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伴侣之间学会夸奖,到底有多重要?

时间:2022-07-25   浏览量:1031    作者:

你有多久没有夸过你的伴侣了?

最近,看了档新综艺,彻底打破了我对婚姻的认识。

都说婚姻是爱情的坟墓。“所有的爱情,到了最后都会变成亲情。”

事实上很多人也接受了,他们感叹一下激情易逝,继续凑合着过,或者转投另一个人的怀抱—你很少看到哪个中国妻子,结婚6年后,还会坚持不懈地跟老公求夸、求抱、求举高高的。

但在综艺《婆婆和妈妈》里,一直被嘲“作精”伊能静却说:嘿,你错了。

“婚姻”只是无辜的替罪羊,真正让甜蜜感消失的不是婚姻,而是我们自己。

在饭桌上,伊能静跟秦昊说:你不要老是只做不说,我想听赞美。

秦昊第一次回应了这个问题,他说自己对婚姻的学习对象来自父母:

“我从小就没见过我爸跟我妈出门,两个人要抱着走、拉着手走,或者夹菜、说甜言蜜语。但他们携手走过了40年。”

伊能静的反应是,“妈,你太惨了。”

话音未落,秦昊妈妈就发出了一声感叹,“你说对了,我确实挺委屈的。”

呛得秦昊一脸懵,“有什么委屈的?”

“可是他连一句赞美的好话都不和我说,我能不委屈吗?”秦妈妈说,她想到了自己的父亲:

“我爸也一样,从来不爱表达。但他在临终前说了两句话,我一想就哭。他说老景,我这一辈子,最知足的就是有一个好妻子,和四个好女儿。”

就是这一句好话,她可以记一辈子。

不爱表达的,秦昊不是一个人,这是好几代“中国式夫妻”的共性。

就像秦昊说的,“一个人跟你一起40多年,还不能证明什么吗?”

东方人讲究的是含蓄美。我们常说:

行胜于言。日久见人心。

不要看一个人说了什么,要看他做了什么。

以前也这么认为,但学习了些心理学知识后才知道,原来不是的。

说和做一样重要。

对于有的人来说,说比做甚至更重要

有人会说,我经常认可他啊,一点儿用也没有。也许,你并没有做到真正认可对方。认可别人,其实就是真心夸奖别人。具体怎么做呢?

1.真心。

夸一个人不是恭维,不是睁着眼说假话。不是跟一个体重160斤的人说:“你真的很瘦。”也不是夸一个10天洗一次澡的人真爱干净,这是虚伪,不是夸奖。

违心的认可会让人非常委屈,对方觉得假不说,说的人也会感觉自己是为了认可而认可,把认可识别为一种付出,从而感觉很难受。

认可是需要真心的。你真的觉得他很棒,真的发现了他的优点,是一种从内到外由衷的表达,是自然流露的认可。

2.细节。

认可一个人是需要表达细节的。如果单纯说你真漂亮、你真好看、你真聪明,会让人觉得很客气、很敷衍。

你需要从细节上去欣赏一个人。比如夸一个人好看的时候,你要捎带上细节的描述。这个也叫证据,你要找证据证明他怎么好看了。是脸好看还是鼻子好看?是衣服好看还是头发好看?如果是脸好看,脸怎么好看了?是脸的颜色好看还是脸的形状好看?

3.不要理所当然。

人们之所以难以说出赞美的话,是因为内心有一种惯性模式:认为好的部分理所当然,对于不好的部分擦亮了眼。

老公可能有100个优点和100个缺点。但是,在一些老婆的眼里,他们的老公全部是缺点,没有优点。

为什么会这样呢?怎么可能有人一个优点都没有呢?你要知道,做人做到毫无优点,这可一点儿都不比毫无缺点简单啊!比考100分更难的,是考0分!

所以,只有一种可能,那就是有的人只能看到别人的缺点,看不到别人的优点。在他们的世界里,别人的优点是理所当然。

老公年薪100万,有的老婆会把它变成一个缺点,因为人家的老公都是年薪200万!

4.自我欣赏。

真心欣赏别人之所以是困难的,还有一个很重要的潜意识原因:自我否定特别多。

如果一个人对自己充满了否定,他的内在会有很多挫败感、自卑感。这时候,如果他去表扬一个人,就会让被表扬的人变得飘起来、得意起来。

一个内在充满挫败和自卑的人,看到他人高兴得飘起来了,还是因为自己说了某些话让对方飘起来的,你知道那是什么体验吗?太难受了。为了防止对方飘起来,绝对不能夸他。甚至为了让他跟自己一样也自卑一下,就得打击他。

所以,一个人如果不先自我认可,让他认可别人是非常困难的。一个人充满了自我否定,他越认可别人,自己就越难受。

所以,不妨从现在开始试着欣赏自己,试着发现另一半是用什么方式表达认可的,试着带有真心和细节地去认可另一个人,感受下自己以及你们的关系有什么变化。

罗伊·克里夫特写过一首诗:

我爱你,不光因为你的样子,还因为和你在一起时,我的样子。

我爱你,不光因为你为我而做的事,还因为,为了你,我能做成的事。

爱很容易,只需要一腔热忱,但当荷尔蒙褪去,维系爱情就需要一生的修炼。

愿你们都能看懂对方的爱语,并被恰如其分地爱着。