近日，接连曝出女童遭到性侵的事件，刺痛着公众的神经。一方面，女童遭性侵案频发引发了社会各界的关注，儿童的生存和发展状况有了很大改善，犯罪嫌疑人也得到了法律的惩治。另一方面，通过梳理近年来有关性侵儿童事件的一组数字，发现保护女童的工作仍任重道远。这些数字背后有着无尽的伤痛。

犯罪心理学专家、中国人民公安大学教授王大伟表示，性侵害案件，尤其是针对中小学生的性侵害，其隐案比例是 1：7，也就是说，一起性侵儿童案件的曝光，或许意味着 7 起案件已经发生。也就是很有可能每天都有15个儿童被这种方式伤害着。

除了性侵，像搂搂抱抱、亲亲摸摸这种级别的猥亵，几乎每个女孩成长过程中，都遭遇过。

有错的不是你

曾被性侵的记者伊藤诗织在书中写到：“在成为强奸的受害者之前，我并不理解性犯罪究竟有多暴力，或者说，它具有怎样的破坏力。”

她说性侵是对一个人灵魂的杀戮，她形容自己——“仿佛被杀掉，变成了一具行尸走肉。”

遭遇过性侵的女性，要么最终自杀，要么虽生犹死。

但是LadyGaga却向我们展示了另一种可能。

19岁遭遇性侵，像所有的受害者一样，犹如惊弓之鸟，感觉世界对自己充满了恶意。

但是不同的是，她一直在自救，自救不成，就去寻找心理咨询师的帮助。

所以现在她能勇敢地谈起黑暗的经历，还能积极参加“Metoo”运动，继续自己的音乐事业。

创伤后的自我疗愈是所有受害者的必经之路。这种自我疗愈并没有我们想象的那么困难痛苦，相反疗愈的时间会比我们想象的要短很多。

具体应该怎么做呢？

1、清晰地划分责任

请反复告诉自己：“遭遇这些不是我的错，有错的是那个伤害我的人，我并不会因此而变得肮脏或没有价值”。

清晰地划分界限，能避免伤害不断加深，并开启自我疗愈。

2、进行心理咨询

很多受害者遭遇性侵后，会患上抑郁症、PTSD等心理疾病，这个时候需要寻求专业的心理咨询师的帮助。

心理咨询师会根据受害者的情况制定出合理的方案，比如：呼吸练习和眼动疗法等，来清理创伤。

3、保持和自己内心的对话，充分接纳自己

尝试去接受“这是件令人痛苦的事，但既然它已经发生，我就得找到与它相处的方式，重新获得美好的生活”这样一种理念，并尝试各种接纳自己、接纳它的可能性。

最后，当觉察到自己已经有足够的能量时，请拿起法律武器来维护自身权益，追究当事人的责任。

儿童性侵案频发，每一起都鲜血淋漓。难道要把孩子关在房间里，不和外界接触吗？

大大方方、清清楚楚对孩子做性教育，已经是全社会必须认识到的课题。

李星星案曝光后，我看到了这样一些留言：

太多的父母没有与性相关的安全意识，很多孩子被性侵后，竟然不知道发生了什么，也不敢告诉父母，这是恶人屡屡得手的重要原因。

1、任何时候，不要远离孩子

有很大比例的孩子，是被熟人性侵的，咱们真地不能轻易把孩子交给外地的亲戚养育，更不要把孩子交给其他更生分的人，留守儿童的痛，远比我们想象的更沉重。

2、从幼儿园开始，开始性教育

对孩子的性教育，一定要从进入幼儿园就开始，国内外有大量相关的绘本、视频可以拿来用，如果孩子已经长大了，还从未接触过性教育，那立即补上这一课。

3、大大方方跟孩子谈论跟性有关的话题

性本身不是一件羞耻的事情，和吃饭、喝水、睡觉一样，是人的本能，咱们中国家长，需要先过了自己这一关，克服自己对于性的羞耻感，用更科学、客观的态度，去面对性。

在这样的家庭氛围下，孩子就敢于向父母求助。凯洛格博士说，一旦性侵犯的犯人知道这个孩子不会保守秘密，他对孩子实施性侵犯的可能就会减少。

4、父母和孩子进行演练

父母可以和孩子在家中演习，由一个人扮演坏人，然后让孩子大声地说出拒绝的话。

如果孩子不敢，就一直鼓励到他能大声且果断地说出“不”为止。

在日常生活中，不要让孩子对父母无条件顺从，尤其不要忽视孩子说出口的“不”。

最后，如果你的孩子不幸遭遇性侵，请不要软弱沉默，请第一时间报警，保护好孩子不受二次伤害，同时带孩子去进行心理救助。

我们永远无法消灭人世间的恶，但每个人生来都是来改变世界的，当我们变成一个更好的人，世界就美好了一分。

作为家长，一定要相信你的孩子。努力跟孩子像朋友一样相处，走进他的内心。

如果孩子告诉你身边有人做过让她（他）觉得不舒服的行为，要认真倾听，冷静分析。家长不合适的态度很可能对孩子造成二次伤害，再遇到类似事情，孩子很可能决定沉默。

如果孩子受到了侵害，请第一时间了解情况，保留证据，带孩子去医院检查，同时报警。无论侵害者是什么人，都一定坚持通过法律途径解决。

如何保护我们的孩子不受性侵害？

先从提高我们自身开始。