松弛的家庭关系是好家风的体现，是一种家庭文化，也是家族精神的传承和延续。

家庭，本该是一个有爱、温暖、让人放松的避风港。在那里，我们被爱着、接纳着，可以安心地做自己，不管遇到多大的难题，家人都会互相陪伴支持，共同面对。遗憾的是，现实生活中，很多家庭缺少这样的氛围。

心理学家马斯洛指出，安全感是心理健康的基础，孩子有安全感，才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系。

安全感，是女孩人格中最基础、最重要的成分。

有安全感的女孩，内心更强大，性格更健全，也更容易在一段亲密关系中获得幸福。

所以，家有女儿，父母一定要保持情绪松弛。

你有没有发现，身边那些优秀、自信的女孩，家庭氛围都格外自由。

比如去年爆火的“天才少女”谷爱凌。

从小到大，妈妈谷燕给了女儿很大的自由空间：

她鼓励谷爱凌尝试所有自己喜欢的事，马术、跑步、游泳、攀岩、射箭、芭蕾......

当谷爱凌提出想要加入危险度很高，还会受到男性歧视的专业自由式滑雪队时，谷燕虽然内心担忧，却依旧选择支持女儿的决定。

13岁那年，谷爱凌第一次参加职业公开赛，重重地摔了一跤，沮丧不已。

妈妈却温柔地拍着她的背说道：“你13岁就和那么多成年人比，我为你感到骄傲。”

谷爱凌赛前反复研究参赛资料，妈妈怕她紧张，淡定地安慰她：“没事，咱们重在参与。”

正是因为妈妈为她营造的松弛的家庭氛围，才让谷爱凌的内心充满力量，一路不断地突破自己。

对于女孩来说，父母的爱和温暖是内心力量的来源，也是探索世界的动力。

作家黑柳彻子在自传《窗边的小豆豆》里回忆，自己小时候特别淘气：

每天放学都在外面撒野，去拱篱笆，钻田地里的铁丝网，常常弄得衣服破烂不堪。

可是妈妈却没有阻止她，反而还说“小孩子就可以玩得这么高兴，真令人羡慕”。

她一年级的时候，因为淘气被学校退学，父母也没有责备她，而是耐心挑选，为她找到了更适合的学校。

父母的爱与宽容为她的内心注入了力量，让她越来越强大，从最初的差生逆袭为一个知名的节目主持人。

家庭氛围越是自由宽松，女孩越敢于打破束缚和枷锁，有勇气、有心力去面对人生的各种挑战。

她们内心富足、不慌不忙，自信笃定地走在通往梦想的路上。

北大哈佛双硕士的教育博主@何亮说：

想让女儿自信、强大，成为一个松弛、有高级感的女孩，父母要注意“五不要”：

1. 不要要求女儿安静乖巧

我们的责任是鼓励女孩要有冒险精神、要勇敢，帮助她们保持天然的个性。

对那些妄图偷走她们童年的力量，我们要毫不犹豫地抵制。

养女孩，我们要允许她们“野”一点。

别让安静乖巧、知书达理的条条框框，束缚了女孩的成长。

2. 不要刻意穷养女孩

从小被刻意穷养长大的女孩，骨子里藏着自卑和敏感。

所以父母一定要尽量满足女孩的物质需求，这样才能培养女孩高自尊的人格，通往高配的人生。

3. 不要让女孩陷入外貌焦虑

容貌焦虑是很多女孩成长中的一道坎，很多孩子会因此变得焦虑、自卑。

父母一定要多对女孩的外表进行认可，让孩子明白，每一种美都是独一无二的。

同时，我们也要鼓励孩子保持个性，帮孩子挖掘自身的闪光点，变得更加从容、自信。

4. 不要语言打击女孩

养育女孩，不要用打击和贬低熄灭她眼里的星光。

多给她捧场，给她赞美和鼓励，才能不断滋养她，给予她前行的力量。

5. 不要给她太大的压力

女孩的心思本身就比较敏感、脆弱，内心很容易受伤。

在女孩的成长道路上，父母要尽量营造宽松的氛围，别给她太大压力。

父母放低期待，及时给予女孩情感支持，才能塑造女孩平和安稳的心态，助她激发出无限潜力。

刘瑜在给女儿的信中这样写道：

如果你想当一个华尔街的银行家，那就去努力吧；

但如果你仅仅想当一个面包师，那也不错；

如果你只想做个动物园饲养员，那也挺好。

我的女儿，愿你慢慢长大。

愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒。

每个女孩，都是上天赐给父母的最好礼物，值得父母最精心的呵护。

松弛型父母从不给孩子的人生设限，特别是那些有性别符号的“必须”。生而为人，你在这个世界生活，没有任何“必须要如何”。

当家成为一个港湾、一个疗愈精神和心灵的场所，不断给家庭成员加持能量、扩大格局，家庭中的“松弛感”也就自然而然地来临。从带着“松弛感”的家庭中走出来的孩子自带免疫力，也更能够以平常心面对各种评价和生活中的不如意。