很多的婚姻慢慢“空心”了，与其说是夫妻间爱得不够深，不如说是表达得不够多。

现代人习惯了什么事都自己扛，不主动说出内心的想法，结果造成了彼此越来越深的误解和隔阂。

婚姻，不该是一座孤岛。最好的夫妻关系，永远有说不完的话。

在一个访谈节目中，主持人问一位资深婚恋专家：你觉得夫妻间最重要的是什么？

专家说：有得聊。

维持一段幸福的婚姻，需要夫妻双方同心协力，需要理解和包容，更需要去珍惜在一起的每分每秒。

有多少家庭都输在了“婚前恩爱，婚后失语”上。

俩人明明是最熟悉最亲密的爱人，失语症群体却像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的独角戏。

爱情既有风花雪月，也有怒吼争吵和沉默冷战。

这些都是婚姻的真相。

婚姻失语症形成原因/特点一般有以下3点：

一、我最怕和亲爱的你没话说

由于婚姻的盐酱醋，每日的琐碎，爱情从最开始的晕轮期，慢慢进入磨合期，最后进入平淡期。

爱情在婚姻中会慢慢升华为亲情，这是正常的规律。也会出现传说中好像“左手摸右手”的感觉，这都是正常的。

但是慢慢地大家都只说一些具体的事情，比如什么时候接孩子啊，今天回不回来吃饭啊，这个月收支情况啊，渐渐地就不会讲一些彼此的感受了。甚至我们关注在伴侣身上的注意力也越来越少。

