“女人没有安全感”已经是个老生常谈、甚至提起来有点尴尬的话题；

婚恋中的男性也同样困惑：伴侣想要的安全感到底是什么？

我有一位女友，年轻时曾在深圳工作，遇到了一个令她心动的男孩。

一天晚上，他们一起看完电影已经11点多了。

刚走出电影院，他就接到一个客户电话，他只是说了一声“抱歉”，就扔下她匆匆离开了。

她站在街头，孤零零地一个人等车。

夜色渐浓，她感到很害怕。

就在那一刻，她很清楚地知道，那个人不能保护她，势必也不能给她想要的爱情。

心理学上著名的马斯洛需求理论，将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

对安全的需求，是一个人除吃喝拉撒以外最基础的需求，也是男女情感关系里最基本的内容。

在亲密关系中，安全感就是一种感觉，是一方的表现所带给另一方的感觉，是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言行带来的心理感受，它包括身体的安全感和情感的安全感。

身体的安全感，就是确信自己的身体不会受外界的伤害。

因为男女在身体力量上的不同，女性受到外界伤害的风险比男性大，所以，在两性关系里，在身体上，女性比男性更渴望受到保护。

一个有力量、有责任的男性，会给予女性足够的安全感。

对情感安全的需求，无论男女都会有。

那么，在亲密关系中，要怎样做才能给到伴侣足够的安全感呢？

1.适时表达对伴侣的关心和欣赏。

《男人来自火星，女人来自金星》一书的作者格雷博士认为，在核心价值观上，男性重视力量、能力、成就，而女性重视沟通和交流，所以，在情感表达上，女性要给予男性尽量多的信任、认可和鼓励，而女性所需要的理解、尊重和关心，男性也要积极回应。

只有在日常生活中积极地去关注并回应伴侣的心理需求，两颗心才会越来越近，才会确认自己是被对方所深爱的。

2.主动报备自己的行踪。

例如，告诉对方回不回家吃饭。如果有应酬、聚会或者别的事情，主动告知自己是和谁在一起，大概几点会回家。

诸如此类的小事情会让伴侣觉得你是可信的。

3.主动公开自己的基本财务状况。

经济基础决定上层建筑，经济上的透明会让伴侣感觉很放心，这一点，对于处于孕期、哺乳期而特别渴望安全感的女性或者没有经济收入的全职太太，尤为重要。

4.在公众场合表达对伴侣的重视

所谓爱情，就是无论你的身份、地位、工作如何普通，你都是我最在乎、最看重的那个人。

5.在与伴侣以外的异性相处时，要有明晰的人际界限，要把握好分寸。

不要打着“逢场作戏”的借口去玩暧昧，一个经常与异性玩暧昧的人，不可能给予伴侣安全感，最后会玩火自焚。

无论是恋爱还是婚姻，只有具备了足够的安全感，双方才能彼此依赖、彼此信任，感情才能长长久久。