一个有颜有才的年轻女性，在常人的概念里，绝对值得拥有美好的未来和一个欣赏她爱她的男人。可现实中，却没有那么多美满幸福的公主与王子的童话故事。

2019年10月9日，北京大学大三女生包丽因情感问题服药自杀，导致脑死亡。而导致她自杀的幕后推手竟是那个口口声声说爱她的男友，大她一届的北京大学管理学院学生牟林翰！牟林翰通过侮辱、谩骂，甚至让包丽在身上纹上“牟林翰的狗”，还要求包丽为他怀孕再堕胎再做绝育手术。这些灭绝人性的要求一步步把包丽逼向死亡的悬崖！

一场你情我愿的恋爱如何演变成一种通过精神控制，以爱为要挟，限制一方人生自由、让对方丧失尊严的恐怖关系？包丽那么美丽又是全国高等学府的法学院学生，而且不缺乏追求者，她应该拥有足够自信面对人生，她如何落得如此可悲的下场？其实这一切都源自一场“情感勒索”。

包丽事件中，牟林翰一直以包丽不是处女为虐待她的理由，称包丽是“不干净的人”、“垃圾”，并经常性通过言语来贬低包丽人格。一旦他发现包丽有任何不如他意的地方，就立刻大发雷霆，并且会要求包丽做出一些承诺。比如，牟林翰要求包丽在身上纹“牟林翰的狗”、要求包丽称他为“主人”，要求包丽为他怀孕再堕胎然后去做结扎手术。这些荒诞的要求让他的控制欲暴露无遗。

如果包丽不同意，产生抵抗，他则会进一步施压和威胁，甚至用自残的方式让包丽产生愧疚感，并用拍摄裸照的方式威胁包丽，如若不从，则将裸照公布于众。包丽在牟林翰不断的以爱之名的精神虐待下，彻底绝望，迷失自我，产生了轻生的念头。是牟林翰通过言行让包丽认为自己是一个不要脸的人，产生极低的自我评价，然后产生严重的愧疚感。因为自己不是处女的事实让牟林翰耿耿于怀，她觉得一切都是自己的过错，才让牟林翰那么痛苦和愤怒，自己不配拥有更好的人生，唯有死路一条。

在牟林翰和包丽的情感纠葛中，完全体现了《情感勒索》一书中作者提到的“情感勒索”实施的几个要素：即要求、抵抗、施压、威胁和屈服。

一个头脑清醒的人，面对包丽的屈从会觉得非常的不可思议。包丽爱牟林翰，通过一次次的洗脑，“非处女”这件事就像一个烙印一样时时刻刻被牟林翰提起，这一点会让包丽不断重复这个无法给牟林翰一个最纯粹的自己的痛苦，让她产生自我否定的念头。任何一个人，在长期的精神打压下，想要保持自己的独立人格都不是一件容易的事，尤其是当自己爱着施暴者一方时。

《情感的勒索》一书中说：不论是作为朋友还是爱人，只要我们对他们的感情和他们想象的不一样，情感勒索者就会指责我们不懂得爱，不知道如何呵护两人之间的关系。这样的指责会触痛我们的内心，而且最终都会以他们的胜利告终。

情感勒索者会把最亲近的人，拖进最持久的战役中，而被勒索者就像一只被关在笼中的鸟儿，尽管做了无数次的尝试，可每一次都会以失败告终，并在绝望中一步步离自我越来越远。

张爱玲《金锁记》中，是这样描写情感勒索者曹七巧的：“她带着黄金的枷。她用那沉重的枷角劈杀了几个人，没死的也送了半条命。”书中的曹七巧是可怜的，但是可怜之人必有可恨之处。

追溯情感勒索者的童年，他们往往曾失去或害怕失去重要关系人，而导致成年后害怕被拒绝、被抛弃、被忽视。内心强烈的不安全感，让他们不相信自己的情感需求会被满足，所以事事控制，以便让自己处于有利的位置。

大多数的情感勒索者，本性不坏，也意识不到自己行为对别人的伤害，而只是出于内心的恐惧，一味索取。可感情这东西是讲付出，讲奉献精神的，没有付出怎么会有回报？

当关系中的不平衡，让被勒索者心生不满时，这种不满会立马激发勒索者内心的不安和戒心，时刻担心自己利益受损。

表现在亲密关系中就是吝于付出，通过贬低对方的人品、动机和自我价值来凸显自己的“优秀”，值得被爱，同时通过这种方式在精神上向对方施压。如果被勒索者恰好是一个自我价值感很低的女性，就会很容易被控制，服从并做出妥协和牺牲。

对于一个情感勒索者而言，拥有你的信任不重要，尊重你的感受也不重要，他的需要和满足才是最重要。

他们内心匮乏，不懂感恩知足，会把你的付出视为理所当然，把你的正当需求批得一文不值。更可怕的是，当你开始拒绝他的索取，他立马会暴跳如雷，失去理智地把你拖入痛苦的深渊。

爱情是风花雪月的化学反应，婚姻是细水长流的甘苦与共，如果在最亲密的关系中，我们每天都战战兢兢，如履薄冰，那还是爱吗？如果没爱，那么保护自己的自尊与完整性就显得尤为重要了。

婚姻的纠结成本很高，不是每一个人都负担得起。所以，任何时候，都不要被年龄驱赶，对的那个人，等多久都值得，错的那个人，再想嫁也别嫁，忠于内心的感受，才能做一个真正幸福的女人。

真正的感情是建立在平等并且互相尊重的基础之上的，任何打压和胁迫都不是真正的爱。面对情感勒索，最重要的是要摆正立场，坚定信心。

别让最亲密的人以爱的名义操控了我们的人生。

愿我们都不是情感勒索者和被勒索者。