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白荷咨询机构资深咨询师程老师接受《优悦》杂志采访

时间:2019-09-24   浏览量:848    作者:原创

《优悦》杂志是一本定位高端的健康品质生活读本。该杂志近期采访了白荷咨询资深咨询师程桂英老师,就“更年期”话题做了一次探讨。采访的内容整理为《更年期——不过是另一种青春期》发表在该杂志2012年5月期上。

程桂英老师在访谈中谈到,更年期是人必经的生命阶段,情绪难以控制,爱胡思乱想等是其明显表现。从生理与心理的角度分析,它与青春期又有很多的相似之处。生理上来说,内分泌数量非常接近;心理上而言,都有着过渡阶段的不安与烦恼。

因此程桂英老师建议,在更年期的人更应追求一种平衡,虽然身体因素在下降,但我们的智力因素还在持续增长,所以要正视自己的生命阶段,利用自己心智上的优势,发挥更多的潜力,让内心变得生机勃勃。

因此,关注内心,关爱自己,将更年期视为另一种青春期,生命就可以更加的美丽。