深圳市白荷心理咨询有限公司
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父母的界限感,其实是孩子的保护伞
爱,可以亲密,但不能无间。
如果连最亲密的人之间,都缺少基本的界限感,那后果将不堪设想。
或许,有些人会认为都是一家人何必计较那么多,亲密才是“爱”的表现。
可凡事都有个度,亲密的行为一旦超过正常范围,这份所谓的爱就演变成为伤害。
韩国一档脱口秀节目中,一位高二女孩前来诉苦,她被自己的爸爸吓得不敢回家了。
每天只要一回到家,父亲就马上飞奔过来亲她,和朋友在房间玩时,父亲也冷不丁冲进来又亲又抱。
父亲还会在她洗澡时直接开门进来,帮女儿洗澡......
然而,面对众人的指责和女儿的排斥,父亲却义正言辞地说:
“孩子的身体,就是我的身体啊!”
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这哪里是父亲对女儿亲密的爱?这分明是自私的占有啊。
这样的父母,根本没把孩子当一个独立的人格来看。
这样的爱早已畸形,早已失了本心。
父母随意地越界,从一开始就把孩子扒得干干净净,也在亲子关系中“输”得彻彻底底。
以爱为名,不留余地地突破安全边界,不但给了孩子最深的伤害,也让孩子承受着难以想象的压力。
父母把孩子视为自己生活中的一切,毫无保留地奉献着所有的爱,模糊了孩子的界限。
这种你中有我,我中有你,不分彼此的共生关系,让父母和孩子之间没有了缓冲地带,一旦孩子决定离开,父母的世界就会崩塌。
当父母把过度的关注施加在孩子身上,更是对他们心理边界的打压与冒犯,阻碍着他们的自我成长。
在父母眼里,孩子始终是自己创造出来的作品,他们不容许孩子存在瑕疵,更不允许孩子脱离自己的掌控。
父母的控制欲越强,其实内心安全感越缺失。
而与之相随的焦虑,则一遍遍地冲击着本就脆弱的亲子关系,促使他们模糊了本该与孩子之间的界限。
这样的爱愈浓烈,孩子愈压抑。
一旦孩子尝试伸出独立的触角,父母的焦虑感则促使他们变本加厉地继续控制孩子,深陷无解的死循环。
没有孩子可以一夜长大,他们需要的从来不是掌控,而是父母心里有分寸,学会适时放手。
有时候,父母的思维稍微转变,改变的就是孩子的一生。
1. 不做孩子的“答题器”
很多时候,我们对于孩子有问必答,却无形中熄灭了孩子渴望探索的光芒,让他们无法独立思考与观察。
《成功,动机与目标》中曾说:
“孩子渴望在归属感中获得幸福,在新事物中获得成长,在自由选择中获得动力。”
只有通过孩子的感知与观察得来的结果,才能激发内在的潜能。
放手让孩子主动探索,才能让他们把握自我成长的方向。
2. 好好说话,杜绝“煤气灯效应”
父母是孩子最亲近的人,你的一句否定与轻视,都会不断地消磨孩子的意志,甚至让他们沉溺在自卑的情绪不可自拔。
这种以贬低的方式慢慢摧毁孩子自我认知的方法,就是心理学上著名的“煤气灯效应”。
一旦你找到这种“捷径”控制孩子,实际却是开始了一场以爱为名的摧毁之旅。
嘴巴是表达爱,而不是彼此伤害。
好好和孩子说话,以鼓励代替指责、以夸奖代替批评,这样,孩子才能在阳光下自信阳光,明媚成长。
3. 父母内心要有分寸
雏鸟终归会离巢,只要父母内心有分寸,守护好与孩子之间的边界,让孩子放手一搏各自精彩,也未尝不是一件美事。
周国平说:
“分寸感是成熟的爱的标志,它懂得尊重人与人之间必要的距离,这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重。”
4. 每一次放手,孩子内心就多一分爱与自由
父母的爱有边界感,孩子心中也自有分寸,他们自会懂得生命的底线,学会敏言讷行,活得独立而尊严,才能更好的掌握人生。
可以这样建立跟孩子的心理边界:
安全边界三原则
不伤害自己
不伤害孩子
不伤害环境
这是安全边界的三原则。
建立边界的时候,首先要尊重自己的感受。
就是在舒适的范围内自己可以接受的,同时也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任,不能过高或者过低的看待孩子的能力,以及让孩子过多或过少的承担责任。
当然我们的边界也不能伤害周围的人和环境。只要符合这样的条件,我们的边界就是可行的。
其次,问一下自己,是为了满足自己的需要还是为了满足孩子的需要?
建立孩子心理边界的三个具体做法:
尊重孩子的情绪和感受,允许孩子表达情绪;
允许孩子有自己的选择;
让孩子为自己的行为负责任。
当我们给了孩子选择的机会后,也许你会担心孩子的人生会走弯路,或者会过的不幸福,这些担心都是我们边界内的情绪,需要我们自己消化和负责,跟孩子无关。
孩子要做的,就是为自己的选择负责任。
试问,当我们的孩子真的足够强大到为自己的行为负责任的时候,他们的人生还有什么值得害怕?因为所有的结果和责任他都会接纳,都可以调整自己去面对。
随着孩子慢慢长大,与父母的心理距离也就越来越远。
成长的过程,也就是与父母在心理上分离的过程。
分得越开,代表着孩子越独立,同样也就意味着成长得越好。
父母的作用,就是将孩子带到这个世界上,然后以自己的经历去启发教育孩子,而不是将孩子栓在自己身边,像一个被操控的布娃娃。
人活在这世上,总有一立方米是为自己准备的。当父母的爱越过这个空间,就像是浓雾入侵,叫他喘不过气来。父母之于子女之爱,非为当下,而为将来。