深圳市白荷心理咨询有限公司
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善待自己,从拒绝讨好开始
提到善待自己,我们大脑中最先冒出的大概就是,要吃好喝好睡好。
这样善待自己的做法,当然没有错,但这也仅仅是满足了人类最基本的生理需求,除此之外,我们还需要更高级的善待自己的做法,那就是——善待自己的感受。
就像村上春树所说的那样:
“不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己。”
人生路上,无论我们怎么做都会有人不理解不认同,这是人之常情。
但若放弃原则,事事迁就,那自己的生活也会因此变得一团乱麻。
要知道,拒绝别人并不意味着对他就是伤害,而一味讨好也不一定就能给你带来好处。
而真正欣赏你的人,欣赏的是你骄傲的样子,而不是你故作谦卑或者故作讨喜的模样。
所以,既然活不成所有人喜欢的样子,也就没必要为了迎合别人而委屈自己。而那些自信从容的人,早已学会了拒绝讨好,善待自己。
就像村上春树说的:
“不要太乖,不想做的事可以拒绝,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己。”
你来我往,哲人与青年的探讨终于来到了尾声。
哲人认为,最好的爱自己,就是不怕被讨厌,真实做自己。然后,他向青年分享了女生兰子的故事。
兰子在蛋糕店排队买蛋糕。
一个小女孩跑来柜台前,指着仅剩的那块草莓蛋糕让妈妈买。
女孩家长一边向众人鞠躬致歉,一边拉着女儿去到队尾排队。
每个买蛋糕的人轮到自己选购时,都默契地不去选那块草莓蛋糕。
然后,轮到兰子了。
也喜欢草莓蛋糕的她,在众人不解与反感的目光中,买走了那块草莓蛋糕,并慢慢地享用起来。
在兰子看来,自己的人生只有自己可以主宰,不应该为了迎合而去将就。
听懂了哲人话外音的青年笑了,他心悦诚服地说:
“是的,经历了这么多事,也经过您的点拨,我终于体会到,您所倡导的‘真正的爱自己就是不怕被人讨厌,真实做自己’的真谛所在。
您看,曾经太‘懂事’的我,即便百般退让,却也讨不到父母的欢心。而兰子,即便因为做事太‘率性’而被人讨厌,但起码她开心了自己。
所以,今后的我,不会再刻意关注别人的看法,只会认真过好自己的人生。”
很认同刘同说的一句话:
“世界上没有任何一种性格能避免得罪人。
说话直会得罪小人,说话委婉会得罪急脾气,老好人会得罪有原则的人,圆滑的人会得罪聪明人……
既然怎么做都会得罪人,那就好好取悦自己,真实做自己。
那样做的你,即便依然有人不喜欢,但自己的内心却是欢喜的。”
是啊,这个世界上,没有人可以做到不被别人讨厌。
一直以来,我们乐于听到赞美之声,却怯于拥有被别人讨厌的勇气。
而不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可,任何环境下,都能为自己生出一颗“欢喜心”,才是最好的生活态度。
在网上看到一句话:
“我知道很多人讨厌我,没关系,你讨厌我是你的事,我怎么活是我的事。”
人活一世,被人讨厌和被人喜欢都是最正常不过的一件事。
有些人的出现,是为了让我们发现自身的缺陷和不足;
有些人的出现,只是为了告诉我们,坚持做自己就好。
敢于被讨厌,才能吸引到真正的朋友;
拥有被讨厌的勇气,才能活得更加自由。
很喜欢《被讨厌的勇气》里的这句话:
不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就不能获得真正的自己。
夏虫不可语冰。
人与人的三观各不相同,对事物的认知也往往不在一个层面。
所以,请拒绝将就,让生活回归真实;
请不再强求,让人生峰回路转。
毕竟,生活是自己的,不必在意别人的看法。
毕竟,真正的爱自己,是用自己喜欢的方式好好地过一生。
只有不把精力用在讨好别人上,才会眼睛向内,专注自己,提升自己,在变老的路上变得更好。
何况有些人不管你如何讨好,他都不会满意,甚至觉得理所当然。不光觉得理所当然,甚至觉得你做的还不够,于是就会上演各种蹬鼻子上脸的犯贱。
只有拒绝了不想做的事,才能有时间和精力做真正想做的事;不踮起脚尖帮人,才能站得更稳,更持久;听着不爽的话就不听,人生就会很轻松。
王尔德曾说:“爱自己,才是终身浪漫的开始 。”
人生很长,要学会在自己的世界里孤芳自赏,也要在别人的世界里随遇而安。唯有如此,才能遇见那个更好的自己。