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我单身又很焦虑迷茫,如果找到男朋友,是不是一切都能变好?

时间:2019-11-04   浏览量:800    作者:原创

我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言,大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的,因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱,把心里的疑惑写出来丢进去,然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候,写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案,而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情,能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同,我们不提供答案,只提供思考,希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第76期的问题解答

 

问:

老师,您好!我这一两个月心情都不太好,很低落,好像没什么事情能让我真的开心。总觉得生活没什么意思,晚上也很难睡着。我大概知道自己真正不开心的原因是什么,因为我32岁了还单身,已经四五年没谈过恋爱了。

不仅家里催婚压力大,主要是我自己也很恐慌,我怕再找不到合适的人结婚,就永远嫁不出去了。想到这点就很害怕又恐慌,没有安全感,心情很忧伤。我很羡慕那些婚姻感情甜蜜的人,觉得那样的生活非常幸福。我是一个挺无趣的人,生活中也没有太多爱好,比较宅。

每次朋友建议出去一起干点啥,我一想到自己还没对象就觉得没劲了。我觉得自己很需要人陪伴,不然就容易抑郁。我总感觉我现在的状态都是因为没有男朋友造成的,不知道该怎么办呢?

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

从你的留言中可以看出来,你好像觉得找到男朋友之后,现在生活中所有的问题都能迎刃而解。可是你现在的迷茫与焦虑,你的不安全感,你对工作生活的消极与逃避的态度,这一切都是你自身需要解决的问题。这一切不会随着另外一个人进入你的生活就自然而然的消失了,甚至还可能因为他的加入,放大所有的问题和矛盾。

恋爱只是一种交际方式而已,它没法从根本上改变你的生活。我们常说,你是什么样的人,就会吸引到什么样的人。如果你一直这么无精打采、焦虑、悲观、消极,没有安全感,又怎么能吸引到你想象中的优秀独立的他? 很可能最后你吸引来的是同样不求上进又内向消极的另一个你。

32岁的你应该也早就过了相信童话故事和偶像剧的年纪了,这个世界上并没有所谓的只属于你的superman ,大多数时候,我们还是要靠自己,来面对生活赐予的所有挑战。哪

哪怕你有了男朋友,哪怕你已经结婚了,独立和坚强应该深入你的骨髓,内化成你的气质,这与是否单身无关。所谓的独立和坚强,是哪怕只有你一个人,你也能照顾好自己,你也能靠自己生活的很好,而不是将生活的幸福寄托在其它人身上。

靠别人给予的安全感是最不靠谱的,因为说不定哪一天它就坍塌了。你的安全感,只能来源于自己。缺少独立和自由的爱情,对彼此都是一种束缚,只会压得人喘不过气。

无论遇到什么事情,都请你先想着:靠自己。这世上没有人有义务帮你解决所有的难题,也没有人一定要承受你所有的任性和坏情绪。你必须让自己强大起来,强大到一个人也足以面对暴风雨的洗礼,才能成熟冷静地迎接属于你的爱情。而不是,因为寂寞,因为空虚,所以奢望一段感情带给你翻天覆地的改变。

要知道,你自己不努力,难题也不会因为爱情的出现而迎刃而解。

谈恋爱是一件需要学习的事。它首先需要一个人调动自己的资源和能量去展现自己,去增加自己的吸引力,让别人觉得你可爱,你值得被爱。

其次它还需要你在吸引他人之后,懂得经营关系,让彼此的感情不断深化与更新,保持关系的可持续发展。所以,爱情是属于勇敢者的冒险,也是强者的游戏。

它不是你依赖别人的理由也不是你推卸责任的借口,相反,一份成熟的爱情需要你付出更多的心力去维持,去经营,去呵护,才有可能长久。

珍惜这段单身的时光,好好修炼不完美的自己。单身才是一个人最好的增值期。即使一个人,也要迈开步子,继续往前走。相信前面的路更好,未来在还未到来的路上。

问:

我和老公年龄相仿,他是个很闷的人,平常都不出门,即使哥们在一个城市,他也几乎不主动找那些朋友聚聚,下了班也就是躺在床上玩手机游戏,看看小说,不跟我交流工作或是相关的事,话题只谈跟孩子有相关的,其他什么都不说。

他工作很闲,在深圳这样一线城市每月平均五千,他也不着急,孩子出生后基本都是公公婆婆在养。平常我说什么他也不回答,要么就说:嗯,晓得,要么就是说我的事你不需要管,管好自己和孩子就行。

可是我能不管吗?这样下去我们的小日子还有什么期待的?我很迷茫,只要我放假在家他在家的时候,永远看到的是他玩手机,没有交流谈心,我不知道他到底怎么想的,这种日子过的我好揪心,每天郁郁寡欢,我还有必要继续过这样的日子吗?

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

目前要考虑的核心问题不是有没有必要继续过这样的日子,而是如果不过这样的日子,综合现有的情况,你可以有哪些其他的选择?我们都想要过和美圆满的日子,但不是都有能力或条件达到那样。

当你遇到这样的家庭状况时,能不能做出选择不取决于他如何,取决于你可以如何,通过努力可以拥有哪些选择,改变自己比改变别人要来的容易。

你有足够的能力,也不惧怕离开带来的挑战(当然也存在着机会),那就爽快的去过自己想要的生活;否则,就要按照自己希望的目标开始做准备,尽早拥有足够多的掌控力。

当然,也可以跟老公做必要的沟通,让他适当的参与家庭建设,比如带孩子、分担家务、鼓励一起分享工作烦忧苦乐等,但记住:不要强硬的去改变一个人,去改变自己。