多不幸的无性婚姻,是因为夫妻对的需求不一致。

治疗师 Judith Steinhar 认为,只要两人在爱频率上达成共识,就能顺畅地在无关系中获得亲密感。

如果夫妻对生活频率、无性婚姻都能“达成协议”,对婚姻的满意度也一样高。

所以,当生活不和谐,夫妻之间敞开心扉,对的频次和需求多沟通,达成一致,也是无性婚姻的一颗“救心丸”。

3、启用爱的多种语言

盖瑞·查普曼博士提出了爱的五种语言,包括赞美的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。夫妻在经营婚姻中,善用这五种爱语,就能让婚姻起死回生。

无性婚姻中多数对“身体的接触”这种语言免疫,所以运用好其他几种语言是关键。

比如,你以前喜欢责备老公“这不行,那不行”,现在改成“你好棒”、“有你真好!”等肯定式言语。

当然,运用好爱的语言,还要理解对方的爱语。如果对方喜欢你的陪伴,那么你就要多在关键时刻集中精力陪伴他,让他感受到你的爱。

真正的爱,就是互相理解,互相付出。

爱箱常满的婚姻,又岂会因为床上的事经常打架呢?

性远远不止是原始冲动这么简单,虽然传统教育一直让我们认为如此。但它是人类最复杂的一种需要。

我们通过性沟通我们的情绪、有过彼此力量的角逐,给予也收获了欢愉,也直面了我们的恐惧和幻想,甚至有时,治愈我们内在的生命。而如此深刻的一件事,我们居然都羞于谈论它——甚至在与最亲密的人的关系中。

无论是男性还是女性,只要你已经成年(未成年人如果非要尝试,请确保自己已经接受了足够的性教育,能够保障自己及对方的身心安全),哪怕你已经不再年轻。

去和相爱的人彼此探索和享受你们的身体吧!这件事不但不应该使人觉得羞耻,反而是最有尊严和荣光的事情之一了。