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呵护心灵—白荷咨询机构公益讲座

时间:2019-09-24   浏览量:894    作者:原创

随着社会的发展,人们的心理压力越来越大,如何在激烈的社会环境中保持心灵的健康,是人们所关注的问题。世界上对心理健康问题日趋重视,为了提高人们对学习、生活的心理适应能力,更好的帮助大家识别心理障碍问题,尽早解决人们的心理困惑,11月3日晚,白荷心理咨询机构“呵护心灵”大型公益活动拉开了帷幕。

讲座刚开始,白荷咨询机构创始人白荷老师就用幽默的言辞,富有亲和力的表述引来大家阵阵掌声与欢笑,瞬间拉近了与人们的距离。在两个小时的辅导讲座中,白老师根据多年的咨询经验和实践,用生动、形象、有趣的语言,把人们在日常工作和生活实际中常见的心理健康问题进行了剖析,从心理健康的基本特征、心理健康的提升路径以及如何应对工作压力等方面进行辅导。同时白老师还利用一个个生动的实例讲述了心理健康、保持良好心态的科学规律。她激励在座的人们,要拼搏进取,坚持每天锻炼身体,注意饮食睡眠,合理安排学习生活,提高身体素质,学会自我调整,消除焦虑情绪,树立信心,以积极的心态迎接成功。

呵护心灵—白荷心理咨询机构公益讲座

本次讲座满足了大家的心理需要,到场人数之多,参与度很高。通过此次心里健康教育讲座的学习,大家感到受益匪浅!讲座结束后,不少人表示,听了这次职场讲座收获颇丰,不但了解了一些缓解心理压力的方法,同时对未来对人生的道路有了全新的认识,不再局限于原来的条条框框。希望白老师以后多举办此类讲座。