记得曾经看过一部电视，妈妈对女儿说：“选丈夫，最重要的看他生气的时候对你的态度，要是生气会把火气转移到你身上的，这样的男人绝对不能嫁，嫁了只会耽误自己一生，要是他很生气也不会对你说狠话，这样的人才能过日子。”

经历过的人才能知道，好好说话在婚姻里有多重要。

什么夫妻会生活在水深火热中？那就是不能好好说话的夫妻。

婚姻本是感情的另一种升华，以亲密为食，一旦有其中一方不能好好说话，那这段婚姻就没有幸福可言了。

最高人民法院统计140万对离婚案件发现：感情不合是离婚的主要原因，比例远超“家庭暴力”和“出轨”。

感情不合，大部分归根结底是沟通出现了问题。

电影《世界上最伟大的父亲》中说：曾以为世界上最糟糕的是孤独终老。后来发现最糟糕的是和让你感到孤独的人一起终老。

有人在网上问：夫妻俩人一天超不过十句话，这样的日子怎么过？

她的丈夫上班不联系她，下班就“躲”进卫生间，没一个小时不出来。

每次她想聊天，男人就说“你要理解我”，好像委屈的是他。俩人同一个屋檐下，却像隔着一道天堑。没有出轨、家暴、争吵，她已经身在万丈深渊。

你可能以为她老公性格就这样：沉默寡言，不善言辞。

并没有～

相反，他风趣幽默，常常和网友聊到凌晨，回答问题也是侃侃而谈。人前看似“完美无暇”，在家里却成了“哑巴巨婴”。需要爱人的时候，希望对方立刻闪现。不需要的时候，希望对方一个字都别说。

和这样的人生活简直就是灾难。

没有沟通的婚姻是一座孤岛，夫妻双方是岛上“最熟悉的陌生人”。

其实，很多夫妻不是不愿意沟通，而是一沟通就“心累”。说来说去，鸡同鸭讲，对牛弹琴，还不如不说。

钟丽缇和张伦硕曾经因为一双袜子吵到崩溃。

钟丽缇打算买一双袜子给婆婆，她认为这是一种心意。张伦硕觉得没必要买，他认为两个人回家妈妈就已经很开心。

买完袜子，俩人的气氛降到冰点，钟丽问他：“你怎么啦？”

张伦硕紧皱眉头：“说啥都会被反驳，你都会说你想的不对，那我还不如不说。”

他越说越激动，甚至冲她大吼：“你这样我真的很累！”

钟丽缇也就崩溃了，蹲在地上大哭：“我也很累，你知道吗？”

说白了，他俩都是为了老人能开心，目的是一样的。

错就错在他们没有好好去理解对方，只顾着表达自己的想法，最终吵到崩溃。

“无效沟通”的结果就是一个字：累～

好的沟通的前提是互相理解，如果只顾自己表达，不如不说。

心理学上有一种理论，叫「透明度错觉」：

意思是说，夫妻双方会高估自己的表达和理解能力。认为“他肯定是这么想的”，“我讲得这么清楚，他肯定明白”。

结果往往是：几句话就能说清的事却吵成一团，嗓门越来越大，心却越来越累。

这还不算啥，更糟糕的是带情绪沟通。

有人给出一个沟通公式：沟通=70%情绪+30%内容。

情绪对了，事半功倍。情绪不对，说什么都是废话。

有人吐槽自己的另一半，说什么话都带有情绪：

“洗衣服挂不对说我是脑残；切菜方式不对，会说怎么跟我这种傻子结婚；我头发长一点说我恶心；稍微忘记东西也抱怨我不带脑子。”

妻子长期情绪化的表达让他极度反感：

“每次她抱怨多了我很烦，她说一句我就顶两句，感觉这婚姻维持不下去了。”

带情绪说话的时候，内容已经不重要了。

光是负面情绪，已经足够让人恼火，谁还有心情听你说什么？

这种“无效沟通”除了透支婚姻，并无益处。

与最亲近的人带情绪沟通，是最愚蠢的行为！

夫妻之间的矛盾、争吵，大多都是“不好好说话”造成的。

很多夫妻明明深爱着对方，却常常在争吵的时怎么伤人怎么来。自己痛快完了，对方内心早已鲜血淋淋。

俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

身体上的暴力尚能恢复，语言上的暴力才杀人于无形。

有人总结了婚姻最容易伤人的几句话，很多人都不会陌生：

嫁给你，我真是倒了八辈子霉了。

谁好你去找谁啊。

你怎么干什么都不行？

连个孩子都带不好，还能干什么？

不就说了你两句，哭什么哭？

千万别把最“恶”的话，说给最爱的人听。家是温暖的小窝，不是用语言戳心窝的战场。

好好说话别伤人！

婚姻是冷还是热，完全取决于你对对方说话的温度。

是幸福过日还是搭伙过日，你有绝对的决定权。

好好说话，赌气泄愤都不会让你有舒服日子过，多想想对方的辛苦付出，感恩对方的陪伴，说好话，这样的婚姻才会美满。