研究发现：每天一两个拥抱产生的保健作用比每天吃一个苹果还要好，经常拥抱可减低心脏病风险，战胜压力和疲劳，提升免疫力，抗击炎症，以及缓解抑郁。

曾经看到过一组漫画，一个孩子在草地上玩，迟迟不肯回家，爸爸找过来的时候，他请求道：“天快要黑了，怪物马上就会出来了，让我在这里等他吧。”

爸爸说：“世界上是不可能有怪物的，快回去吃饭。”他拉起孩子的手就走，孩子一步三回头，就在那时，草丛里出现了一个怪物影子，对着孩子做了一个告别的手势。

不记得是谁画的了，也不记得标题了，唯一记得的，是对那个小孩不被理解的感同身受，是最后怪物出现带给心灵的触动，幸好画这组画的人，他是理解孩子的，可是手拉着手走在一起的亲人，彼此相爱，却不一定懂得。

人类需要连接才会快乐，身体连接是人类连接的基础。

触感是我们出生时唯一一种发展得最全面的感觉，它是人类发展其它感觉的基础，人类会采用身体接触去传递信息。如果说语言是后天习得的信息传递技能，触感便是我们与生俱来的信息传递技能。

Sheldon Cohen教授是一位专门研究压力和疾病关系的教授，他在2014年的一次研究发现，更多的社会支持以及更频繁的拥抱，可以保护人们更少的患上和压力有关的疾病，比如心脏病、高血压、甚至癌症。

如此说来，人与人之间的肢体接触，尤其是拥抱，可以对人产生积极的影响。

拥抱在家庭中有多重要

在中国传统文化中，家庭里并不存在“拥抱”的习惯。和所有情感表达的行为一样，如果一个人在成长过程中，并未和父母建立起拥抱的习惯，拥抱这种行为会在家庭中消失。

情绪表达的通道消失之后，一个家庭中的各类情绪都会被压抑，消极情绪的压抑可能会转换成怨恨，而积极情绪的压抑会使人们疏远。一个家庭之中，情绪表达通道越畅通，家庭成员之间的关系越融洽。

如果父母能够从小帮助孩子养成“拥抱”这个习惯，就是帮他建立了一个非常有效的情绪通道，这个通道对他与家庭成员的关系有积极效果。

更重要的是，当一个人形成某种习惯以后，他会将这种习惯传递到自己的后代中。所以，如果“拥抱”这一行为成为一个孩子的习惯，它将如同传家宝一样在家族后代中传递下去。

年少时的拥抱，是呵护和疼爱；长大后的拥抱，是踏实和依靠。中国人与生俱来的含蓄内敛，常常限制自身的情感表达，但对家人爱的表达不应该简化，拥抱能传递温暖，能让对方迅速感受到被爱的幸福。