有位心理学家曾说：“婚姻好比跳双人舞，双方都要在不断的退让和前进中找到协调的可能。”

幸福的婚姻不仅在于双方舞姿的优美动人，更在回眸一转的灵动，和举手投足间的默契配合。

演员黄磊曾经这样评价自己和妻子的婚姻状态：

“我们在一起的时候很快乐，不在一起时，两人也会过得很好，会找到各自的快乐。”

好的夫妻，本该是彼此独立的个体。

双方既能相互依赖，又能坚守自我，亲密且独立才是最舒服的婚姻。

所以在一段婚姻中，每个人都应该警惕对婚姻有着生活上的高度依赖和精神上的高度依恋。

拉得太紧的绳子，会断掉，管得太多的婚姻，会让人厌倦。

夫妻双方永远都需要一个张弛有度的理想空间。

而能做好以下这3点的夫妻，往往婚姻也会更加幸福长久。

1，学会前置自己的需求

其实婚姻不是结局，而是一种生活方式。

它是两个伴侣相互扶持的亲密关系，更是一种重塑自我和完善自身的过程。

就像席瑞在《奇葩说》里分享过的一段话：

“要学会前置自己的需求，我们总是在亲密关系中充满委屈，以为委屈了，就能够讨好对方。

但实际上真正喜欢你的人，永远喜欢你不委屈自己的模样，TA接受的应该是你本来的模样。”

在婚姻中亦是如此，不管是作为妻子还是作为母亲，都不应该把所有精力都围绕着丈夫和孩子转，丧失了自己的生活重心和精神快乐。

把别人的需求都排在自己的前面，结局往往是成全了别人，委屈了自己。

而当我们学会开始为自己而活，为自己所需而做，别人反而觉得你很有个性和想法，值得被尊重，值得被爱。

我们要先做好“自己”这个角色，才能扮演好其他的角色。

我们要先学会自爱，才有更多的能力去爱别人。

2，学会给对方的情绪“留白”

爱荷华州立大学的心理学家曾经给十对夫妻做过这样一个实验：

实验者让十位妻子分别写下丈夫的缺点，为了加重丈夫的愤怒值，实验者故意添油加醋。

当十位丈夫看到妻子对自己的负面评价，都很愤怒。

后来，十位丈夫被分成两组，一组被分配到可以尽情发泄的“发泄屋”，一组被分配到需要在安静的房间里静坐的“安静屋”。

最后，实验者对两组人员分别进行了情绪测试，了解其愤怒程度。

结果表明，“安静组”的丈夫愤怒情绪消减很多。

这个实验告诉我们，你的情绪爆发只会把伴侣推得越来越远，如果你能留给对方喘息的空间，他反而能趋于理智。

给伴侣“情绪留白”的空间，对方才能回馈正向的情绪价值。

反之，总是让伴侣不开心的人，容易让负面情绪陷入恶性循环，长此以往，婚姻不坏也散。

3，学会接纳彼此的不完美

婚姻的柴米油盐代替了恋爱时的花前月下，生活的琐琐碎碎消磨了当初的新鲜激情。

放眼望去，其实那些婚姻幸福的人，不是因为遇到了完美爱人，而是他们原谅了对方的不完美，也发现了对方的珍贵之处。

妻子虽然脾气不好，但是她足够善良、温柔；丈夫虽然有点邋遢、爱打呼噜，但是他足够顾家、爱孩子。

摘掉原有的光环，卸下表面的伪装，两个人有说不完的废话，干不完的琐事，这才是婚姻的本来面目。

有人曾经说过，想要获得成功的夫妻关系，就要能与另一个人共同生活，也就是说，要能与差异共存。

接纳不完美的伴侣，包容对方的缺点，学会与对方和解，才能建设和美圆满的婚姻关系。

在一段有营养的婚姻中，最坚韧的纽带不是爱情和激情，而是互相兼容的和谐的精神世界。

我们都知道最初真诚有趣的爱情终将会在日复一日的熟悉中趋于平淡，但根植于内心的认同与接纳才是永不消散的珍贵。

回到最初的问题，婚姻的真相到底是什么呢？

心理学家韦恩·奥茨说过：

“婚姻是彼此担当的爱的承诺；是由悔改和宽恕构筑的二人世界。”

婚姻是爱的修行，也是生活的考验。

其实，一百种婚姻有一百种相处模式。

但能确信的一种就是，两个人都懂得在爱中提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样才能在婚姻中找到彼此独特的存在，孕育出一个全新的自己。

幸福的婚姻需要夫妻双方做自己的光，独立而强大，照亮自己，才会温暖彼此。

喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。

每一段爱情，都会从激情走向平淡。婚姻也一样，我们唯一要做的，就是珍惜眼前的幸福。

学会沟通，懂得经营，在爱与包容中，彼此亲密而又独立的完成婚姻的修行。