昨晚在小区里散步，看到隔壁的妈妈正从孩子堆里努力拽出玩得开心的儿子：“已经玩三个小时了，怎么还不回家复习功课？”儿子则一幅意犹未尽的样子，不情愿的跟着妈妈回去。

对很多父母来说，这幅画面都有种似曾相识的感觉：

“都八点了还不起床，怎么就不把上学当回事呢！”

“已经十二点了，怎么还在打游戏？要睡觉了！”

“你什么时候才能上课认真听讲不走神啊！”

这些经历隐含了父母对孩子“主动性”的期待，作为孩子，要主动去学校，主动去复习功课，主动和老师交流。在成年人的逻辑里，似乎“主动”是一个顺理成章的事情。但事实往往并不如所想的那样简单。

之前很多父母都跟我说过，觉得孩子干什么都干不好，觉得孩子干什么都不积极、不要强。

其实有时候，孩子积极性不高，不是因为不想做，而是没自信、担心做不好。

解决这个问题最好的方式，就是父母或者老师主动给孩子创造机会，增加孩子的胜任感。

孩子的热情被点燃，知道自己努力可以成功，精气神也就上来了。

我们都知道，自信，能让孩子充满朝气，一往无前。

可稳定的自信心，并不是凭空自我感觉良好，它是通过一点一点的胜任感，慢慢积累起来的。

如果说，自信是一种积极尝试的态度，那么胜任感，比自信还要深一层，它包含两方面的含义：

胜任感，既有勇于尝试的积极性，还有孩子对自我能力的把控。

就像一个很稳定的台阶，它一级一级，撑起孩子的自信心。

胜任感，能改变人的大脑，改变人的生理结构。

一个孩子，如果累计了足够多的胜任感，他会越来越自信，甚至无惧挫折和困难。

胜任感，有3个层次

胜任感，可不仅仅是“获胜”、“得第一”，或父母简单鼓励，一味夸奖孩子那么简单。

深度的胜任感，往往有3级标准。

第一步，是能达到任务标准。

胜任感的第二步，是优于过去的自己。

依然拿跳绳来举例，那段时间，我女儿每天练习，一周后，她就能跳到100多个了，达到了几乎满分的标准。

比以前进步很多，孩子有了更多自信，她的胜任感，稳定在了第二个阶段——比过去有进步。

胜任感的第三步，就是孩子自我察觉到，他在群体中比别人好。

“赢在起跑线”最好的方式

我们常说，现在的孩子“太脆弱”，其实，不是孩子不行，而是长期缺乏胜任感，让孩子缺乏自信。

父母与其小心翼翼维护孩子的自尊心，不如让孩子常常体会到“胜任”的感觉。

生活中，我们会有这样的体验：

当做一件有挑战，又恰好能胜任的事时，会感觉浑然忘我，忘记时间，并很有成就感，这就是所谓的“心流经验”。

反过来说，产生“心流经验”的过程，也能让孩子习得胜任感。

孩子做一件事时，可以试着从这4方面，帮他们习得胜任感：

帮孩子找准并明确目标

玩电子游戏时，每个人都很容易沉醉其中，就是因为，每个游戏，都有很明确的目标。

孩子们也是，不管写作业，还是玩游戏，父母们可以先帮孩子明确目标。

甚至可以树立一个“跳一跳、够得着”的目标。

可别小看明确目标，它对孩子们更加专心地投入其中，有很大帮助。

嘱咐孩子，一定要牢记规则

内化规则，是任务顺利进行的根本。

孩子们无论是做一道题，还是写一篇作文，又或是搭建一座积木房子，每项任务，也都是有规则的。

教孩子辨认并牢记规则，他们才不容易分神，能按目标，直线走下去。

目标太难？没关系，我们把它分解开

孩子们做事也一样，当他们感觉有困难时，父母可以试着帮孩子多分几个步骤。

这样，整个任务既连贯，又不会因为太难，让孩子失去积极性。

一些“及时反馈”，很必要

我觉得及时反馈这一步，也非常重要。

不光孩子，大人在做工作时，如果一项工作拉的时间太长，短期看不到结果，也很难有成就感。

孩子做任务时，在不打断他们的情况下，及时给予帮助，或积极反馈，能让孩子更有信心，完整完成任务。

其实，这4个步骤，就是帮孩子抓住“心流体验”的过程，让孩子体验掌控感、成就感。

孩子无论做什么事，都可以用这4步，完成一轮深度“胜任”的体验。

最重要的是，父母怎么用智慧，让孩子习得成就和自信。

优秀的孩子，其实更多的是幸运。

他们也许本来胜任不了任务，却在父母的帮助下，轻松超越自己。

回到最初的话题。想让孩子主动做事情？那有点难。只能通过归属感，自主感，胜任感这三点来激发孩子的内在动机，这无疑是个循序渐进的功夫活儿啊，如打磨瓷器一般，你不能操之过急，还要掌握好火候，然后历经十八般工序。

这个过程冗长繁杂，但只要坚持到最后，你一定会看到并感动于，作品出炉的那一刻发出的最莹润的光芒。做父母，不就是这样一种温馨且真实的体验嘛。