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逆转人生 | 结婚十六年老公出轨后,我反而活出了自我

时间:2019-11-04   浏览量:1943    作者:原创

在之前《发现老公出轨后,我该如何重建我们的关系》一文中我曾经说过,出轨最残酷的地方,不是你如何选择,而是你选择之后,应该如何继续生活。

选了离婚的,数年情感付诸一炬,生活地基被倾巢掀翻,你要能重新拾起信心,捡起希望,继续面对可能变好,可能更坏的人生。选了不离婚的,你需要花数月乃至数年的时间去接受这个既定事实,咬牙释怀过去,忍痛维护现在,才能有健康未来。

下面我要讲的故事来源于我的一个真实案例,文中人名均为化名。

来访者林叶在面对老公陈帆接二连三的出轨之后,从最初的痛苦茫然、不知所措,在我们的帮助下一步步理清头绪,看清自己的内心,从一开始的纠结到最后坚定离婚。她在这个过程中越来越明晰自己想要的生活和人生目标,内心强大了,生活充实了,视野也变宽了。

生活最开始给了她一地鸡毛,她却把它变成了一个漂亮的鸡毛掸子。

整个咨询过程中,最关键的是林叶打开了自己,最后得到改变的不仅仅是她的婚姻,还有她的整个人生。

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相识三十余年 最后他还是出轨了

林叶和陈帆识于微时,两人从八岁起就认识了,从小学到初中一直到高中都是同学。大学的时候虽然不在同一所学校,但两人却在大学开始了恋爱。恋爱期间也并非一帆风顺,吵吵闹闹分分合合三次。大学里最后一次分手后,时隔两年陈帆又主动给林叶写信,甚至追她追到了武汉,于是两人再次和好了。

据林叶回忆,陈帆是她的初恋,恋爱那会的陈帆是一个很贴心的人,对她也很体贴,在她的印象里以前的陈帆算是那种传统的好男人,但是没想到其实他一直在压抑自己的天性。

十几年前两人在北京结婚,当时陈帆还一无所有,算是裸婚。后来他们一起从北京到了广州,陈帆的母亲和姐姐给他们凑齐首付在广州买了一套小房子。

2008年两人的第一个孩子出生了,林叶的父母过来帮忙照顾。2009年,因为岳父母的问题两人产生了一些矛盾,陈帆第一次向林叶提出离婚。当然,这件事也像平常所有吵架就随口说要离婚的夫妻一样,最后就这么平淡地过去了,不了了之。

没想到还没过两年,2011年两人又闹了一次离婚。起因是陈帆去外地出差和女同学同住一间房。林叶大闹一场,但当时因为她已经怀孕了,最后两人也没能离成婚,2012年二女儿出生了。

这件事却始终是梗在林叶心头的一根刺, 虽然这么多年来陈帆总是一口咬定那会两人只是同住了一间房,并没发生关系,林叶却一直不信。(两人彻底摊牌准备离婚时,陈帆终于承认当时的确出轨了。)

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老公再次出轨后,感情彻底崩坏了

随后也过了四五年平淡的日子,但是命运的齿轮却从不停歇,生活慢慢开始产生一些细微的变化。林叶夫妇这些年和人一起创业、经营公司直到公司走上正轨,两人的经济能力也越来越好,空闲时间越来越多。

前几年陈帆因为身体不太好,开始跑马拉松和越野赛,也不怎么好好上班了。从此陈帆迷上了户外运动,也因此结识了一堆形形色色的人。林叶并没把这件事放在心上,只觉得他多个爱好也挺好的。

去年四月初,陈帆去C城参加越野赛期间,认识了一个女孩。参加完比赛后,陈帆在朋友圈写了一篇文章,在里面提到了这个女孩,说和她三观一致,聊天很愉快,林叶看到后心里很不舒服。

没过两天就是两人结婚周年纪念日,也是林叶40周岁的生日,对于她来说都是很重要的日子。原本林叶想隆重一点做个视频纪录片,但平时酷爱自己拍摄剪辑视频的老公这会反倒反应平淡,说不想做,林叶的心就这么又凉了一次。

一个星期后,陈帆想和朋友们去跑山,其中也有那个他所说的三观一致的妹子。这个陈凡眼中的神仙妹妹自上一次越野赛之后经常出现在他的朋友圈, 他发的一些越野赛的朋友圈里还有两人忘情地搂在一起欢庆登顶的照片。看起来是简单的肢体接触,可是林叶担心再发展下去就该走心了。

出发的前一天电闪雷鸣,瓢泼大雨。第二天一早林叶为安全考虑就劝陈帆就不要去了,因为天气不好山路湿滑,不能不要命。没想到两人就此大吵一场,陈帆和她彻底闹崩了,再次提出了离婚。

吵架的过程中,陈帆说已经对林叶没感觉了,因为太郁闷也不想待在家里。他甚至说自己不把林叶当仇人,因为她连陌生人都不如。林叶的心再一次被伤透。

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漫长的自我修复之路

自从四月那一次吵架提出离婚后,紧接着又发生了两件让林叶觉得忍无可忍的事情。陈帆在老朋友的聚会上,和几个人一起裸露身体,并且把裸照发到了微信群里。林叶看到照片后觉得这些东西低俗又令人难堪,三观尽毁,可是陈帆却说这都是艺术,是她不懂得欣赏。

没过多久,在同学聚会上,陈帆又和女同学亲亲抱抱,动作极其暧昧。这些事情一点点累积起来,慢慢蜕变成压死骆驼的最后一根稻草。感情是一步步变淡的,人心是慢慢冰凉的。

林叶第一次来找我们寻求帮助的时候,整个人状态很不稳定,看上去很灰暗,既痛苦又纠结迷茫。不知道是该离婚还是继续维持这段貌合神离的婚姻。

基于人的本能,当我们遭遇情感的背叛以后,第一时间的反应,一定是想要去挽回——因为人的情感都是独占的,不允许分享的,这是感情的本质决定。但是几乎所有人都忽略了一个重要的问题:这份感情,到底还有没有挽回的可能,还有没有修复的价值?

