有些人过得很酷，走路带风，人人羡慕：

· 他们清楚自己想要什么，一般人还在校园里玩游戏、混迹于无效社交的时候，他们已经踏入社会开始铺路，比同龄人更早实现经济独立、职业规划稳妥；

· 他们心里很少恐惧，想做什么就能做到，不会因为不好意思开不了口，不会担心不被喜欢而讨好别人，不会害怕失败而束手束脚；

· 他们的亲密关系很健康，不腻在一起，两人各自精彩，也不担心对方抛弃自己，相信自己值得被爱……

以上这些优势，其实都指向心理独立性高。

心理独立性高的人，自我认知稳固、立场坚定、边界清晰，所以他们总能做到不被外界动摇、顺利得偿所愿。

但也有些人，总是习惯性依赖别人。

一个心理独立性不高的人，就会遇到人际焦虑、情绪失控、人生迷茫无力等问题：

· 别人一个眼神感觉不对，自己就自卑得不行；

· 谈恋爱以后越来越不像自己，知道彼此需要空间，但还是忍不住黏着对方；

· 过去的路都是父母画的，现在有选择权了，却不知道该选什么。

可见，我们的人格发展、关系建立、人生规划，都和心理独立性有关。

K先生是公认的优质潜力男，然而只有他自己才知道自己内在住着一个长不大的小孩。

有一回，他找到了心理咨询师倾诉：

小时候努力读书只为了成为父母眼中的好孩子，长大后做找工作、谈对象也习惯了先看看父母的态度。现在，既期待又害怕走进亲密关系，因为担心再去失去自己，害怕关系中的那种依赖和被掌控的感觉。

他觉得这么多年了，自己活得很不真实，活在别人的目光下。

咨询师回答：你知道吗，你很优秀，但唯一没学会的一样东西就是——做自己，成为一个心理独立的人。

什么是「心理独立」？

一个人的独立，其实包括「行为独立」和「心理独立」。我们往往以为能独立生活，修电脑扛大米等大小事不在话下，这就是独立了。但其实，心理上不独立的人，哪怕生活能力再强，也依然只是别人的附属品。

心理独立能力，指的是理智和情感在心理上的分离以及将自我独立于他人之外的能力。

心理独立的人，通常具备以下特点：

与人相处时能够保持一个清晰的自我感；

不再依赖父母或其他人的支持与保护；

能够平衡情感与理智的关系，清楚地知道自己需要什么，而不会因情感而丢失内心真实的需求；

“亲密关系”往往是一个人“不独立”的借口。很多人在与父母、恋人的相处之中，不自觉地依赖或者服从对方，迷失了自己的位置。然而，一个真正独立的人，在亲密关系里依然能坚持自己的想法，不会因为靠近而产生焦虑感。

真正的独立，不是十八岁后离开家独自远行，也不是凡事都靠自己，而是有能力为自己的人生负责，在关系中懂得自爱并时刻保持清晰的自我认知。

走向心理独立的路途并不容易，但唯有这样我们才能成为一个完整的人，才能享受到更多的幸福与美好。

一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立。尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能够活得自由自在，且使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。

我们成家立业、生儿育女，绝非仅仅为了满足他人的愿望。放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋、墨守成规，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。