我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言，大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的，因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱，把心里的疑惑写出来丢进去，然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候，写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案，而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情，能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同，我们不提供答案，只提供思考，希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第95期的问题解答

问：

我今年28岁，两年前我和谈了三年的男朋友分手。分手是我提出来的，当时只是因为一件小事吵了一下，但我很任性，提出分手。以为自己还能找到更好的人，所以面对他的挽留也没有回头。其实恋爱期间他都对我很好，也很包容理解我，我俩也很有话聊。

后来有人介绍我去相亲，但我心里始终无法放下他。可我又不敢去找他，因为不知道他是怎么看我的，毕竟我曾经伤了他的心，也埋怨自己年少不懂感情，错过了最好的人。

可是我心里一直都觉得我们一定会在一起，我还一直在等他回头找我。但是我真的太蠢了，前段时间我在街上看到他和一个女生在一起，很亲密的样子。他看到了我，很淡然的打了招呼，我觉得天都塌下来了。

朋友让我再争取下，才能不留遗憾，于是我鼓足勇气给他发信息，想挽回，他很诚恳也很坚决的拒绝了我，让我好好生活。我难过了很长时间，知道自己真的错过了他。

现在我还在继续相亲这条路，心里却更加反感相亲，越来越怀念我们曾经在一起的日子，我知道自己很愚蠢，但还是控制不住。

我快要30岁了，想把他放下，但却又频频想起，我觉得我会在后悔和遗憾中毁掉自己。我真的不知道自己该怎么办，全世界最好的他现在是别人的了，这是我的惩罚吗？

答：

您好，谢谢您对我们的信任。

首先请问自己一个问题：

如果你现在找到了一个自己满意的男朋友，还会这么对前男友念念不忘吗？认真的把这个问题搞清楚，可能对你的意义更大。

在梳理过程中，可以参照以下几个思路：

1、两年前的分手仅仅是因为自己任性不懂事吗？是不是他身上也存在某些你潜意识里不容易接受的东西，或者你们的相处模式存在问题？

2、如果他真的就是那么好，为什么两年你只是在等，而没有去主动联系他？客观来讲，人对于真正有价值和非常喜欢的人时，更倾向于不择手段的得到，或许某种程度上你的面子和自尊大过了你对他的喜欢。而当看到他跟别人在一起说说笑笑时，你可能更多的是遗憾被激发了。

3、如果你深陷在过去的这段感情中不能自拔，很大的可能性是你在其中被触发了某些创伤或需求没有得到满足，而在接下来的时间里就一直被这么晾起来了，撕开伤口不缝合对谁来说都不会好过。认真考虑一下你真正难以接受和面对的到底是什么。

难过这种事情，难是难了点，但终究会过。出于为自己考虑的角度，你需要去转移注意力，不要再继续对这个人做情绪情感投资，简单的说不要再去回忆也不要再去关注他。

你需要放下的不是他，而是那个在当时并没有很好珍惜，也没有在之后进入到一段健康亲密关系中的自己，试着去原谅这样并不特别完美的自己，他是不是全世界最好的我不知道，但你可以努力成为全世界最好的自己。

问：

我和老公结婚两年了，却一直未能怀孕，去医院查过一次，但也没有查出问题。以前老公还会安慰我“咱们慢慢来”，但这几个月却对我越来越冷漠。我真担心我们的婚姻会因此走到尽头，我该怎么办？

答：

您好，谢谢您对我们的信任。

你说你老公变得“冷漠”，除了他不再说“咱们慢慢来”，还有什么其他的表现吗？他不说这句话可能出于许多原因，往好里想，也许是因为不想给你太大压力、不想总提醒你这件事。

从你简单的话语中，我能感觉到你对夫妻感情的不自信、对生孩子的愿望过分强烈，甚至似乎还有封建残留的“以子为荣”的观念，似乎女人没生孩子就是很丢人并会被老公嫌弃的事儿。因此，你有没有因过分紧张、过分在意，夸大扭曲老公的态度？

如果你确有上述的想法，那必须摒除；另外你也要了解到，即使排除生理因素，结婚两年没怀孕也是很常见的事情，所以要放松心情，平常心才有利于受孕啊。