疫情之下，心烦意乱者有之，六神无主者有之，着急上火者有之，骂爹骂娘骂蝙蝠者有之......

归根结底，他们就是缺少一些静气。

在如此重大的疫情面前，人的情绪出现波动也是正常，但稳定情绪则非常重要，只有先处理好心情，才能处理好事情。

清朝三代帝师翁同龢曾写过这样一副对联:每临大事有静气，不信今时无古贤。

普通人所谓的大事，常态的不过是事业、爱情与家庭，极端情况下则是需要面对的各种灾难等意外事情。

在疫情面前，有静气的人才能沉得住气，他们正视现实、随遇而安、心平气和、安分守己，不怨天尤人、更不迁怒于人。

一切福气，源于心静。

疫情之下，平心静气，方能不困于心，不困于事，不给自己添堵，不给社会添乱。

心静的人，自然多了一些祥和，少了一些纷争；多了一些幸福，少了一些灾祸。

一场疫情下来，你会发现，善良的人更加善良，优秀的人更加优秀，平日里浑浑噩噩的人，更加心浮气躁；而那些身怀静气的人，在乱境中也能守住心安。

现代人之所以很难静下来，与网络、手机、电脑的普及，自然脱不开关系。

但还有更重要的一个原因是，我们的内心，太容易被别人侵扰。

比如，明明在自己的小房子里，与家人和猫，相处愉悦，但得知朋友创业成功，香车、别墅均已配好时，内心还是忍不住隐隐焦虑；

明明作为一名教师，享受着与教案、孩子相处的美好时光，但听说，原来读书不如自己的人，在某音上火了，收入暴涨几十倍时，还是会有些无所适从；

明明穿了一身很好看的衣服出门，信心满满，结果，被同事随意一句，有点显老，便沮丧无比。

……

太多时候，我们容易和他人比较，或被他人的情绪轻易裹挟，在不知不觉中，让自己慌了神；

但正是因为我们内心装了太多所谓的“应该怎样”，觉得到了某个年纪或阶段就应该活成什么样子，而让自己的内心变得浮躁不安。

真正能够静下来的人，内心都有一个稳稳的中心，不为外界所动，更不会轻易否定自己，而是用自己的节奏，等待生命绽放的那一刻。

这次疫情的爆发，搅乱了很多人的情绪，深处疫情中央的，自不必说。

即使离疫区较远，相对安全的人们，也被每日的信息吞噬着。情绪在愤怒、恐惧、焦虑中不断轮回翻转。

如今困难的日子，对很多人来说，是工作、生活全面停滞的无聊日子；

但总有一些人，像开头提到的“淡定哥”一样，依旧可以在焦躁中安静下来，利用这“不得已”的时光，为自己的成长加码助力。

疫情以来，我一直喜欢看新东方董事长俞敏洪的“疫情日记”。

新东方也在疫情中损失不少，所有这期间的课程，要全面退款。俞敏洪坦言：“在被‘禁足’的前二十天，我也处于一种焦躁不安中。”

后来，他为了让自己静下心，定了一份成长计划——

思考和处理3个小时的工作，翻阅一本书，朗读1-2小时的古诗和古文，朗读1个小时左右的英文；

做完2-3段“老俞小课堂”的写作和录制工作，阅读疫情新闻、处理微信、翻阅朋友圈、写作疫情日记2个小时左右，坚持室内室外散步一万步左右。

看得出来，从读书、工作、到关注疫情、再到适量的运动，满满都是与自己相处的安静时光。

广州网友@FW说：和父母一起玩乐器，我爸二胡，我妈葫芦丝，我拉小提琴。家里天天热闹得不行。

这些网友及其家人都是能保持静气之人，他们“心收静里寻真乐，放眼长空得大观”，疫情之下，仍然活出了自己的精彩，活出了让自己和他人都喜欢的模样。

世界上只有三种事：别人的事，老天的事，自己的事。

既然别人的事和老天的事自己管不了，那就做好自己的事。改变不了环境，那就改变自己的心态。

在这个特殊时期，让自己保持一份静气、活出最好的自己，让将来我们回望2020的新年时，不只是充斥着无聊和焦虑。

宋代苏洵在《心术》中说：“一忍可以支百勇，一静可以制百动。”

好心态，是最好的免疫力，也是可以传递的能量棒。

在这样一个非常时期，我们一定要照顾好自己的身体健康，做好防护。同时，我们也要照顾好自己的心理，提高心理免疫力。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。