前两天听朋友说，曾经和我们一起共事过的前同事小仙上个月体检被查出乳腺癌，不过幸好是早期，无生命危险。

听到这个消息的时候，我还是大吃一惊，毕竟小仙还那么年轻啊，今年也才刚满28岁而已。

但是细想之下，这一切也并不是毫无征兆的。

小仙是一个脾气特别好的人，和同事们的关系都很好。不管是我们眼中多么奇葩的人，她都可以和人相处得很好。共事一年多，好像从来没见她发过火，哪怕工作中遇到什么不公平的待遇，她也大多一笑置之。

同时，小仙工作异常认真，平时吃饭不规律，每天晚上回家还习惯性熬夜到两三点。她没有癌症的家族病史。据医生说，是因为她心里压抑了太多负面情绪，加之饮食作息不规律引起的。

癌症的发生有很多种可能，除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关。因为有一种性格，像小仙那样的“好性格”就叫癌症性格。

这种性格的人遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪；习惯克制、压抑自己的真实想法，但往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累.....

这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

前段时间大火的电视剧《小欢喜》里面，最受欢迎的家长角色莫过于刘静了。

她是温柔贤淑的区长夫人，善解人意，而且大方通透，在教育孩子这件事情上非常开明。

刘静知书达理，对家人无微不至，待人友善，邻居朋友无人不称赞。她几乎从没发过脾气，是大家眼中的“天使妈妈”。

可偏偏就是这样一个堪称完美的好女人，最后被确诊为乳腺癌中期。

在剧中，为了丈夫的事业，为了儿子的学业，更为了紧张的父子关系，刘静总是在调和、在牺牲、在隐忍。就连生病住院也要瞒着丈夫孩子，一个人住院一个人扛。她把所有的坏情绪都压在了心底，那些没能消化的部分，最后在身体的疾病上反应了出来。

刘静和我的前同事小仙一样，都属于癌症性格人群。

这类人往往过分压抑自己的情绪，委曲求全，逆来顺受，有气只会往肚子里咽。他们常常给人不急不躁的印象，日常工作生活中能与人保持表面和谐，但内心却常常悲观失望，充满矛盾和痛苦。

不久前，国家癌症中心发布了最新癌症数据：全国每天有一万多人被确诊为癌症，有六千多人死于癌症。而癌症的发病率，在四十岁之后猛增：

人们总心怀侥幸，没遇到时总觉得癌症这玩意儿跟自己无关。但事实上每天都有一万多人，真真实实地领到它的通知单，还有六千多人，被它永远地从世间带走。

冷静的数字背后，是让人不忍直视的残酷现实：劳民伤财，痛苦不堪。

十多年前，我的妈妈被查出乳腺癌中期，医生说是因为她心事太多，常年心情不好导致的。这让认识她的人都很震惊，因为我的妈妈明明看起来是那么乐观，天天嘻嘻哈哈的人啊，怎么会心情郁结呢？

但其实，只是因为她把焦虑、担忧和不开心都藏在了心底。那会我们家三个孩子念书，爸妈靠打零工卫生，家境窘迫。加之哥哥当时又出了些意外，长期住在医院，妈妈更是担心的不得了。内忧外患，可是她却还要在孩子们面前假装乐观开朗，到最后撑不住了，生了这么一场大病。

做完切除手术后，她听医生说，只要保持开朗愉悦的心情，有火就发出来，不能生闷气。然后按时检查吃药，她这个病是可以痊愈的。

从那以后，妈妈变了一个人。她不再掩饰自己的不开心了，也偶尔会对我们生气发火了。鬼门关走了一遭后，她放下也看淡很多事情了，她真的变得乐观了，成天笑呵呵的，但已经不是假装的了，而是发自真心的感恩与珍惜。

跨过五年观察期的关口，医生说她简直是一个医学奇迹，因为她完全康复了。

如今，距离她初次被查出癌症已经快过去15年了，她还依然很健康。

我的妈妈很幸运地闯过了鬼门关。可是更多的人，其实没有这份幸运。

我妈在受尽了癌症折磨后对人生有了全新认识，很多事情都想开了。

可是，我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时，才肯改变心态呢？

如果在健健康康时，就懂得好好关照自己的身体和情绪，改掉倒霉的癌症性格，减少发病几率，岂不更好？

其实没有那么难，无非三个字：想开点。

研究表明：开心的人活得久。

美国学者还发现过更有趣的现象：战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。

因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力。而消极沮丧的情绪，则降低、抑制了人的免疫功能。

所以，人往往会陷入这种循环：越开心的人越开心，越不开心的人越不开心。

那为啥不努力让自己开心点呢？

情绪就像洪水，忍不如放，堵不如疏。

身体的容量是有限的，强行抑制负面情绪，迟早会把身体挤垮；

只有及时排走负面情绪，才能让身体神清气爽，恢复健康。

很多事情，本来不是事儿，你一计较一生气，反而就成了事儿。但是有什么好处呢？气出一身病来，不还得你自己受，你自己折寿？

所以千万别守着个癌症性格不放，怨天怨地怨众生，那是自己作死。人要想活得好，必须得学着自己调整自己。放松点，糊涂点，格局大点，境界高点，凡事想开点。实在想不开就说出来。

总之别在身体里积压负能量。要让自己进入“越开心越开心”的良性循环，而不是一步想不开，步步想不开，天天想不开，事事想不开。

世界上最傻的事就是自己生闷气。

我特别希望，看了这篇文章的你，会真的关注自己的情绪，而不是忙忙碌碌，却从没问过自己——我的欲望是什么？我希望别人怎样对我？怎样的满足让我快乐？理直气壮地为自己而活，不去压抑自己的真实感受，哪怕被攻击，被指责，不被理解，但它不是一种错。

请你记住，生命只有一次，任何人和事，都不值得你付出“过度压抑、慢性自杀”的代价，来获取。