所以，在婚姻中，

随着“只说事儿，不说感受”的情况越来越多，我们好像不再亲密了，只是在处理一些婚姻中的日常琐碎。

最后就变成“我最怕跟亲爱的你没话说”，因为我们曾经那么好。

二、我们不会离婚，但也不会聊天了

如果能聊一些事情也还好，很多夫妻最后连聊事情都不愿意了。

根据我的经验，很有可能是沟通方式出现了问题。

因为，婚姻从来不会无缘无故破灭的，

在此之前，它就已经发出征兆，只是你或许从未在意。

婚姻失语症从来都不是突然出现的，而是由一次又一次的沟通失败所导致的。

对方因为心累了，失望了，自然也就不愿意沟通了。

这样的姻时间久了，就成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。

悲欢不能相通，喜乐不能相容。

三、亲密感的丧失

两个人共同语言的丧失，也意味着亲密感的丧失，这是婚姻中最致命的。

有一个来访者曾经跟我哭，说自从结婚后，老公两年都没有跟她单独出去吃过饭。

其实，很多夫妻都输给了“生活没有仪式感”，

恋爱的时候约会、看电影、一起做有趣的事。

而结婚后呢？

就变得随意，甚至绝大多数的男人都懒得陪老婆去逛街买一件衣服。

就这样渐渐地，

夫妻俩缺少了很多独处交流的机会，也懒于制造共同话题，就很容易失去共同语言。

亲密感的丧失，还体现在性爱方面。

肌肤也是需要爱的，肌肤之亲会增加彼此的爱意。

婚姻是一场合作，经营婚姻是一种能力，能够懂得解决婚姻中的问题才是真正的亲密。

如何改善婚姻失语症，我们可以试试下面3个方法。

方法一：10分钟经营法

之前有个调查显示，夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量。

幸福指数高的婚姻中，

夫妻基本都有一起睡前看电视，一起聊天的习惯。

不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围。

沉默，在婚姻中是一把最钝，却割人最痛的刀子。

所以，每天至少抽出10分钟专门用于两人聊天，全身心地专注，而不是拿着手机；

每个人的爱语不同，其中一个爱语就叫做精心的时刻，意思就是全神贯注地给与伴侣关注。

聊什么呢？

尝试多聊感受，而不是事件本身。

所以我们可以一起约定，每天就先聊10分钟，这个应该是不难的。

方法二：提升聊天和沟通能力

聊天也是一种能力，也是可以提升的。话题=名词，有效名词和无效名词的例子。

让彼此有更多的共同感兴趣的话题，让聊天更有氛围，让彼此觉得很懂对方。这个是可以通过练习达到的。

方法三：婚姻中的仪式感

哪怕有孩子了，也可以多创造一些属于夫妻的二人世界。

很多人认为仪式感是一件很难做的事情，只要用心，其实很简单。

比如从细节方面，

当你的另一半加班回来晚了，为他留一盏灯，门口摆好他的拖鞋，这就为他在漫漫长夜回来的路上添了一份期盼和向往。

第四：肌肤之亲

每天的拥抱、亲吻、牵手，包括性爱都是不可或缺的。

科学研究在爱情中让彼此互相吸引的很重要一个因素，是费洛蒙，

它给予人高于嗅觉刺激的物质，就像一种来自于第六感的神秘吸引。

结为亲密关系后，闻到对方（集中在颈部和肩部）的味道时，

大脑神经中枢可以强烈感觉到荷尔蒙的分泌，进而衍生出性欲。

费洛蒙不完全等同于体香，但管理好我们的体味，也是可以促进亲密的。顺带也管理好我们的体型。

千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要再日复一日的柴米油盐中忘记了经营你们的爱。

很多的婚姻慢慢“空心”了，与其说是夫妻间爱得不够深，不如说是表达得不够多。

现代人习惯了什么事都自己扛，不主动说出内心的想法，结果造成了彼此越来越深的误解和隔阂。

婚姻，不该是一座孤岛。最好的夫妻关系，永远有说不完的话。

在一个访谈节目中，主持人问一位资深婚恋专家：你觉得夫妻间最重要的是什么？

专家说：有得聊。

维持一段幸福的婚姻，需要夫妻双方同心协力，需要理解和包容，更需要去珍惜在一起的每分每秒。

有多少家庭都输在了“婚前恩爱，婚后失语”上。

俩人明明是最熟悉最亲密的爱人，失语症群体却像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的独角戏。

爱情既有风花雪月，也有怒吼争吵和沉默冷战。

这些都是婚姻的真相。

婚姻失语症形成原因/特点一般有以下3点：

一、我最怕和亲爱的你没话说

由于婚姻的盐酱醋，每日的琐碎，爱情从最开始的晕轮期，慢慢进入磨合期，最后进入平淡期。

爱情在婚姻中会慢慢升华为亲情，这是正常的规律。也会出现传说中好像“左手摸右手”的感觉，这都是正常的。

但是慢慢地大家都只说一些具体的事情，比如什么时候接孩子啊，今天回不回来吃饭啊，这个月收支情况啊，渐渐地就不会讲一些彼此的感受了。甚至我们关注在伴侣身上的注意力也越来越少。

所以，在婚姻中，

随着“只说事儿，不说感受”的情况越来越多，我们好像不再亲密了，只是在处理一些婚姻中的日常琐碎。

最后就变成“我最怕跟亲爱的你没话说”，因为我们曾经那么好。

二、我们不会离婚，但也不会聊天了

如果能聊一些事情也还好，很多夫妻最后连聊事情都不愿意了。

根据我的经验，很有可能是沟通方式出现了问题。

因为，婚姻从来不会无缘无故破灭的，

在此之前，它就已经发出征兆，只是你或许从未在意。

婚姻失语症从来都不是突然出现的，而是由一次又一次的沟通失败所导致的。

对方因为心累了，失望了，自然也就不愿意沟通了。

这样的姻时间久了，就成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。

悲欢不能相通，喜乐不能相容。

三、亲密感的丧失

两个人共同语言的丧失，也意味着亲密感的丧失，这是婚姻中最致命的。

有一个来访者曾经跟我哭，说自从结婚后，老公两年都没有跟她单独出去吃过饭。

其实，很多夫妻都输给了“生活没有仪式感”，

恋爱的时候约会、看电影、一起做有趣的事。

而结婚后呢？

就变得随意，甚至绝大多数的男人都懒得陪老婆去逛街买一件衣服。

就这样渐渐地，

夫妻俩缺少了很多独处交流的机会，也懒于制造共同话题，就很容易失去共同语言。

亲密感的丧失，还体现在性爱方面。

肌肤也是需要爱的，肌肤之亲会增加彼此的爱意。

婚姻是一场合作，经营婚姻是一种能力，能够懂得解决婚姻中的问题才是真正的亲密。

如何改善婚姻失语症，我们可以试试下面3个方法。

方法一：10分钟经营法

之前有个调查显示，夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量。

幸福指数高的婚姻中，

夫妻基本都有一起睡前看电视，一起聊天的习惯。

不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围。

沉默，在婚姻中是一把最钝，却割人最痛的刀子。

所以，每天至少抽出10分钟专门用于两人聊天，全身心地专注，而不是拿着手机；

每个人的爱语不同，其中一个爱语就叫做精心的时刻，意思就是全神贯注地给与伴侣关注。

聊什么呢？

尝试多聊感受，而不是事件本身。

所以我们可以一起约定，每天就先聊10分钟，这个应该是不难的。

方法二：提升聊天和沟通能力

聊天也是一种能力，也是可以提升的。话题=名词，有效名词和无效名词的例子。

让彼此有更多的共同感兴趣的话题，让聊天更有氛围，让彼此觉得很懂对方。这个是可以通过练习达到的。

方法三：婚姻中的仪式感

哪怕有孩子了，也可以多创造一些属于夫妻的二人世界。

很多人认为仪式感是一件很难做的事情，只要用心，其实很简单。

比如从细节方面，

当你的另一半加班回来晚了，为他留一盏灯，门口摆好他的拖鞋，这就为他在漫漫长夜回来的路上添了一份期盼和向往。

第四：肌肤之亲

每天的拥抱、亲吻、牵手，包括性爱都是不可或缺的。

科学研究在爱情中让彼此互相吸引的很重要一个因素，是费洛蒙，

它给予人高于嗅觉刺激的物质，就像一种来自于第六感的神秘吸引。

结为亲密关系后，闻到对方（集中在颈部和肩部）的味道时，

大脑神经中枢可以强烈感觉到荷尔蒙的分泌，进而衍生出性欲。

费洛蒙不完全等同于体香，但管理好我们的体味，也是可以促进亲密的。顺带也管理好我们的体型。

千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要再日复一日的柴米油盐中忘记了经营你们的爱。