人们都希望按照自己认为有意义的方式来生活，而每个人“有意义的方式”却各不相同，这就是矛盾所在。

在关系中，特别是有矛盾的时候，不要去争对错、谁是谁非，争对错是一个陷阱，只要进去就是凶多吉少。

问自己究竟想要的是什么？盯着自己的目标，绝大多数人的目标其实都是宁静和谐，别让一时之气，把自己带入陷阱。

陷阱一：爱我当然就懂我

不少人会渴望对方像恋爱时期一样在乎自己，懂得自己的需求。但这对关系较为稳定的双方来说，其实是一个不小的挑战。

随着双方关系的稳定，人们通常会慢慢放下全神贯注关注对方的方式，懈怠、疲乏都会出现。

并且，随着此时双方真正的样子浮出水面，会有很多的冲突和矛盾爆发。

加上生活的压力，人们常常缺乏读懂对方的耐心，或者说不愿意像恋爱时期那么认真去分析对方了。

此时，明确表达自己的感受和需求就特别重要。

我们需要明白，我们是独立的两个个体，哪怕感情再好的夫妻，如果沟通不畅，都会有很多需求是对方不了解的。

没有按照我的期待来行事，并不等于不爱我。如果持续让对方哄，时间长了会特别容易疲惫。

明白了这些，就要学会清晰明确地表达自己的感受和需求。

越是表达准确清晰，越能够让对方理解你。并且，遇到问题的时候，最好及时表达，不要积累。

陷阱二：自己人，当然要赤裸相见

我们不少人，对朋友和同事尚且礼貌有加，注意分寸。但唯独对待自己的家人，特别是伴侣，常常口不择言。

妻子抱怨丈夫卫生习惯不好：“我看你就是从垃圾堆出来的，你妈妈卫生习惯差，所以你才差。”

妻子向丈夫吐槽工作上的烦恼：“你那点破工作，挣得钱塞牙缝都不够，省省心吧。”

于是，这些不好听的话变成了刀子一般，招招见血，一点一点破坏了我们的情感。

夫妻双方的语言，会对婚姻产生重要的影响。

如果在一段婚姻里，夫妻双方每天都充斥着指责和埋怨，并且互相挑剔对方。最后的结局，一定是夫妻感情逐渐破裂。

尽管因为是亲近的人，伴侣之间可以坦诚说真话，但仍然需要顾及对方的自尊心，照顾他人的情绪，这才是真正的善良。

正如《男人需要尊重，女人需要爱》一书中所说的：如果没有感受到丈夫的爱，妻子就会以拒绝尊重的方式作为反抗。如果丈夫没有得到妻子的尊重，他也会以拒绝示爱作为反抗。

我们的语言，是展现我们爱和尊重的良好工具。

学会赞美，是使婚姻保鲜的秘籍，也是幸福稳定的前提。

而这份赞美，并不仅仅指的是对伴侣的赞美。

赞美，请从赞美自己开始。只有舍得赞美自己，对自己宽容和喜爱的人，才能真正地给出对他人的赞美。

陷阱三：沟通就是要把道理讲明白

当我们引导人去和对方交流的时候，许多人会对对方说，“我们谈谈吧”。

听，这让人多么紧张呢！然后，一堆堆高大上的道理会从我们嘴中说出来。

“一个负责任的丈夫，难道不应该早点回家，带带孩子吗？”

“我妈妈她是老人家，你就不能让着她吗？”

没错，我们说的道理都是对的，但很遗憾，这不叫沟通，这叫上课，所以没有效果。

很多时候，夫妻之间争吵并不是因为一些重要的事情，而是因为彼此的态度。

夫妻之间，道理和正确没有那么重要，更重要的是感受和情绪的交流。特别是，当争吵或者冷漠逃避发生的时候，我们是听不进去道理的。

丈夫不愿意参与家庭事务，可能是因为丈夫做得不够好，妻子有很多的挑剔和指责。我们需要去检查一下，自己对丈夫是否缺少赞美。

妻子在婆媳关系上不够大气宽容，丈夫不能陷入“理想妻子”的标准，而是可以看看，是否因为自己偏袒过度，妻子在寻求爱和关注？

夫妻之间，需要认真地学习，细致地交流感受和情绪，少讲正确的废话。

伴侣之间的沟通，比其他任何关系更加难的原因，就在于我们走得更紧更深，彼此之间无所遁形。

夫妻之间的沟通，尽管有很多技巧帮我们避免陷阱，但最重要的还是用心。

在这个物质充盈的年代，我们有房有车，有爱人，却常常没有耐心去沟通，也不太顾及对方的感受。

因为我们常常觉得：如果爱我，就会一直守在我身边。

然而，伴侣并不是我们的私人财产，需要我们保持一定的界限和警觉心，用心去沟通。