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别让你的身体为心理的问题买单

时间:2019-11-04   浏览量:1819    作者:原创

据世界心理卫生组织的统计,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。消化系统,皮肤和性器官是重灾区。

有一种观念说,皮肤是身体的镜子,身体则是心灵的镜子。当我们生病时,很多时候是一个契机,让我们警醒,并回来倾听自己身体的声音。

好朋友X今天和我说,她的妈妈上个月被查出来肺癌晚期了。心痛又震惊的的同时,我也很疑惑,X的妈妈我见过,看起来特别温柔和善的阿姨,关键是她今年还不到50岁啊。X说她妈妈平时身体也很健康,并没有什么毛病。十月份突然发现脖子上多了一个小指甲那么大的肿瘤,于是便去医院检查了。

全家人当下都懵了,不知道居然会是这样的结果。

X说自己的妈妈不抽烟不喝酒,生活作息也健康,她在心里寻找了一千万种的生病的理由,最后能想到的只有一个:这些年妈妈为了他们兄妹两个一直都在隐忍坚持,过得一直不太幸福,应该是心理的问题郁结,最后反映到身体上了。

X的父母的婚姻生活并不幸福。在她小时候,爸爸就很爱喝酒,喝完酒就打妈妈出气。多少个夜晚,她和哥哥站在角落里吓得哇哇大哭,看爸爸追着满村子跑去打妈妈。在她上小学的那一年,她和妈妈亲眼目睹了爸爸的出轨,可事后妈妈却还是假装不知道,也并没有去责问自己的爸爸。

X是闽南人,在他们老家父权思维特别严重,女性地位很低,家里来了客人女人都不能上桌吃饭。以前她总觉得妈妈和爸爸离婚应该会更幸福一点,甚至去劝妈妈离婚,可是X的妈妈为了孩子还是默默忍受了下来,继续扮演贤妻良母的角色。

二三十年过去了,当X发现自己的爸爸年纪大了,快折腾不动了,慢慢变得安生了,和她妈妈的关系也缓和了许多,她心底还在幻想着妈妈也许以后能过上几年好日子了,没想到上天没有给她妈妈这样的机会。

医生说,已经没有手术的机会了。检查出来的时候已经是晚期,两次化疗之后,X的妈妈住进了加护病房。X说因为妈妈特别悲观,治疗很消极,所以除了接受西医的治疗外,X还帮她找了一位心理治疗师。

面对一切的治疗她都显得很平静,X问她需要什么,她只说希望X的爸爸还有她和大儿子每天都来看看她,事实上X的爸爸基本晚上都睡在旁边的空床上陪她。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?

“我希望有一个幸福美满的家,和丈夫感情甜蜜,两个人凡事有商有量,不要天天吵架。还有一对可爱健康的女儿。不用有很多钱,一家人快乐的生活在一起就好了”

X听完这些,立马泣不成声。她这才知道妈妈这么多年其实一直都没放下,以前受过的伤害都埋藏在了他的心底。

 

 

身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的,而不同的身体位置储存不同的情绪,我国中医的古老智慧早就说过,肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏哀伤……

我们的思想可以欺骗自己,但身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求,让我们好好地去处理。

身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救,是火警报警器。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号,头痛医头,脚痛医脚,甚至想办法把这个火警灯切除掉,其后果必然是悲剧性的。

X 的妈妈内心一直充满了不能拥有一个幸福美满家庭的哀伤,一个不能体贴自己,与自己交流的丈夫的遗憾,可是她从来没有想过要去直面这些问题。而是用表面的贤惠、善良、忍耐等方式去避免接触自己真实的感觉,于是她的潜意识就用身体的病症帮她实现了最大的心愿,但代价竟是宝贵的生命。

在这加护病房内,她的丈夫日夜陪伴在身边,对她体贴呵护,那种耐心和温柔是她前三十年的婚姻生活都未曾体验过的。用这种方式,她终于实现了理想中的人生,可是这却是她生命里最后的一段日子。

真的让人不胜唏嘘。其实有很多人和X的妈妈一样,直到生命结束都没有觉察到火警钟背后的真正源头。

 

十年前,我的妈妈曾经被查出来乳腺癌,但当时还好是早期,经过治疗之后,妈妈的病情得到了稳定的控制。当时医生就说妈妈是因为心里装了太多事,操心的事情太多,一直忧虑焦躁引起来的,让她以后要注意保持心情的开朗。

想起来,那几年哥哥出了严重的车祸,家里繁杂琐事一堆,还背负着巨大的经济压力,在重重问题的困扰之下,妈妈终于扛不住,生了病。与死神正面交锋以后,知道了生命的珍贵,妈妈这些年变开朗了许多,身体也一直很健康。

很多时候,我们只是大把的吞下药丸,却往往逃避压力和紧张的根源。

皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,是想告诉你,我很生气,请看看我的愤怒,听听我的声音;

亲密关系的问题,经常在性器官上呈现病症,尤其是女性。一位朋友在丈夫出轨后,得了严重的盆腔炎,久治不愈,故不能有性生活,其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话:“我再也不会跟一个背叛我的人在一起!”

身体,是帮助我们觉察心理问题的最好的伙伴。

如果我们能敏锐地觉察自己的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊敬它的需求并与它对话,我们就能跟随身体的情绪地图找到内在的发声根源,让身体教导我们成为掌握情绪的学习者。

人生中遇到各种问题,诸如感情不和、人际关系不佳、家庭不顺、身体受伤慢性疾病、孩子问题等等,从心灵角度这些问题的出现只是个结果,以前我们都忙于处理应对结果,却不去寻找原因,结果类似的问题还在发生,自己又忙又累。

如果我们足够清醒,能了解自己的问题、看清问题形成的心灵成因,重新认识自己的心灵,清除心灵中的障碍,疗愈心灵中的伤痕,从中获取智慧,就能解决当下的困扰。

情绪恢复了,影响消失了,生活也就转化了,这个过程我们称为重塑心灵,深入到潜意识里的改造,使得我们从日积月累的情绪牢笼中彻底解脱开来,重塑自己的美好人生。