深圳婚姻心理咨询专家导读：如何增进夫妻之间的感情呢？男人虽然是丈夫、父亲，女人虽然是妻子、母亲，但不管已婚、未婚，总还是男人，还是女人。重要的是，心灵不受角色束缚。若男人或女人放弃男女关系意识，都会变得很没意思!男女恋爱关系是人生香料，也或许是一种毒素，但比起无毒人，有毒人未必有害，却一定有意思得多。

人生只有一次，许多人不甘愿只是因为结了婚，就没法恋爱，所以对异性仍会涌出爱意。而且若对有魅力的异性完全不会雀跃心动，岂不是有点悲哀?
女人每天都要恋爱
虽说男女感情可以有多种形式，除了恋爱关系外，结了婚变成密友、兄妹或同志关系也不错。但恋爱配额有时还没用完，或担心自己这辈子是否已经用完而无法再恋爱，就会开始想恋爱。或者，没有其他原因，只因邂逅了想爱的人，恋爱就又开始了。难道，结了婚就不能恋爱吗?
女人尤其觉得每天都要恋爱，生活才有抑扬顿挫，起床到睡觉每一个动作才会不一样。恋爱就像魔术，女人恋爱会给家庭、家人带来活力，而恋爱对象如果是丈夫，就简单得多。许多女人觉得只要没上床就没关系，内心当然也会有点家人不知道的小秘密。女人的心特别需要滋润，如果职场上有个心仪的男人，去上班、做家事都会快活得多，即使不做爱，也会把自己打理、装扮得特别干净、亮丽。因为不放弃当女人的乐趣，才会始终维持美丽。

女人谈婚内恋爱，谁都没意见，或许也再幸福不过;女人谈婚外恋爱，阻力非常多，除了自己内心挣扎，其他女人往往也最不以为然。或许大多数女人都忍耐太多，而见不得不忍耐的女人，认为女人轻易放弃为人妻、为人母很任性，甚至对这种人厌恶不已;但也有女人认为谈婚外情是个人自由，只要自己看到已婚男带着年轻女人进出时不要觉得不舒服就好。

婚内不恋爱，婚外就多情
男人更麻烦。许多男人觉得结婚就是安定，虽未必对妻子死心塌地，却也认为暂时可以不必想恋爱这回事，而且真的没去想。一旦某天突然爱上了，这些男人的婚外情就会像车祸般，婚后长久没恋爱，就对恋爱丧失免疫力。
也有男人表示自己绝对不搞婚外情，理由并非不想恋爱，而是怕麻烦。除了未必有机会外，即使有机会也不想积极利用，因为担心影响升迁、不想在家庭制造风波或没钱。或者，认为“跟别的女人谈恋爱，什么也不会改变，还是少惹事生非为妙”，理由很多。却很少听到：“我有妻子就够了，对别的女人没兴趣。”只是，若条件改变，例如变得多金，社会又对男人宽大，那么最可能谈婚外恋爱的，反而还是男人。

女人会说：“毕竟我还是女人!为什么不能恋爱?人妻当然要恋爱!”人妻也是人，也想容光焕发，让人生有些精采可言，而不是结了婚，就为丈夫、子女而褪色。人如果能一辈子都只爱一个人，而且是自己的配偶，那是天大的幸运，也很省事，婚后恋爱就是婚内恋爱。但恋爱对象不是丈夫时，总是多所踌躇，而且女人一旦恋爱，要煞车就不容易。
女人虽然是妻子、是母亲，但出门后也想在工作或爱情上追求充实与满足，不再只是扮演固定的社会角色。女人仍想恢复自我，而恋爱就是最让自己回到已经忘怀的青春感觉，内心噗通噗通跳，甚至为了自己的感情比青春时代更纯粹，感到讶异、感动，甚至抗议女人的婚外恋爱不能称为“不伦”。女人一旦谈起婚外恋爱，只想拚命维持现状，虽然害怕穿帮，但更怕穿帮而迫使恋爱结束。
男人未必对妻子不满，未必有强烈恋爱愿望，但男人也有工作挫折或意志薄弱时，期待有人能无条件接受自己。那女人不能把自己当家庭支柱，凡事依赖，也不是把自己当作共同奋斗的同志，而是能“全面接受自己”的女人。如果身边出现这种女人，像是贴心女部下的安慰，听自己发发职场牢骚，就很容易使男人陷入婚外情深渊里。基本上，男人不想因为恋爱而破坏自己的家庭，但又想跟喜爱的女人上床，尤其如果对方是未婚女，就更难启齿，多少会狡猾地期待对方能主动跟自己发生肉体关系。

婚内谈恋爱，心灵不受角色束缚
虽然许多男人跟别的女人交往后，才又开始用女人的角度来看自己的妻子，并发现妻子也是不错的女人，也需要爱情的灌溉。这种事自己偏偏要绕一圈才能领悟，常常已经来不及，亦即自己原本只要婚内恋爱也能获得高度满足感。只是，太欠缺这种意识，不受刺激，没人提醒，就不会知道。
许多男人、女人不把自己的配偶当异性看，只当“敝帚”勉强“自珍”一下，忘记自己或对方还有恋爱愿望，非得等到有别人追求，或不小心爱上别人后，才记起原来对方也还是男人、还是女人。有些日本妻子觉得丈夫毫无魅力可言，连有婚外情的可能性都没有，这种没人爱的男人连自己都不想爱，甚至期待丈夫来段短期婚外情，以恢复男人魅力。只是，发生了，妻子真能接受吗?

男人虽然是丈夫、父亲，女人虽然是妻子、母亲，但不管已婚、未婚，总还是男人，还是女人。重要的是，心灵不受角色束缚。若男人或女人放弃男女关系意识，都会变得很没意思!男女恋爱关系是人生香料，也或许是一种毒素，但比起无毒人，有毒人未必有害，却一定有意思得多。虽说恋爱是两人间的事，沉浸于婚外恋爱的人常自诩自己谈的是“不为人知的纯爱”，话虽没错，但现实上婚外恋爱很辛苦，不是每个人都有觉悟能承担后果。大人的问题还好，用婚姻框架来限制彼此的关系原本就不人道，但往往牵涉到最爱的孩子、亲人，就显得棘手。

夫妻整日相处，柴米油盐的生活感无从掩藏，更没余裕感受对方是男人、女人，拥有自己的秘密对象固然不错，但若没把握谈柏拉图式恋爱，或无力承担婚外恋爱后果，那么还是跟宇宙最爱的人结婚，谈谈婚内情就好吧!虽然有人抱怨“即使当时是宇宙最爱，但人心会变，因为人总是人!”人的确会变，而且两人都会变，但或许可能变得更恩爱，并不是夫妻就注定男女关系一定绝望!

白荷心理咨询专家提醒：当您觉得困惑，不知道该怎么办时，向知己朋友倾诉是常用的办法，但是他们可能缺乏心理学知识，心理咨询的技术和技巧。只是劝说，不能真正解决问题，最好找专业的心理咨询机构，有经验的老师帮助到您。