说起婚姻恐怕谁都知道想要幸福美满的婚姻生活，就需要好好经营。说起如何经营好婚姻又有很多人说，不就是互相尊重、相互关心和体贴嘛，这种想法的确不错。事实上，在婚姻里能真的做到这两点就已经很不容易了。

但是，想要婚姻长久和谐，仅仅做到这些还很不够。美国心理学家弗洛姆说，爱不但是一种本能，更是一种艺术。同样，经营婚姻不仅仅需要的是面对伴侣的态度，更重要的是也要懂经营的能力。

大多失败的婚姻，不是输给了生活，而是输给了人性。

不要高估人性，真爱常败于环境，浑身闪光的人也必然有些暗面，没事就别随便试探啦。

也不必低估人性，就像人本主义心理学家罗杰斯所说：“每个人都有一个基本上积极的取向。一个人越被充分地理解和接纳，他就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变。

看到这，你或许想问：“信任虽然有益于关系，可我就是做不到，怎么办？”

为什么做不到呢？因为信任与合作都是有风险的，万一他真的不靠谱，万一他出轨了，万一......

但你是否想过，这个“万一”为什么对你来说就这么可怕呢？

疫情期间，我的一些朋友失业在家，有两个很有意思的现象。一部分人安之若素，每天泡泡茶，跟另一半聊聊天，带带娃。另一部分满心焦虑，家中的空气都像是凝固了一般，动不动就开吵。

他们的区别在哪里呢？

很简单。前者存款尚足，工作能力强，已经有公司在联系他们了；后者人到中年，还在还房贷车贷，能力一般，体力也比不上年轻人，这次失业不知道会持续到什么时候。

其实，婚姻中的“信任”也是这样。

首先，你体验过被好好爱着，在感受上深信自己值得被爱。这是“爱的存款”。

其次，你善于经营关系，能够让关系给彼此创造价值，丰盛人生。这是“爱的能力”。

存款和能力相辅相成，自己碗里是空的，往往只能拿着空碗乞讨，焦虑不安，当然没有安全感，无法信任别人啦。

那么，如何才能让你的婚姻螺旋型地上升呢？

一夜暴富，又或天降横财，白马王子终于拉着满车的爱向你本来，是不太可能的。

最可靠的路无非是老老实实地提升能力，增加存款。

婚姻中的能力可以大致划分为三个方面。

第一，繁衍能力。

前几天，杨丽萍视频下那条评论说的就是“繁衍能力”。

“一个女人最大的失败是没一个儿女。”

再宽泛一些，从进化心理学的角度来看，年轻、貌美、健康都是一种“繁衍能力”，指向优良的后代基因。在过去的时代，主要是由女性提供“繁衍价值”。

第二，生存能力。

能力，财富等等能让我们生存得更好的能力叫生存能力。

2018年，中国女性买房的比例就达到了46.7%。

有人说：

“自己买房住着踏实。”

“女人有钱有房了，要比有对象更有安全感。”

“自己有房，车里有油，兜里有钱，这就是安全感。”

生存能力带来的是物质上的独立。你不必因为钱而结婚。

正如《倾城之恋》中所写：结婚若是为了维持生计，那婚姻就是长期卖淫。

你也不必因为物质而不敢离婚，勉强凑活。

有句话虽扎心，却现实：“没钱的女人叫离婚，有钱的女人叫喜提单身！”

第三，情绪能力。

情绪能力是说在关系里让彼此感到愉悦的一种能力。

随着物质条件的提升，人们对婚姻的期待逐渐变化，情绪能力在婚姻中显得越发重要。

有的人渴望在婚姻中感受到满满的接纳与爱意。

有的人渴望对方能够陪在身边吃饭聊天，亲密地分享种种见闻。

有的人渴望在婚姻中彼此支撑，只要有对方，就什么都不怕。

一个情绪能力较低的人，即使前两种能力尚可，也难以经营好一段关系。

为什么呢？

因为她既无法在精神上独自站立，又无法给予别人什么，像黑洞一样索取着对方的情绪价值。

而一个人情绪能力较高，意味着她既能自娱自乐，也能对别人发光发热，从容自如地爱与被爱。

婚姻不易，该如何经营？

总而言之，就是这三步：

先搞定自己，提升三种能力； 再搞定他人，抓住不变的人性；最后搞定关系，坦然地拥抱变化。

在婚姻中你会明白，最不缺的是激情，最难得的是两个人的共同进步。那些婚姻美满幸福的爱人，其实也并没有什么秘笈，所有的不过是两人的持之以恒，愿意为了对方让自己成为更好的人，并且能够彼此坦然地和对方站在一起，肩并肩齐步向前走。

因为我爱你，所以我才要变成更好的自己。因为你爱我，所以我要支持你变成更好的你。彼此成全，相得益彰，既让对方成为激发自己的动力，也能在婚后变得更加出色。