如果说，还能做些什么，给予什么，我最想与你分享的，也是最惦记你的是一颗安定的心，这比什么都重要。

让自己的心静下来，是对自己，也对他人最上等的供养。

有定力的人，身动心闲，没定力的人，身心皆动。

能安定，是莫大的福气，世事纷扰，皆在心间。

每当遇见让我超过我能力范围内办不到的事的时候，在心底都会默默告诉自己：

我的心，略大于这个宇宙，因此，我会容下它，大事化小小事化了，渐渐的，也容下虚空。

安定的心，在岁月里是默默承受的，也是在你来我往中博弈出的。

在一个浮躁的、急功近利的时代，向内探索看起来是一件性价比不高的事。

我们明明可以花三五分钟，就看完一期名著解读的视频，甚至还可以两倍速播放，为什么还要花一周或一个月的时间去阅读原著？

这就像是精读一本书和泛读一本书的区别，最终得到的知识也是不同的。碎片化的知识，很多时候都是你以为自己听懂了，但是当别人问起来，会发现很难再复述一遍，或是说出自己的见解。也就是说，很难真正化为己用。

鸟鸟在《脱口秀大会》吐槽做题思路，“我到了社会上才发现，会做题也没有用，因为很多人生最重要的问题，参考答案都是略。”

人生中所面对的诸多问题，并不是选择ABCD，或者填空题那么简单，背后需要一整套的思维逻辑和认知能力，这些都需要向内探索的力量，去多听多看多想，学会从任何地方学习经验。

而是否向内探索，沉淀自己的内在修养，关乎着自己的人生。许倬云认为，会成为什么样的人，是当下的你自己塑造或培养的。

“‘样子’可以叫作‘修养’，也可以叫作‘印象’，或者说是一个认识你的指标，它反映的是内在的东西，而不是外面的衣装。你的每一句话是让自己更好看还是更难看，是你需要时时刻刻注意的事情。”

中国人总是说“命由心生”，五官是无法改变的，但是五官的状态可以改变，这就是内在修养对一个人的改变。所以，长相相似的两个人之中，一个可能看起来贼眉鼠眼，一个可能看起来慈眉善目。

网络上流行一个词叫“人设崩塌”，指的是某人与预设好的外在形象差别很大。不管是多么苦心经营的一个完美人设，都可能因为某一个细节而暴露自己。毕竟，虚假的东西是难以持久的，就算能够瞒天过海，最终也瞒不了自己。

可以说，只有在不断的学习过程中，对自己的智识进行更新，才能更切实际地接近你想成为的那种人。

在流量时代，我们好像每天都有很多机会，随时都可能写出10w+的爆款文章，或者成为一个小有名气的网红阿婆主。

当成为网红可以轻松月入十万，谁还愿意做一个月入6000的社畜？

但事实上，越是高收益，就越是凶险万分。生命周期越来越短、MCN公司的“压榨”、收入极度不稳定，工作强度可能比上班还要大很多。

如果今天数据很差，就会怀疑是不是自己哪里做得不够好。如果每天都数据很差，就会怀疑是不是自己真的不行。

每天追着热点跑，很容易被流量裹挟，忘记自己为什么出发。

在这种情况下，只有内心有定力，有主见，才能够不随波逐流。

《孟子》中，对大丈夫提出了三大标准：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”

这说的就是内心充实的力量，能够做到不被富贵荣华迷了眼，也不会因为贫困而动摇自己的内心。

更何况，数据并不能决定一个人或者一件作品的好坏。

写出《红与黑》的司汤达，在世时籍籍无名，怀才不遇，作品也无人问津。他说，“我的书，是写给未来的，五十年以后会有我的读者。”

《了不起的盖茨比》在作者在世时仅销售了2.4万本，反响平平，但后来成为公认的美国现代文学巨著。

许多传世名作，都是在后世才真正被人接纳和喜欢。而当时流行的作品，不一定能够成为千古不朽的传世名作。

通过向内探索，不断提升自己的内在修养，变得内心富足，才能走出属于自己的那条路，不被眼前的流量或金钱乱花迷了眼。

内心富足，还可以通过一些日常习惯来养成，比如坚持读书、冥想，或是坚持其他兴趣爱好。

作家雪小禅在《无爱不欢》中说：“人的爱好，在生死攸关总会拯救他，因为漫长的时光是无法打发的，这些爱好，可以与时间为敌。”

当眼光转向能做的事，让自己全然投入于当下的事情，去感受，去体验，那种徒劳的无力感就会逐渐消散。

当我们看待事物不再只看表象，做决定时不再执着于表面的得失，外在的环境对我们的影响就会越来越小，心也就更稳定了。

一个内心富足的人，才能够将自身安定下来。这样做不仅对自身有好处，也能帮助到更多的人。

向内探索，不断提高自己的内在修养，成为内心富足的人，都是“修己”的过程。

也就是说，我们在“安人”之前，需要先“安”自己的心。

时时反省自己，能够将心比心，做事不愧于己，不愧于人，才能安心。

在行有余力的情况下，再“安人”。作为普通人来说，做好自己的本职工作，能够对身边人有好的影响，已经算是一种安人。

人的一生就是一场修行，路上的东西太多，要学会辨别，学会欣赏美好的东西，学会接受不好的事物。

说到底，生命结束的那一刻，除了自己，什么都带不走，所以，活好自己，做好自己，让自己一生过得坦然且淡定，让自己内心不慌乱，让自己心有归处，这就是你一生最好的修行，也是你最大的福气。

因此，余生，做一个内心安定的人，让自己心有归处，嘴角上扬，眼睛里闪烁着光芒。如此，就是最美好的。