曾看过这样一个调查，在孩子哭泣的时候，父母最先做的是转移他的注意力。

小孩子摔倒哭了，妈妈就赶紧拿出一个棒棒糖，让他立马止住哭泣；

小孩子玩具坏了哭了，妈妈就给他一个新的玩具，让他不要再哭；

小孩子跟小朋友打架哭了，妈妈就赶紧抱着哄一哄：“不哭了，不哭了……”

对待孩子都如此，那更何况大人呢？

从小到大，眼泪好像都被看做是“软弱”的代名词。

我们会说男子汉流血不流泪，哭也解决不了问题之类的话。可是几乎没有一个人会告诉我们，当你悲伤难过的时候，想哭就哭吧，哭出来就会好很多的。

这是我们大多人对崩溃的真实态度——不是疏而是堵。

前天在超市看到一个小男孩对着她妈妈说：妈妈，我想吃这个QQ糖。

他妈妈果断的说：说了几次了你不能吃糖，吃了牙齿会疼，还会咳嗽。

小男孩坚持说：不行，我就是要吃。

妈妈生气回击：我说不能吃就不能吃。

小男孩开始哭闹，站在糖果架面前不动。

那位妈妈明显不耐烦了，她大声说：你想哭就站在这里慢慢哭，我要回家了！

说着她真的转身就走，小男孩一边死命大哭，一边跟在后面追。

那位妈妈立即转身，大吼一声：你哭什么哭！哭也没用！把眼泪赶紧给我憋回去，听见没有！

眼泪要憋回去，生气要忍着......这是很多爸妈“解决”孩子情绪的一贯做法。

这样做，没有顾及孩子的情绪、没有理会孩子的感受，更没有真正解决孩子的问题，是无效的，也是可怕的。

哭是小孩表达情绪的一种方式，而很多大人生生剥夺了孩子“哭”的权利。他们不知道这种做法，切掉了孩子对情绪的感受能力。

小时候不许哭，会让小孩种下“哭的孩子是不好的，是不被认可的”思想，长大后不许自己有情绪，也无法面对别人的情绪，更无法沟通。

一个幼年在家里没有接受过家庭情绪教育的孩子，将来就可能在社会情绪管理上出现问题。

情绪教育的缺位，不止是孩童时代的憋屈和压抑，影响的可能是十几年甚至几十年。

一直以来我们接受的教育都要求我们坚强隐忍，所以我们这一代成年人总是容易把哭跟脆弱划等号。

但我希望更多人明白，哭不是脆弱，更不代表是一个失败者，只是这一刻的情绪宣泄，我们需要哭一场，再爬起来负重前行。

悲伤时该哭就哭，这对我们的身体十分有益。不仅如此，一个人能不断疏通负面情绪，也对心理健康十分有益。

为人父母，请学着接纳孩子的情绪，把哭的权利还给孩子！

我承认孩子哭对于家长的耐心和情绪来说都是一种考验。孩子2岁以前，生理原因的哭闹多一些，随着他们长大，会因为各种事，在各种场合哭闹，那么我们应该怎么做呢？

首先，调节自己的情绪，不要嫌弃孩子丢人。

如何调节呢？有一个很简单的小方法，就是我们回想自己成长过程中，最委屈并且被忽视的时刻。

想一下如果我们现在可以和那个小孩对话见面，我们会对那个委屈地偷偷抹泪的小孩说什么，做什么。

我想我会蹲下来，抱抱她，甚至什么都不用说。

既然可以这样对待“自己”，那就可以这样对待我们的孩子。想想自己曾经的委屈，也就能理解孩子的伤心了。

其次，孩子情绪不稳定时，不提要求安静等待。

任何人在情绪低落的时候，都渴望感受被看到，而不是讲道理。安静地等待他们把情绪发泄完，做他们的安慰者。

不妥协，不批评，态度温和，也可以抱抱孩子，让他哭完。

最后，孩子安静下来后，一起商量解决对策。

大一点的孩子，他们的哭闹是有深层次的诉求的。就像在商场哭闹要东西这件事，并不是哭完了就结束了。

要让孩子完整表达自己的想法，这也是在告诉他们自己是被“看到”的。

同时，我们要跟孩子讲清楚，不能买的原因。如果她坚持想买，那么可以用自己的零用钱买，或者通过别的方法“赚钱”去买。

我们不要把孩子当成一个什么都不懂的小屁孩，平等沟通，他们真的可以很懂事。

“我快乐的时候，我是真的快乐，我的笑容发自内心；我悲伤的时候，我也是真的悲伤，我的泪水发自内心。”孩子的哭泣，正是为了更明媚的笑容！