相信前段时间热播剧《三十而已》里的“完美太太”顾佳都给大家留下了深刻的印象。

顾佳在丈夫经历事业危机的时候凭靠自己的能力签下一个大单，让公司的资金链得以顺畅运转。

可是这么一个能力出众、双商在线的女人，却在丈夫创业之后选择当了全职太太，可以说是为家庭牺牲了很多。

但是为什么这样一个“完美太太”也会遭遇丈夫的出轨变心？全心全意的爱，换回的不应该也是同等的爱和守护吗?

答案是“很多时候不是！”

爱情永远没有道理可讲，如果说在职场中“越努力，越幸运；越付出，越收获”，那在爱情中则刚好相反。

往往“越努力，越不得；越付出，越失望”。

虽然我们对另一半真心相待本无可厚非，但这个“好”一定是有尺度和底线的。

网友小凤和家人，就一直挣扎在与母亲的关系漩涡之中。

在小凤印象中，母亲是一个非常爱操心，甚至有些爱管闲事的人。

亲戚朋友遇到困难，不论是否找到她，也不论她自己是否有能力，她都会想方设法要去“帮一下”。

小凤读书的时候，母亲曾偷偷把家里仅有的20万存款，全借给了一个嗜赌成性的远房亲戚还债。

父亲知道后，怒不可遏：“你家有几个钱心里没数吗？别人也没借到你头上来啊！”

母亲却十分委屈地说：“看他那个窘迫样子，我不帮谁会帮他呢？”

后来幸好父亲追回来10万元，才没有离婚，但另外10万再也没能要回来。

而远房亲戚对此不仅没有感恩，反而对他们追回10万这件事颇有抱怨。

按理说，母亲为家操持，还乐于助人，应该会得到家人的尊敬和爱戴。

但事实却并非如此。

举个最简单的例子。

平日里，母亲会每天早上5点准时起床，起早贪黑帮全家人准备早餐，既烙饼又煮粥。

好几次父亲和小凤都劝她不必这么辛苦，多睡一会，大家在楼下随便吃点就可以了。

但母亲总说外面的不卫生，依旧每天早起做早餐。

直到一次，母亲生病了，父亲带小凤去外面吃早餐，回家后父女俩津津有味地讨论热干面有多香。

没想到，一旁的母亲却红了眼眶，不仅没吃打包回来的面，还一直絮叨着：

“我累死累活给你们做早餐，没听你们说过一句好话，你们根本就不需要我。”

家里的氛围一下跌入冰点。

类似的事情还有很多，母亲总希望自己是“最被需要”的那个，为家里做了很多事，默默奉献着一切。

而这些，也成了母亲“拿捏”家人的素材。

小凤在家只要稍有违逆，一定会在母亲的泪眼婆娑中感受到自己是“白眼狼”，瞬间就会被内疚感包围；

和父亲吵架，不论对错，母亲也必定三句话不离“自己的付出”，让父亲不知如何招架，只能不了了之。

因此，虽然母亲拼了命地付出，父女俩却很少对她表达认同和感谢，反而总是想回避和逃离。

用小凤的话来说就是，“跟她相处太窒息了”。

而得不到正向反馈的母亲，脾气也越发古怪，和家人关系并不融洽。

类似小凤母亲这样的人，现实生活中有很多。

比如——

背井离乡远嫁，辞职在家带娃，承包所有家务，围绕父子打转的妻子；

喜欢过问个人私事，并给出各种意见，一旦没被采纳就不开心的朋友。

这些行为的本质，往往是因为自我价值感低，而产生的“过度被需要感”。

在这背后，往往隐藏着他们强烈的渴望和需要。

过度渴望被需要的人，其实很令人心疼。

他们总是会陷入一个关系怪圈：

明明自己付出了全部，结果不但没人领情，反而被疏离、讨厌甚至嫌弃。

而他们自己也充满了委屈和抱怨，一副苦大仇深的模样，把关系搞得岌岌可危。

与其相处的人，也往往会有两个很不舒服的点：

① 真实需求不被看见。

过度渴望被需要的人，很容易沉浸在一厢情愿中，看不见对方的真实需求，有时甚至会刻意忽略。

② 感觉被控制。

与此同时，过度渴望被需要的人，往往会让对方因为他们的大量付出，而产生亏欠感和内疚感，不得不被情感绑架。

这样的关系是不自由的，“窒息感”也由此而来

如果遇上这样一个“过度被需要”的人，应该如何与之相处呢？

 首先，向对方的心意表达认可与感谢。

“过度被需要”的人，初衷确实是在表达一种自认为的“对你好”。

虽然这种“好”大多时候是盲目，甚至是不合适的，但毕竟也是他们给出的自己所珍视的东西。

所以，看见并接纳他们的心意很重要，这也是承认他们价值的一种方式。

其次，澄清需求，明确边界。

在了解他们的心理模式后，我们可以试着通过温柔而坚定的方式，帮助他们辨析需求。

最后，告诉对方，无论此刻需不需要你，我都依然爱你。

对于“过度被需要”的人来说，他们最在意的，是关系中得到持续稳定的被爱，这也是他们所有付出的终极目标。  

作为他们亲密信任的人，我们无条件地多爱他们一些，或许他们的低自我价值感就能提升一些。

这样三步下来，既可以维护自己的需求，又照顾了他们的感受，关系才可能会慢慢变得松弛而自由。

而对于过度被需要的人来说，最重要的是持续提升自我价值感。

比如，多进行积极的自我暗示，相信自己是值得被爱的。

更重要的是，有意识地去发现自己的“好”，并转换为资源视角，进一步发掘和放大优势，利用优势多与世界构建联结，获得正向反馈。

付出太多的人是在不断往自己的感情天平上增加砝码，付出少的那边则逐渐变轻，时间久了，这样的不平衡状态早晚会摧毁这段关系。

平衡、平等才是一段健康亲密关系的状态。

所以，我们不妨扪心自问下：

“你的付出是不是对方想要的？他能够对你的付出给予什么样的回报？这份回报是不是出自他的自愿？”

当你得到了答案，再根据情况去付出，这样就不会成了一厢情愿和令对方压力重重。

好的感情模式一定是你来我往的，是建立在彼此舒服、自愿和基础上的。