深圳市白荷心理咨询有限公司
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不允许孩子哭,才是对孩子最大的伤害
有个叫乐乐的男孩,脾气非常暴躁,动不动就推打同学。
有一次,乐乐在和一个男孩子在冲突中,一个破了头皮,一个擦伤了手臂。
那个孩子哇哇大哭的时候,乐乐一脸平静,并鄙夷的嫌弃:“哭哭哭,就知道哭,有什么好哭的,一点都不男子汉,不许哭!再哭,就打你……”
原来乐乐父母一直教育他:男孩子要勇敢坚强,不能动不动就哭。
可是,孩子来到世界,第一学会的就是哭。饿了哭、不舒服哭、没有安全感还是哭。
我们通过哭了解孩子的各种需求。对于婴幼儿的哭泣,我们觉得理所应当,会接纳包容。孩子长大点,哭泣,就成了懦弱、羞耻、无理的表现,开始被否定、禁止。
然而事实上,对于很多儿童来说,哭泣仍然作为交流手段而保留。哭泣经常被儿童用来表达疼痛、愤怒、恐惧、受挫、悲伤等各种不良情绪。
哭是他们发泄情绪的唯一方式。
我们不允许孩子哭,孩子情绪长期得不到疏解,就会出现心理问题,甚至像乐乐一样出现咬人、打人等攻击性行为。
在《爸爸去哪儿》节目里,嗯哼给人的感觉就是爱哭,每集几乎都哭几回。上交玩具,哭;抽到不好房子,哭‘与爸爸分开,哭;去地道里做任务,也哭……
不管爸爸如何安慰,也不管什么规则,对嗯哼来说,心情不好的时候,就是要哭一哭。
爱哭的嗯哼,不但热情、会照顾人,还是一个有担当、高情商的小暖男。
因为情绪来去自由,所以心里充满阳光。
被允许哭的孩子,不仅不会变脆弱,而且因为情绪被完全接纳,内心充满安全感,才拥有面对失败和挫折的勇气。
孩子哭的时候,是需要父母爱和帮助的时候,也是我们了解孩子内心世界的一个契机。
如果我们能妥善地和孩子一起接纳情绪、处理问题,就能让孩子学会正确认识、处理自己的负面情绪。
哭泣是孩子表达情绪的一种方式,“不许哭”,是对孩子的一种伤害。
不允许哭的孩子,是紧张和恐惧的,积攒下来的负面情绪被长期压制,总有一天会以意想不到的方式爆发出来。
哭是孩子释放情绪的通道,所有被压抑的情绪终将以某种方式发泄出来,不是对内朝向自己,就是对外朝向别人。
无论男孩女孩,允许他们释放并直面情绪,给他们想哭就哭的权力吧。被理解孩子,才能有同理心,不被限制情绪的孩子才是幸福的。
尽管知道了哭真相,为什么我们还是很讨厌孩子哭?
有一个很戳心的解释是:你缺乏“处理孩子哭”的能力。
面对孩子哭,我们到底该怎么办?
1、要处理孩子的情绪,先安放自己的情绪
心理学家卡萝拉·舒斯特说过:“孩子哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。”
很多父母不允许孩子哭,根源是自己内心深处复杂的情绪没有安放好。
孩子的哭,不仅让我们手足无措,还让我们产生“自己没有把孩子照顾好”的负罪感;
另一方面,我们小时候的哭,被父母制止、压抑,如今孩子的哭,唤醒了我们童年的悲伤记忆,为了避免忍受那种痛苦,我们就会选择让孩子压抑和克制。
面对孩子哭闹不止时,不妨先问问自己,我们想真正看到孩子的需要,还是只想发泄自己的情绪?
2、替孩子说出他的感受和需求
如果孩子的语言能力比较弱,遇见不开心的情绪,或者不知道如何表达需求时,就会急得“哇哇”大哭。
这时候,他的哭,是在寻求你的帮助。
如果我们能走过去抱抱他,替他说出感受或需求,孩子的心情得到安抚,情绪多半会缓和下来。
刚打完针哭泣的小男孩,只要有一句肯定:“打针是很痛,疼一下就没事了”。他就能放下心中的惶恐与不安,渐渐停止哭泣。
当孩子情绪稳定以后,父母可以帮助孩子标识情绪,告诉他,遇见困难的时候,如何用语言表达自己的感受和想法,而不是一味去哭。
3、不给孩子哭的“特别权力”
有些孩子哭时,父母为了阻止或者“安慰”孩子,就会赋予孩子一些特权。
允许孩子哭,不等于向孩子妥协。
规定每天只能看20分钟动画片,孩子看完了还想看,父母不同意她就哭。
这时,应该接纳孩子的情绪,对孩子表示理解:
“妈妈知道你还想看动画片,不让你看,你很生气、伤心。”
“你可以哭,你也可以来找妈妈抱抱,但是已经定好的规则我们必须要遵守。”
用一种更为理性的爱,无条件接纳孩子的情绪,有原则地规范孩子的行为。
4、生活是需要眼泪的
哭,曾经是我们来到世间的第一声报到。可是,当我们渐渐长大,哭的权利开始被限制。
哈佛大学讲师苏珊·大卫认为:一味的地强调正面思考,忽视负面情绪,情绪敏感力就会不足,孩子会无法敏锐体会到他人的感受。
哭泣是一种能力,一种会感动的能力,一种懂柔软的能力。
所以,亲爱的爸爸妈妈们,请允许孩子痛痛快快地哭吧!
在孩子哭的时候,坚持自己的原则,让孩子明白,自己的无理要求不会因哭闹就得到满足,又让孩子感受到我委屈了、难受了,可以哭,没关系,爸妈仍然爱着我,关心我,不会弃我而去。
这才是对孩子最大的爱!
哭泣是一种能力,一种会感动的能力,一种懂柔软的能力。所以,亲爱的爸爸妈妈们,请允许孩子痛痛快快地哭吧!
生活是需要眼泪的,从不哭泣那不叫生活。会哭的孩子,才会明白勇敢,才能学会坚强,才将懂得幸福。