深圳市白荷心理咨询有限公司
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发现伴侣在外面聊骚,该怎么办?
不接受伴侣在外面聊骚,是大多数人的选择。
随着社交网络的发展,「说好一直手牵手,你却偷偷聊了骚」,已经成为了每一对情侣都有可能遇到的问题。
更何况,看似翻不起波澜的网络聊骚,给亲密关系带来的伤害,和肉体出轨一样大。
豆瓣上有个劝分小组,里面有很多人因伴侣聊骚而分手、离婚。
在TA们看来,聊骚无异于出轨,只是一个是肉体出轨,另一个是精神出轨。
腾讯2016年发布了一份《中国人出轨态度调查报告》,数据显示:
83%的男性和61.4%的女性想过出轨,当中的过半数,付诸实践,真出轨了。
其中有出轨想法的人群里,过半人都曾经劈腿或出轨。
如果只是偶尔出轨,研究显示60%的人抵挡不住诱惑。如果经常有这种偷吃的想法,90%的人会付诸实践,甚至多次出轨。
出轨比例尚且如此之高,更何况是聊骚。
相比之下,聊骚的门槛更低,数据只会更大。
为什么会有那么多人喜欢聊骚?背后的原因和动机是什么呢?
a. 证明自己有魅力
有人需要通过与别的异性聊骚来唤起自己的自尊心以及个人魅力。也需要对自己婚姻中缺失的某部分进行补偿。
b. 对婚姻关系不满的报复
有些男性,在婚姻关系中时常被妻子数落:
你赚钱赚不过别人老公,为这个家庭付出又少,除了看和稀泥你还会干什么
我为什么嫁给了你这样的窝囊废?
你是不是背着我在外面跟别的女人勾三搭四?
当婚姻时常伴有这些争吵时,男性压抑久了,但凡在外面遇到了欣赏包容他的女人,便会精虫上脑。
也许是出于报复,跟对方有了精神或肉体出轨的碰撞。
c. 实现价值和成就感
很多人在成长过程中缺爱,被父母控制。到了恋爱时,会将这种欲望投射到伴侣身上。
他需要不断确认自己是值得被爱的,也需要通过改变女性来实现存在感和自我价值。
以上这几点是聊骚背后的某些心理动机及原因。
聊骚本质上是一种欲望,当你控制不住这种欲望时,你和任何人在一起都不会幸福,也不可能获得真正的爱情。
如何处理伴侣聊骚?
如果我们的感情已经出轨,不管精神还是肉体出轨,可以试着认为这段感情已经结束了。
每个人也许都会有几段感情,有些人甚至几段婚姻。一段关系结束并不可怕,结束了,我们可以开始新的一段。
如果你不将它当成结束,就会放不下往事,并且耿耿于怀,会拿过去和现在做对比。
有人说:虽然我知道TA做了一些对不起我的事,但碍于各种原因和原始感情基础,我并不想跟对方结束关系。
那这个时候该怎么办呢?
a. 制定规则
聊骚本质上是一种破坏规则的行为,所以制定规则,对于防止聊骚是很重要的。
如果你跟对方都想走出这个困境,就不要让TA马上删除或拉黑聊骚对象。
因为我们需要的是分离而不是隔离。
隔离只会增加他们之间的思念,甚至让关系变得更隐蔽。你都不知道对方是否小号里还躺着这个人。
你可以让对方跟聊骚对象讲清楚,要让对方真正意识到关系的结束
b. 公开程度
比如有女生找他聊天,内容偏暧昧,甚至表达爱意,他是否愿意跟你公开。
首先,你们要达成一致,怎么样算暧昧。
其次,告诉他,自己对暧昧的定义是怎样的,然后看是否可以把大家的观点折中。
如果遇到观念不一致,就要适度降低标准,哪怕只降一点。因为你们是在讨论,而不是说服对方。
c. 学会主动避嫌
一个人有异性朋友是没问题的,但若与异性朋友没划清界限,关系模糊,就会滋生出不必要的麻烦。
比如,异性朋友在知道你有伴侣的情况下,对你搂搂抱抱,直呼亲爱的,做一些伴侣之间才有的亲密动作时,要学会主动拒绝和避嫌。
不是叫你断绝和所有异性关系的交往,而是避免去做那些会让亲密伴侣误解的事情。
这是对一段关系最大的尊重。
也有时候,聊骚不是他和别的女性有问题,是你们之间的感情出了问题。这个时候就需要你们彼此坦诚沟通,调整相处模式了。
我认为,在一段关系中,女孩子要懂得自己的底线和原则,不要害怕失去谁,只怕你不要了自己。
失去自己才会得不到自己想要的幸福,而失去谁都不会带走你幸福的权利。
一段好的关系中,相互尊重是基本的,关系忠诚度和契约精神也是相互的。
也许复杂的成人生活中,我们每个人都无法做到完全袒露自己。
有句话叫做:你看到的我,只是我想展露给你看的而已。
有秘密再正常不过,但不要以爱之名,伤害和欺骗对方。更不要试图挑战人性,因为禁不起考验。
亲密关系里,从来都不只有激情。它还包括责任和承诺。
你现实中不和异性亲密,但在游戏、微信里聊骚打嘴炮,自认是「纯友谊」、关系好,看上去没有越界,其实早就在底线上踩来踩去了。
一段好的关系,相互尊重是最基本的。每一次被发现的聊骚行为,都会给亲密关系带来一场小型风暴。
如果你不愿意在恋爱后,为了喜欢的人后退一步,和其他异性保持「正常」人际交往距离的话,就是在逃避爱情里最重要的责任部分,让信任都消失殆尽。
这世上从来没有 100% 完美的伴侣,只有彼此尊重底线,懂得避嫌,才能走到最后。