起初我并不急于帮助林叶做决定,而是建议她先与老公各自冷静一段时间,让她调整好状态,过好自己的生活,尽量不要影响两个孩子。

陈帆从家里搬出去后,两人进入为期半年的分居冷静期,陈帆一周会有三天回来接送孩子。林叶也发现,自从提了离婚分开住之后,老公对孩子比以前更好了,对于孩子的生活和教育的参与程度也更高了。

最开始来咨询时林叶整个人是被伤心蒙蔽的,前几次来做来咨询时诉说的内容也都很混乱。当我帮着她一点点的开始整理清楚思绪后,她的状态慢慢开始出现改变。

林叶开始捡起自己以前的兴趣爱好,坚持拉小提琴,趁着空余时间还去考了个级。偶尔一个人出去旅游散散心,抽空也会去跑跑步,锻炼身体。她开始尝试和陈帆心平气和的沟通一些问题,比如孩子的安抚和接送问题等,一起商量解决方案。林叶发现,当你偶尔抽离自己是他妻子的这个身份的时候,有些事反而更容易解决了。

后来的几次咨询,每一次再见到她都比前一次更好一些,她整个人都变得比以前好看多了。紧接着的几次咨询,她已经越来越能说清自己的感受和需求了。

当你能把自己的感受说得越来越清晰的时候,才是离分离越来越近的时候。

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陈帆曾和林叶坦诚过自己想追求那种开放式的婚姻,但是林叶越来越清楚地知道自己的底线,她无法认同这种观念。她说自己宁可没有男人,也不能留一个随时能伤害自己的男人在身边。

最初林叶因为担心离婚会给孩子带来巨大的伤害,所以一直很纠结。我建议她还是要逐步的向女儿们解释清楚现在的状况,哪怕老公搬出去了也尽量不要改动家里的布置,并且让她的老公对女儿们保证高质量的陪伴。

林叶非常完美的执行了我的建议。从陈帆搬出去住到最后两人离婚,她先让两个女儿适应了爸爸不在家的生活,到最后夫妇二人一起认真的向女儿们坦诚的交代了爸妈的状况,并且用行动向她们展示,哪怕爸妈不在一起生活,但是两人对她们的爱却不会减少一分。在这个过程中她惊喜的发现,孩子们的接受能力比她预料中的好得多,她心里悬着的大石头才终于放下来。

其实在婚姻中,关系不见,比父母吵架对孩子来说更恐怖。林叶发现,当自己的情绪越来越好,孩子们也跟着活泼开朗起来。

林叶是那种很清楚自己想要的是什么,也能很好的听从咨询师建议并完美执行的人,她有那种促使自己越来越好的动力和能力。

接受心理咨询近一年,一点点解开心结后,林叶说一切都在有节奏的进行,按照自己预估的方向发展。她信心满满,很多受伤后的情绪,都已经得到疏解,现在受伤的情绪已经没有了。

当林叶已经能坦然镇定地面对这段婚姻中的出轨与背叛,一点点割舍掉对那个男人的感情之后,她毅然选择了离婚。在婚后财产分割和子女的抚养权上,林叶也尽最大能力争取到了自己的应得权益,最重要的是争取到了两个女儿的抚养权。

离婚那天,婆婆很伤感又不舍地说我永远要失去你们三个人了。林叶还安慰她自己会常带着孩子回来看她,实际上她也是这么做的。

离婚后林叶顾及到孩子和老人的感受,没有一下子切断他们之间的关系,经常也会带着孩子去看望老人家,两位老人对她也一直很好。放下怨恨之后,林叶和他们成为了另一种意义上的亲人,或许这对孩子也是最好的结果。

可以说,到最后一次咨询时,林叶的人生因为丈夫的出轨已经发生了翻天覆地的变化,但让人倍感惊喜和欣慰的是,一切都是向着好的方向变化。

对于出轨,每个人都有选择如何应对的权利。这种选择,与是否“纵容犯罪”无关,与是否个性刚烈无关,而只关乎自己想要的幸福。

林叶最大的闪光点在于,她没有沉溺于过去无法自拔,没有把精力放在“他怎么样了”,而是迅速地把注意力切回到自己身上。所有的动作都围绕“我该怎么办”开展。一边接纳安抚自己的情绪,一边有清晰而果敢的行动,化被动为主动,改变了局面。

从第一次见面时灰头土脸的她,到最近一次见面时那个光彩四溢、自信又果敢的她,回想起来简直判若两人。并且,我很少见到这么理性地分析处理自己情绪的女性。

无论她怎么选择,相信她都会渐入佳境,拥有更加美好灿烂的人生。