深圳市白荷心理咨询有限公司
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面对家庭暴力,我们该如何保护自己?
婚姻本应该是爱情的港湾,但是有些人却把它变成了战场,用拳头来征服对象!不管是男人还是女人,面对家暴时,记得拿法律的武器保护自己!
回想之前我听过朋友的一句感叹:你别看现在路上很多一家人感觉很幸福,和和美美的,但是你不知道这些幸福家庭背后经历过家暴的不在少数。
《新京报》曾用一个模式形容家暴过程,在这个模式中家暴分为五个阶段:形成期——顽抗期——懊悔期——追究承诺期——蜜月期。
通俗点说就是打一个巴掌给个甜枣,五个阶段循环往复形成一个闭环,随着每一次重复家暴程度会更严重,并且蜜月期越来越短并最终消失。
也就是说刚开始还有枣吃,后面连哄你都懒得伪装。
就像一位网友讲述的那样:
最开始,扇脸;后来,用脚踢;扯头发,甚至拽掉小块头皮;他多次道歉哭着说后悔,我也每次都原谅他。直到他拿菜刀吓我,打到耳出血门,牙也被打掉,我终于断了念想。
家暴带来伤痛又伴随甜蜜的“药”总是给人幻觉。
为什么家暴只有零次和无数次?因为施暴者真正的快感不在于过程,而是在于获取原谅与信任后再次摧毁你。
家暴真的会成瘾,千万不要幻想施暴者会变好。
婚姻,本不该成为女性的一场冒险。
德州一女子未能怀孕被虐待致死;内蒙古女记者遭家暴身亡;拉姆遭前夫家暴后纵火烧伤去世……
这只是冰山一角,还有太多家暴藏在我们看不到的角落。
据统计我国30%的已婚女性遭受过家暴;每年自杀女性中60%死于家庭暴力;过半男性承认对另一实施过暴力……
但我们没有时光机更没有读心术,很难预测眼前温文尔雅的男人会不会某天对自己也拳脚相向,所以必要提前有清醒的认识。
家暴男善于伪装,他们通常在女方生子后觉得“吃死”对方才露出真面目。所以从恋爱到生子最好留出两个过渡期观察。
你的婚姻不应该敷衍了事,也不要因为所谓的爱情急着结婚,婚前至少应留出一年半载去了解。重点了解他的人品与性格,识别他是否具有暴力倾向。
如何识别有家暴倾向的人?清华大学的彭凯平教授给出了参考:
控制欲特别强:经常说“你必须这样,我要求你这样,你不得不这样”等类似的话。
猜忌心理特别强:例如总监督你的电话,总猜忌你有外遇等。
情绪容易失控:经常无缘无故发脾气、摔门而走等。
婚后不要立即要孩子,观察一段时间看他对你的态度,再伪善的家暴男总会露出马脚。
一旦他动手,没有孩子牵绊抽身相对容易。
那么另一个问题来了:婚后如果遭遇家暴又该怎么办?
人们一直说面对家暴「零容忍」,我认为这里面有两层含义:
第一层含义是被家暴后立即离开,但现实中很多受害者很难做到,尤其是「离婚冷静期」更是加剧离开难度;
「零容忍」还有第二层含义——首次被家暴勇敢反抗将施暴代价提到最高。
很多人被家暴甚至丧命归根结底在于施暴成本太低,一个下跪,一次道歉,一滴眼泪就原谅他是间接给下次家暴创造机会。
当他第一次挥起拳头时,你的反应要足够强烈并让其付出一定代价。保证自身安全的前提下反抗,向有关部门求助,或者报警……
你的不忍让不退缩会让他产生畏惧心理,从而断掉他再次扬起拳头的念头。
面对家暴报警是最有效最直接的方法,很多受害者认为报警无效是因为方式不对,真正有效报警要做到以下几点:
●保留家暴证据拨打110报警;
●准确说出所在地点和处境,伤害、殴打、挟持等关键词要清楚;
●由于家暴的特殊性一般都会先调解,调解不成再依法处理,倘若你想到进一步处理可以明确拒绝调解;
●报警后要拿到法律文书,比如「行政处罚决定书」、「家庭暴力告诫书」等,拿到以后才能证明曾遭受家暴,方便后续跟进处理。
也许你的另一半有暴力倾向;也许你刚刚遭遇第一次家暴;也许你早就伤痕累累……
反抗需要莫大勇气,但我们没有理由与家暴和解。
面对家暴,我们一定要零容忍!
不管是你自己或是身边的人,如果你正在经历家暴,勇敢的站出来。
站出来,保护的不只是你自己,还有你的孩子,还有你们的另一半,还有你们的未来。
家暴如果不制止、不干预、不引导,难道你想等着另一半醒悟?
别傻了,也别再沉默了,只有自救,才能获救!
爱,绝不是隐忍。
在酿成更大的伤害之前,及时制止才是明智之举。
暴力永远是无知者表达懦弱的方式,在施暴者面前,只有让自己变得更加强大,才是最好的“安全感”!