在感情关系中，每个人都需要两种情感为基础，亲密感和距离感。我们想要更加亲密，能去拥抱，去抚摸，在与他人完全亲密接触中得到对情感的肯定，我们希望他们能知道我们的想法，也希望做他们肚子里的蛔虫，了解他们的想法。但是我们也需要一定的距离感，这样不会感觉自己快要被对方完全淹没或拥有，我们希望保持一定的自由度，拥有一个只有自己有钥匙的私人空间。

过分亲密或过分疏离就会像跷跷板一样，都会引起失衡，不知道怎么解决的话，那后果会不堪设想。如果威胁到一段关系的是过分亲密，那可能是因为我们想要去证明自己的所作所为并不会被对方所看管，我们对世界仍是有吸引力的，并且被持续关注。与其他人发生关系不纯是由情欲控制，更可能是因为需要逃离一个情感枷锁，一个感觉自己将要被固有情侣融化而失去自己的枷锁。

维持夫妻关系的关键不在于彼此付出而产生的亲密与亲近，而在于距离感，在于自私与占有欲。

人总对新奇、神秘、危险、风险以及未知的、预料之外的、惊喜的事物，有着强烈的渴望，人们总会为新鲜的生活而着迷，这也是出轨频繁发生的生物基础。

要安稳感，也要猎奇心，对方是可交心的伴侣，也要是有激情的情人，可能这个要求对于一个爱人来说，过于完美而显得不真实。但是，协调好安稳和猎奇这两种需求，却是夫妻关系保鲜的关键。

燕儿自幼父母离异，跟舅妈长大，她从小非常听话，学习成绩好，毕业于一所重点师范学院，在本市的重点高中任教。

安全感与依恋的缺乏，使她在大学遇到一个男生后就疯狂地爱上了，而且不顾家人反对，毅然决然嫁给了他，即便当时他连个正当职业都没有。

她非常珍惜对方，花了很大的力气去照顾他的家人，从不违拗他的意志，害怕会因此而失去对方。

如今，她有了一个1岁的女儿，老公也在一家大型商超做了中层。从休产假开始，幼年父母离异的场景纷至沓来，她经常惶恐不安。老公为了打消她的顾虑，每天上班过程中，都会抽空跟她视频，安排她们娘俩儿的饮食起居。

亲密依然，老公也没有背叛她的迹象，但是，她却觉得无法再从婚姻中获得快乐了，经常莫名哭泣。两个人都很疲惫，虽然都没说，但是，生完孩子一年多，他们还没有恢复正常的夫妻生活。

有时候，婚姻中的两个人，联系越紧密，就会觉得对这段关系责任越重大。有时还会因为对关系的过度担心，导致内心有太多的责任感，从而感觉不堪重负。但是，又不知道怎么放手，去享受、体验，敞开自己，让对方进入自己的内心世界。

我接到这个来访的时候，正是燕儿情绪最糟糕的时期，她有了明显的产后抑郁的症状。

我跟陪护师一起对她进行了为期两个月的陪护加深度咨询。首先，她的惶恐情绪得到了很好的宣泄与疏解，另外，引导她进行原生家庭和依恋关系的回溯与探讨，让她可以真实地看到自己在关系中的脆弱与纠缠。

慢慢地，她开始理解了自己对关系的恐惧，可以对老公更真实地表达自己的想法，而不是一味讨好。一个相对自信、快乐，有独立意志的她，使老公有了新鲜感和轻松感，于是，夫妻间的亲密就变成了顺理成章的事情。

在我们心底的某个角落，总有着一些我们不知道的东西，在我们还不能承受的年纪，被压抑在内心深处，我们不知道怎样去跟自己的爱人去沟通。

我们会以为无限度地去爱、去表达、去付出就可以收获完美无缺的关系。其实，有时候，适度的自私自我，可以给一段紧密到窒息的关系以喘息的机会，悦己悦人的激情才有可能得到表达和呈现。

就算是爱得如胶似漆的人在一起久了也会感到激情的消退，如何才能保持住对同一个人的渴望，而不是去不同的人身上寻找满足？

最重要的，要有人格的独立，才能赢得无拘无束的关系。你要知道以下几个原则：

我的伴侣不是我快乐的源泉，我才是；

我的伴侣不是我不快乐或者痛苦的起因；

有趣，神秘，我就是自己一直寻找的那个人。

距离产生美，或许并不是一句虚话。

两个人距离越近，我们越容易表现出从未示人的本真的一面。

而这种本真，往往将两个亲密无间的人推的很远。无论是亲人、爱人、还是朋友。

距离，是一种滋生吸引的工具。也是维持一种关系的方式。

这个世界上，并没有人可以忍受我们的懒散和本真，而亲密，零距离的亲密，往往是致命的利器，轻易的可以摧毁掉一段感情。

距离感，是对别人的尊重，对自己的爱惜。

毫无疑问，距离感是让一份感情长久的良方。他可以带来平衡，也可以调和感情。距离，是我们需要毕生学习的功课。