深圳市白荷心理咨询有限公司
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面对家庭暴力,我们该怎么办?
2018年全国妇联发布的大数据显示,中国每7.4秒就有一位女士遭受家暴,世界卫生组织的数据显示,全球三分之一的女性遭受过身体暴力或者性暴力。
然而,只有不到40%的女性寻求过帮助,不到10%的女性报过警。
在妇女死因中,家暴占据40%以上。那些沉默的女性,那些不为人知的瞬间,到底我们身边有多少人在沉默中尖叫。
家暴就是一个愿打一个愿挨?
关于家暴,我们都听过的一句话就是——家暴只有0次和无数次,有了第一次就要离开。
甚至旁观者会疑问,为什么她不离婚呢,谁让她不离婚呢。
其实,当我们问一位家暴受害者“你为什么不离开”的时候,就意味着你可能不懂家暴受害者。
她们要么不敢走,要么不想走,这样的问法无疑触碰到了她们的羞耻感。
毕竟,离开一个施虐者的困难程度,远远超过离开一位没有施虐倾向的人。
离开可能会加剧暴力。
今年9月14日,网红女孩拉姆在家中直播时,被前夫唐某用汽油焚烧,全身大面积烧伤。经过16天的抢救,拉姆还是不幸去世了。
那个笑得像太阳一样的女孩,那个在大山里辛勤劳动穿梭的女孩,死于家暴前夫的双手。
伤害拉姆的是谁?是前夫。没错,前夫。离婚并没有终止伤害,还可能让伤害变本加厉。
施虐者将妻子当成自己的私有财产,如果乖乖在手里操控,他们也许会给伴侣一些甜头。可如果伴侣“离开”了,可能会激起他们的摧毁欲。
在对拉姆家人的采访中,拉姆姐姐说:唐某不仅打拉姆,还打过她,甚至拿着刀架在儿子脖子上威胁拉姆,说“不复婚我就杀了他”。
恐惧感让她们被牢牢拴在施虐者身边,害怕更不可控制的事情发生,那就只能忍气吞声。
他有时候对我很好。
《不要和陌生人说话》中,我们见识到家暴者的“经典桥段”——打完妻子之后,跪下来认错,说尽一切好话。
受害者“不想”离开的时候,她们渴望的不是终止关系,而是关系回到最初甜蜜的时候。那种渴望让她们丧失理智,相信家暴男真的会改变。
轰轰烈烈,非爱即恨的高浓度关系,正是她们向往的。那让她们感觉到自己被需要,自己在拥有爱。
总是对伴侣抱有期待,也是很多女性被持续伤害的原因。
离开这里,我能去哪呢?
家暴不只是身体上的伤害,还有精神上的摧残。施暴者会不断给受虐者洗脑,让她们被孤立,认为自己没有生存能力,没有任何价值。
长期的精神暴力,让她们觉得自己离开这个家,没有生存能力,更养不活自己和自己的孩子。
就像冯爱梅说的:我妈走的早,我爸找了别的女的,我就这么一个家。
现在的家即使破败,可也是她们唯一的家。
“别的”家里,她们更是多余的人,她们实在无法面对再次被“家”抛弃的感觉。
无法面对的羞耻感。
并不是所有的人,都能同情饱受家暴的女性,社会对她们的误解并不少。
“一定是她做得不好才会挨打”、“可怜之人必有可恨之处”、“男人不都是这脾气嘛,为了孩子忍忍呗”……
长期被摧残的低价值感,让她们很容易相信别人的话,觉得自己或者家人会因此遭受非议。
与其面对这些流言蜚语,还不如在自己“安全岛”,不就是挨打嘛,习惯就好了。
有很多的家暴,并不像新闻里那样惨烈。可能施暴者的魔爪并没有那么凶残,也可能他们施暴的频率并不高,也可能施暴的方式是难以启齿的性暴力。
正是因为如此,有很多女性决定隐忍,并不打算离开。或者其他人,也劝她们“男人只是脾气大”而已。
但是实际上,家暴并不是只是男人打女人这么简单,推推搡搡也并非是什么“正常夫妻矛盾”。
暴力只是外在的表现形式,它的核心在于权力与控制。
真正的爱是尊重,包容,信任,理解,而一个施虐者眼中的爱是占有和侵犯:
让你全身心投入他们的生命,你不能有自己的生活;
要在性行为中施暴,体现自己的征服欲;
要让所有人知道,你是他的伴侣,你是属于他的;
他要占有并控制你的欲望、兴趣、生活、情感。
当你不受控制,或者想要摆脱他们的控制的时候,暴力就成了控制的手段。甚至施暴之后的承诺,对你好,也是一种怕你跑掉的控制手段。
施暴者往往以自我为中心,觉得自己无可指责,自己的观念也不容置疑
所以他们必须努力驱散伴侣的思想,伴侣一旦有空间感受自己的情感和愤怒,就可能会拒绝他的压制。
同时,施暴者把伴侣的独立思想当成对自己权威的挑战,他们只能用更大的愤怒压制伴侣,直到伴侣没有空间感受自己,只能停留在他们营造的世界里。
不要把家暴当成小打小闹,更不要觉得那只是脾气不好,他们就是在操控你的人生,伤害你的身体。
想要离开时,到底要怎么做?
家暴受害者需要的,并不是一句“你怎么不离开”的指责。她们更需要的是“你应该这样离开”的方法。
首先,重建自信,找回自尊。
在长期的身体暴力,精神控制摧残中,受害者对自我的认知早已改变。她们可能会觉得“我是廉价的”、“我不值得好的生活”、“世界上没有人爱我”。
也正是这样的低价值感,让她们离开的动力并不强烈。
身体离开的第一步,就是精神先离开。要让她们知道,她们没有做错任何事,她们才是受害者,她们没有义务为施暴者负责。
世界上有很多爱她们的人,有很多美好的事物,她们值得,她们应该拥有。
其次,解决受害者的分离焦虑。
家庭暴力中的受害者和施暴者的关系,并不是旁观者认为的“打”与“挨打”的关系。
他们之间互相伤害却又互相离不开,虽然充满了伤害,却达到了一种微妙的共生关系。
施暴者需要在关系中满足控制欲,被害者需要在关系中获得家的完整性、获得对伴侣拯救的欲望、获得对羞耻感的回避。
当她们真正要离开时,她们虽然觉得爽,可也有“不舍”的地方。
更何况,还有的施暴者对你坏的时候拳脚相向,对你好的时候柔情似水,这也是她们可能贪恋的需求。
帮助她们离开就要割舍掉这些对分离的焦虑,要让她们知道真正的爱不是如此,伤害你的人,没有什么好留恋的。
最后,寻求专业的帮助。
通过法律途径告诉她们保护自己的最好途径,还可以借助专业心理咨询师的力量,帮助她们重新找到自我,解脱心理的牢笼。
要让她们知道,她们的背后,不是空无一人。
暴力就是暴力,不能因为发生在家庭而被忽视。