电影《消失的爱人》里有一句台词说：

“两个人彼此相爱，却没法经营婚姻，这才是真正的悲剧。”

深以为然，相爱固然重要，但若不用心经营，再多的爱也会消磨殆尽。

在我看来，要想经营好一段感情，最关键的就是沟通。两个人在一起，需要沟通来让爱流动，让双方更了解彼此。

反之，没有沟通，就会没有安全感，哪怕两个人朝夕相处，同床共枕，内心也永远无法靠近。

夫妻之间，沟通真的是一门大学问，也关系着婚姻稳定。

良性的沟通，会让彼此之间的关系越来越亲近。

不好的沟通，不仅伤人，还会把对方推得越来越远。

这也是为什么，张婉婷和宋宁峰吵到最后，走到离婚边缘。

两人之间有感情，只不过再多的爱，也经不起天长日久的消耗。

张婉婷真的爱宋宁峰吗？当然爱。

两人相恋，就是张婉婷主动追求的宋宁峰。

在恋爱期间，她就曾对宋宁峰说想为他生一个孩子。

既然是爱，为什么不能好好相处？

观察嘉宾沈奕斐教授的一句话或许可以解释：“强势的女人心里，往往住着一个卖火柴的小女孩。”

张婉婷强势的背后，是在求助，是想争夺伴侣对自己的关注。她并不是故意的，本质上是太缺乏安全感。

因此才会一次次用极端的方式，找到自己被爱的证据。甚至在怀孕时，她曾想过从18楼跳下，以此获得丈夫的重视。

延伸到沟通上，就是把话语权都掌握在自己手里。你表达想法，就是对我的一种驳斥。你必须一切听我的，才是爱。你没有我不行，你必须对我的幸福负责。

当宋宁峰表达委屈时，张婉婷才会如此愤怒且受伤：

“你不知道你是干嘛来的吗？你是来爱我的。”

宋宁峰表达委屈和悲伤，对她而言都是一种侵犯和对抗。

在日常沟通中，她经常强调的也是“难道你没发现我不高兴吗？”

潜台词是：

这事还需要我讲出来？你是不是在装糊涂？

如果你心里真的有我，就应该明白我想要的是什么。

但问题是，沟通中不明确表达自己的需求，对方永远不会懂。

张婉婷的强并不是想赢，而是觉得自己是个受害者。

她在节目里强调，自己和认识一个月的男人结婚是多么勇敢。而且对方大她十岁，还有过一段婚姻。

自己在婚姻里都做到这个程度了，对方就应该对我百依百顺。哪怕是我身上的问题，也是你造成的。

但正如易立竞说的：

“我觉得她会没有安全感，但她的反应已经超越了所有人能够理解她或者共情她的东西。”

她用沟通中的强势，来掩饰内心强烈被需要的虚弱。

最终的结果是，她因为伴侣没有满足自己的需求觉得委屈、受伤。

伴侣因为她的控制，在这段关系中备受折磨。

沟通不是一方服从另一方，被爱也不是通过控制获得。

或许只有意识到这一点，张婉婷和宋宁峰才能达成良性沟通。

否则，所有的沟通都会沦为争吵。

久而久之，“再见爱人”终会变成“爱人，再见”。

夫妻之间，到底要怎么沟通才有效？

网上曾有人总结出沟通的真谛：

70％是情绪，30％是内容；

80%是倾听，20%是表达；

90%是尊重，10%是方法。

表达内容的同时，抚慰对方的情绪同样很重要。

宋宁峰其实做得很不错了。

当张婉婷在饭桌上情绪失控后，他一直在积极沟通。

哪怕吵架了，他也会主动给张婉婷盖毯子、递热水，关心她的情绪。

只不过，倾听、尊重这两点在张婉婷身上缺失。

沟通是一种双向互动的过程，一定要给对方表达的空间。

学会倾听和尊重，沟通才有来有往，矛盾和心结才能解开。

同时要就事论事，不要上升到人身攻击。

更不要随意说一些狠话、重话，伤人的话说出口就再也收不回去了。

那些长久的婚姻，都离不开良性的沟通。

张晋就曾分享过婚姻保鲜的秘笈：沟通、尊重和包容。

他在采访中讲过一个故事。

有一次录节目，蔡少芬想让他亲一下，他说了一句：

“都老夫老妻了，还亲什么。”

等下了节目，蔡少芬就直接告诉他不要那么说，她会很伤心。

听到蔡少芬真正的想法，他之后再也不避讳当众表达对妻子的爱。

好的夫妻，有沟通，懂倾听，会包容。

沟通不是辩论，不需要分出个输赢，最终目的是让关系更亲近。

很赞同奇葩说辩手黄执中的观点：

“人生的困扰，说到底十之八九，问题都出在人际关系。

而人际关系的困扰，说到底十之八九，都是因为沟通出了问题。”

亲密关系，本质也是人际关系。

杀死婚姻的，很多时候并不是出轨、家暴。

而是无效沟通导致琐事累积成大矛盾，最终压垮了婚姻。

彼此相爱的人，如果因为沟通出现问题分离，实在太可惜。

要知道，一段好的感情，不只是靠性和爱维持，它还需要责任和担当，坦诚和体谅。

幸福向来没有捷径，只有经营。异性双方，既要会说，也要会听，时刻保持好的交流，如此，才能情意绵长。

都说，爱情只能遇见，不能预见。

既然未来不可知，那就把握当下，在相伴的日子里，好好说话，用心沟通，保持相爱，不留遗憾。