深圳市白荷心理咨询有限公司
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好的婚姻,就是能玩到一起去
玩,是一种格调。有趣的人都会玩,但贪玩的人不一定有趣。
贪玩者,迷恋简单而又刺激的游戏,比如电玩、麻将、KTV、与朋友一起喝酒,而会玩,至少包含两个意思:
一是你们有共同学习与进步的能力。
玩伴即是战友,想想战友的感情有多深,那可是我看着你从王宝强变成许三多,从眼镜妹变成林志玲。
二是你们不怕麻烦,活力充沛。
身边有朋友每年带着孩子自驾,生二胎都没能挡住全家上路的决心。
他们觉得,一家人在路上,是最好的感情升值期。就像一个作战小团队,哪怕有争吵、不快,都挡不住一家人在黄昏的沙漠上雀跃的欢乐。
研究发现,玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多,婚姻就越幸福。
玩得到一块的夫妻什么样?
我的朋友良子和她老公就是典型的例子。
工作日的时候,他们每天会早起,一同去晨练,慢跑、打羽毛球、踢毽子,各种项目换着来。晚上下了班,又一起撸猫撸得不亦乐乎。俩人还是户外爱好者,周末经常去爬山、野营。
我说,你们干啥都一起,不会觉得烦吗?
良子说:有些事既然要找人一起玩,为啥舍近求远呢?我们既是夫妻,也是很好的朋友,一起玩得开心,就不会觉得烦。
林昆辉说,每一段婚姻开始,其实都有一个约定:我们说好了,要一辈子一起玩,一辈子我都陪你玩,一辈子你都跟我玩。
为什么婚后,两个人玩不到一块去了?
能玩到一起去的夫妻,其实并不多见。
我们更经常听到的,是原本恩爱的情侣,在结婚后被柴米油盐的琐碎淹没,对伴侣和婚姻感到失望。
这种现象,也就是所谓的婚姻倦怠。婚姻倦怠的实质,就是觉得对方不好玩了,和他在一起越来越没意思。
很多女性,在婚后和孩子成为生命共同体,他们变成了一个团体,每天朝夕相处,一块玩。先是妈妈逗着小孩玩,后来是小孩和妈妈一起玩。爸爸如果无法加入其中,被冷落之后只能和别人一起玩。
还有些夫妻,即便没有孩子的因素,也玩不到一块去,因为他们相互嫌弃对方的习惯和圈子。
曾有人说,跟玩不到一起的人生活,就是将就。人在解决温饱后,必然会追求更高层次的精神满足。而两个人有共情,能玩到一块去,就是一种精神满足。
婚姻有时候像一个单条腿的人,为了行走而去找另一条腿。两人凑到了一起,便以为自己有两条腿,可以像健全的人一样行走,似乎所有问题都解决了。
但是,往往有人忽略了自己本身就是一个独立的人。找到另一条腿后,很多人都原地踏步,不再行走了。
可是,当激情不再,喜笑不再,婚姻又能延续多久呢?
怎么样才能玩到一起去?
在倦怠的感情中待久了,有人会产生离婚的念头。
可是,下一段婚姻,难道就不会倦怠吗?
那么,我们到底该样重拾往日温情?
大部分夫妻都把时间浪费在你爱不爱我,为什么不回我信息这些无谓的争吵上,而有些夫妻把时间放在培养共同兴趣爱好上。
婚姻生活不只是柴米油盐,还需要两个一起拓展和探索新领域、学习新技能。
那些感情很好的伴侣,不会因为恋爱了,就变得无趣;更不会因为结了婚,就丢失了自己。
对那些打算重新开始玩的夫妻,我们也有建议。
首先是和自己玩,先把自己变成一个好玩的有趣的人。比如,妻子可以玩美妆玩护理,丈夫可以玩健身玩户外,当你觉得自己已经变得可以自己玩,而且很好玩的时候,就可以进入第二步——和伴侣一起玩。
如果你和孩子原本是个游戏团体,那就试着带上孩子和伴侣一起玩,睡前故事、准备周末大餐,这些都是可以一起做的事,总之,就是把“2+1”变成3。
如果你们还没有孩子,那就在觉得自己好玩儿时找另一半一起玩,逗他玩,要让他感觉到:原来我的伴侣是个很好玩的人,我愿意继续跟他玩下去。
两个有趣的灵魂碰撞在一起,去发现好玩的事,照顾彼此的兴趣和爱好,才能在这段关系中共同成长,彼此参与。
我们不能把双方的关系困在一成不变的模式里,因为时间久了会厌,而是要加入到对方的阵营中,跟对方一块发现他生活中那些有趣的事。
当两个人玩得时间越久,大脑中分泌“幸福激素”就越多,这种激素可以缓解紧张情绪、降低恐惧感、给人带来安全感和持久的快乐感。
“婚姻教皇”约翰·戈特曼曾说:好的婚姻,是一次又一次地爱上对方。
如果你真的想跟那个相爱的人走到最后,就要努力成为对方最好的玩伴。
会玩,是一件需要坚持的事,它的敌人是惰性,稍不小心,它就会像好身材一样,从你的身边溜走。
结婚三五年后,就抱怨生活无趣,然而把你从爱玩的女孩,变成了老妈子的,其实是你自己。
所以,要记住,无论工作多累,总要留一点时间,拉上伴侣,走,我们登山去。
这个世界所有的可以经得起岁月磨损的美好,都是勤奋换来的,是与自己惰性抗争的结果。能一直在一起玩的,一定不是懒人。
祝福你们,无论一个人还是两个人。