联系我们  |收藏网站欢迎深圳市白荷心理咨询有限公司官网,我们竭诚为您服务!
微信二维码 微信公众号

4000-1314-02 0755-86626632

logo

深圳市白荷心理咨询有限公司
您可靠的心理“解救”管家

联系我们

深圳市白荷心理咨询有限公司

咨询热线:4000-1314-02

座机:0755-86626632

邮箱:
xinheguanai@126.com

地址:深圳市南山区深南大道北世纪假日广场A座瑞思中心23层

当前位置: 首页 » 心理文章 » 新闻资讯 » 心荷资讯 »

“关爱心灵,降压灭火”——白荷心理咨询集团走进光明消防中队

时间:2020-08-22   浏览量:773    作者:原创

在我们身边有着这样一群可爱的人:他们消灭火灾,提供救护服务无所不能,哪里有需要,他们就出现在哪里。

——他们就是我们可亲可敬的消防员。

消防员为了保障人民群众的生命安全,冲在最前线,直面最惊险的场面,体力消耗大,承受的心理压力更大,是最需要进行心理解压的群体之一。

8月20日下午,白荷心理咨询集团受邀走进光明消防中队,为消防官兵们开展了一场主题为“在压力下成长”的心理知识讲座,现场有35名消防官兵参与了此次活动。

本次活动借助课前的心理状态调研、课堂现场的心理健康知识讲授、自我觉察与疏导技能学习、团体互动辅导、课后的一对一咨询辅导的方式,为消防队员们搭建起全方位的心理支援后备力量



本次心理知识讲座由白荷心理咨询集团国内外知名专家白荷老师、特级心理咨询师李红炜老师共同督导、白荷心理咨询集团优秀咨询师杨丽老师主讲。

2个多小时干货满满的心理知识讲座中,杨丽老师先和大家分享了有关压力的来源、应对压力的方式、自我觉察、如何释放压力等知识;

在讲座的下半场,李红炜老师和杨丽老师一起,引导大家通过互动游戏,比如“照镜子”(让消防员自我觉察,并且讲述自己看到了什么),正念练习等方式,让大家在轻松、愉快的氛围中学习到一些实用的自我觉察和解压的小技能。

在讲座的最后,还给大家预留了个人提问与咨询时间,杨丽老师现场为有疑惑的消防员进行一对一心理辅导。

 

 

通过此次团体心理健康专题辅导,帮助消防官兵们舒缓了繁重执勤战备任务下的身心压力,让他们在轻松愉悦的氛围中能够有很好的体验和感悟,也让队员们在坦诚、开放的氛围中接纳自己与他人。

参与活动的光明消防中队消防员也纷纷表示,在这次课堂上收获颇多,不仅学会了一些自我觉察和减压的方法,身心也得到了放松。他们将继续发扬不怕苦不怕累、扎实工作的优良作风,全力以赴完成好上级赋予的任务。

从这次心理知识讲座的反馈表来看,绝大部分消防官兵都表示自己从课堂上学到了很多,也缓解了部分心理压力,都很期待后续更多的相关心理知识讲座的开展。

消防部队是一个特殊的群体,他们肩负着消防监督和灭火救援的重任,同时,又要进行艰苦的消防业务训练。他们坚强的外表下也隐藏着各种困惑,需要我们按照消防官兵的心理特点去不断研究,做好心理咨询辅导,为他们的心理健康保驾护航。

作为一家特别关注高压人群心理状态的心理咨询机构,白荷心理咨询集团的全体职工也非常愿意尽自己所能,为消防官兵们提供更多的心理咨询服务,缓解他们的心理压力,呵护他们的心理健康,让我们消防员生活得更快乐,拥有更幸福的人生