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想和老公聊聊天简直比登天还难,该如何改变现状呢?

时间:2019-11-04   浏览量:787    作者:原创

我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言,大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的,因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱,把心里的疑惑写出来丢进去,然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候,写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案,而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情,能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同,我们不提供答案,只提供思考,希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第93期的问题解答

 

问:

我和先生在一起都快十年了,最近我俩之间的问题好像越来越严重,平时想和他说句话那简直比登天还难。现在他出去和朋友吃宵夜或者聚会基本不带我,在家呢每天就是玩游戏看手机刷视频,我们两个很少有沟通。

他大我6岁,但是从来不会关心我。我们有个可爱的孩子,可是我觉得自己和他在一起不要说是夫妻了,连朋友关系都不如,总觉得他对我很冷漠,不知道该怎么才能改变现状,也在怀疑这段婚姻是否还有必要坚持下去?

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

女人都是感性的动物,面对老公的疏离冷漠,能够感觉到,你的内心一定很痛苦。

夫妻之间总是没话聊,不沟通,势必影响感情,或者说,是感情已经转淡的表现。

你面临的问题可大可小,咱们看看有几种可能:

第一,有可能他平时工作太忙,过分耗竭精力,就像人们常说的“累得连话都懒得说了”。

第二,可能你们之间没有共同的兴趣和爱好,比如女性喜欢聊的话题,他确实感到没意思、没有参与感。

第三,女性的语言功能天生超过男性,喜欢说话、聊天、表达,而男性虽然也有话痨,但相对沉默寡言的居多,尤其是“技术男”。

第四,他不爱你了。

你要根据你俩的具体情况搞清楚问题出在哪里,才知道改进的方向。

人与人之间,“冷漠”也是一种表达。虽然没有语言,但平日相处中,他依然可以流露出他对你的情绪感受。那么,去觉察一下,这些情绪是什么?比如,有愤怒吗?有委屈吗?有厌烦吗?是有意通过冷淡你的方式折磨你?还是单纯累了想逃开?

如果你捕捉到了这些情绪,可以去想一想,你们之间发生过什么,会让他有这样的情绪?

接下来,你需要去觉察一下自己。在你觉察他之前,他的冷漠带给你的情绪是什么样的?比如,失望,愤怒,忧伤等等。当你捕捉到他的情绪之后,你对他的冷漠又有怎样的感受?这两者之间有不同吗?

夫妻间真正的亲密,在于情绪情感能够互动流通。所以,你不妨试一试,通过自己的努力,能否打通你们之间情感流通的渠道。

具体可以这样做:找个适当的机会,当只有你们两个人的时候,先倒杯水给他。然后,你可以试着先表达他的感受,比如,“我知道你工作很忙,所以,有时候会心情不好”等等。接下来,如实说出自己的感受,“但是,你……我感到……”

良好的沟通没有固定模式,这是一个大概的方向,你可以根据自己的情况,去感觉,思考一下,试试看,好吗?

 

问:

老师好。我今年30岁了,结婚四年了,有个3岁的孩子。毕业后一直在一家普通的私企做行政类工作,由于另一半不作为(他总是频繁辞职,工资收入只够养活他自己),去年他还硬是贷款买了车,让我们原本就拮据的生活负债累累。这些年我一个人承担家庭的支出,包括孩子的所有费用。

孩子今年上幼儿园,我感觉压力很大,想换一份收入高点的工作。但是我也没什么一技之长,贷款创业呢又怕万一失败了,负债更是还不起。而且孩子也离不开我的照顾,我真的是很心累,不知道该怎么办了。求指导。

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

在你现有的情况下,最好还是选择稳妥点的做法。贷款创业可能风险性太高,在经济压力这么大的情况下,更是要稳住心态,踏踏实实一步一步去积累,放下抱怨,专注于提升自己。

做了这么多年的行政工作,却没有什么技能,这是你目前自身状况糟糕的最根本原因,也是你需要认真反思自己的地方。你当然需要换一份收入更高的工作,但是目前亟待解决的不是新工作,而是如果机会在你面前摆着,你如何才能得到它?

是主要以损耗身体为代价还是踏实提升自己的专业技能,亦或者靠运气?这一点才是需要花时间精力去做选择并实践的。

你才30岁,一切都来得及。从现在开始,在提升自我上多较劲,勤奋+训练不仅可以让你收入增加,更可以转变你原本的气场,带来更多好运气。