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长期被父母情感忽视的孩子,活得有多苦?

时间:2021-04-05   浏览量:532    作者:

无论是成年人还是孩子,都需要与他人建立联系。

这源于人类在远古时代,必须群居生活才能抵御野兽,与别人一起抱团取暖、互相保护,使人感到安全。

孩子的安全感,更需要从他人的言行中获取,需要感受到“有人和我在一起”。

我们可以理解为,孩子的世界是没有镜子的,父母就是孩子的“镜映”。父母冲孩子笑,孩子就笑,因为他们的“镜子”里,看到的是温暖,是被看见。

父母对孩子冷漠,孩子会恐惧,会自我怀疑,他们不知道是不是自己做错了事情,不知道自己为什么不被爱。

《少年说》中,一位叫谭宇轩的孩子,哭诉活得像根草。

妈妈忙于工作,连续几年都在外地,回到本地后也很少顾及孩子。

有好几次班主任老师打来电话,妈妈都不接,而只要是工作电话,却从不遗漏。

孩子看在眼里,委屈在心,质疑妈妈把工作看得比他重要。

有一次,妈妈答应6点来学校接他回家。

可等到7点妈妈还没到,孩子打电话过去,妈妈让再等等,

到了8点妈妈打来电话,说:堵车来不了,自己走回家吧。

谭宇轩平时都是自己上下学,但他也希望妈妈能够接送他。这次妈妈答应来接,满怀高兴,可等来的却是一次又一次的失望,孩子提及此事声泪俱下,感觉妈妈根本不关心自己。

孩子渴望关爱,但又不能准确表达出来。如果父母不在意、没觉察,长期忽视他的情感需求,孩子就会委屈、抱怨。

被拒绝多了,心门就会关闭,孩子就变得冷漠、阴郁,无法与人建立情感连接,失去经营亲密关系的能力。

但如果父母懂得在情感上给予持续不断的滋养,孩子内心满足,才能开朗自信,发展出健康的情感。

情感健康的孩子,内心有安全感,能信任他人、与人建立依赖又相互独立的关系。他能发展出健康的人生观,相信努力终有回报。

而这,离不开父母一贯地关注并满足,能够在情感上与之共情互动。如此,孩子能获得情感支持,内心满足,也不会在其他人身上寻找被爱。

情感忽视给孩子造成的伤害是隐蔽的,短期内很难觉察,往往到成年后才会明显起来。抓住现在,学会照顾好孩子的情绪感受,做个懂得用情感养育的父母。

1.尊重孩子情绪体验,教他正确对待情绪。

情感忽视的后果,会造成孩子不能正确对待情绪。孩子通常会压抑、否定自我,甚至以它为耻。长期的情绪压抑,孩子内心就会产生冲突,导致身心分离。

因此,父母需要接纳、尊重孩子的情绪体验,并帮他识别管理情绪。可分四步走,识别、接受、归因、行动。

父母接纳孩子的情绪,孩子才能接受自我情绪,也不会以情绪为耻。

是什么让孩子生气了,这样生气真的合理吗?找到原因,才能真正的解决情绪和问题。

尊重孩子的情绪,并引导他识别、表达、以无害的方式释放情绪,孩子就能学会与情绪友好相处,并懂得管理情绪,发展出健康情感,活出真实的自己。

2.关注、回应孩子需求。

孩子的感受和需求能被回应和满足,他就有安全感。

父母每一次的回应和满足,让孩子深感温暖和安全。让孩子有安全感,他才能安心探索世界,学习新知,发展自己,以及实现自我。

3.花式表达爱意。

爱要说出来,孩子才容易接收到。

父母对孩子表达爱,避免使用物质,也不必拐弯抹角,最好的方式是直接说出来。

很多时候,父母的爱,对孩子来说可能是约束和不快,孩子年龄小很难理解,如果把这些写在信中,等孩子懂事之后再拿给他看,孩子就更能体会到父母的良苦用心,以及深刻的爱。

父母还可以亲手制作卡片,把对孩子的爱意写或画在上面,或在玩闹嬉戏中,亲亲抱抱孩子以此传达爱意。

经常拥抱、抚摸,能让孩子倍感温暖,内心情感也因此更充足。

我们可以给孩子提供好的物质条件,给他装备各种才艺技能,但如果少了情感的支持,孩子依然可能发光,但终将如昙花一现,人生难免出现后劲不足。

而用爱喂大的孩子,自信、乐观、有安全感,失败但不被打败,内心不缺驱动,能够持续一生奔跑,成为更好的自己,终将能让人生更圆满和幸福。

作为父母不能忽略了“健康的爱源于健康的家庭教育”,孩子所在的原生家庭,是由你主导的。

你创造的氛围环境,会一直影响着孩子未来的幸福。