昨天，听邻居阿姨讲了一则扎心的消息。

小区里的一对夫妻因为吵架，妈妈一气之下甩门走人，结果四岁的儿子看到了，哭着跟在后面一路追了出去。妈妈知道孩子跟在后面，但她做的不是抱起孩子，而是直接朝孩子开骂，叫他滚开，不要跟上来。

后来这位妈妈就直接开车走了，爸爸在家也只顾着发脾气，连看都没出来看一下。结果等夫妻俩从气头上缓过神来，想到要向对方过问儿子情况时，却发现孩子不见了.

这下，可把夫妻俩给吓得哆呛，据说妈妈在那里后悔痛哭，差点昏厥。

还算是他们运气好，几个小时后孩子就被找到了。原来被丢下后，孩子就想着妈妈可能去了外婆家，要自己走去找妈妈，却在路上迷了路。后来所幸被好心的过路人发现，才打了电话回来找家长认领。

对于这场虚惊，这位妈妈给出的理由是：当时自己就是觉得孩子追不上她，自然会回家去找爸爸，没想到会变成这样。

我也相信她确实不是有意要丢下孩子，只是被负面情绪冲昏了头，才会做出这么不可思议的举动。

家家有本难念的经，带娃本身就是一件十分辛苦的事，如果再碰上不懂得体谅自己的丈夫，难免会感到委屈和愤怒。可孩子是无辜的，他们不应该成为父母渲泄情绪的工具。

经常听人说这孩子随他父母，脾气不好。其实哪有天生不好的脾气，不过是孩子在模仿大人罢了。

闺蜜小云讲过她儿子的一件事。

儿子刚上小学时写作业拖拖拉拉，放学很长时间了还在玩玩具。小云气得冲到房间里，大声吼他。儿子愣住了，站在原地不动。看他纹丝不动，小云更是气不打一处来，一把夺过玩具，直接扔进垃圾桶。儿子大哭起来，然后被她拽着坐到书桌前。

第二天，她正在和朋友打电话，儿子叫她帮忙拿书柜上层的书，她没搭理儿子。过了一会儿，看她还在讲电话，儿子冲进来，居然一把夺过她的手机，扔到地上。

“你干什么？”小云大吼道。

“你扔我的玩具，我就扔你手机。”儿子气鼓鼓地瞪着他，眼神透着不服气。

自己随手的举动居然复制到儿子身上，那一刻她感到前所未有的恐惧。

负能量真的会传染，孩子也会有样学样。

意识到这一点，小云再也没有对孩子大吼过。

很多时候，家长的情绪不只影响孩子的性格和行为，对孩子的心理造成的阴影更会伴随他一生。

家长情绪失控，不管孩子对错，动辄打骂，甚至寻死觅活，带给孩子的就是如魔鬼般的噩梦。

你以为小孩子哄哄就好了，其实，这种阴影经常会伴随他一生。

孩子的言行就像一面镜子，反应着父母和家庭的精神。

近年来关于熊家长的报道越来越多。

孩子作业没做完家长要跳河，夫妻闹矛盾要带孩子自杀，很多时候不是谁对谁错，而是不能控制情绪惹的祸。

都知道冲动是魔鬼，但如何控制内心的魔鬼真的是个技术活。

经过这么多年和家里神兽的斗智斗勇，我总结为三个点：一降二闪三选择。

一降：降低期望值，接受自己和孩子的不完美

“别人家的孩子”是家长经常挂在嘴上的话，但你有没有想过自己是不是“别人家的父母”。

说起来很残忍，但现实就是如此。终其一生，还是过着平凡的生活。每天朝九晚五，挤在地铁的人潮中，行色匆匆。年龄越大，梦想越远。或许你心有不甘，但这就是现实。对于孩子同样如此。

你费尽心血，请了一对一的家教，花重金上了国际学校，但他还是考试不及格，让你在朋友面前丢尽面子。

很多时候就是因为期望值过高，总觉得自己孩子与众不同，其实金字塔顶就那么几个。

所以先调整自己的期望值非常重要。我们自己是普通人，凭什么要求孩子必须是人中龙凤。

目标远大是好事，但不切实际的期望只会让人疲惫不堪。他是一只小麻雀，就让他快乐的在蓝天飞翔，非要他和兔子比赛跑，无异于痴心妄想。

二闪：暂时回避，给情绪找到合适的宣泄出口

生活节奏越来越快，压力越来越大，上班被老板骂，憋着一肚子气回家。看到孩子没写作业肯定火冒三丈。

这时候，及时有效地宣泄负面情绪非常重要。

三选择：选择合适的方法，与孩子的沟通才会畅通无阻

家长和孩子的沟通非常重要，沟通方法无数种，千万不要选择最极端的那种。

平时和孩子多聊天，相互倾听彼此的内心感受。

拥抱是最好的沟通方式。

有时意识到自己说话重了，女儿委屈但不敢还嘴，我会主动拥抱她。她大声地哭出来，诉说自己的委屈。我也会真诚地跟她道歉，然后就和好如初了。我一直认为：父母儿女之间，没有什么是一个拥抱解决不了的。

都说不要让孩子输在起跑线上，父母的好脾气、平和稳定的生活环境才是孩子第一个起跑线。

不要以爱孩子的名义伤害孩子，长期在打骂、压力下长大的孩子终身都背负压力。

每个人都有产生情绪的时候，父母也有表达自己的情绪的权利。可以在和孩子发生冲突后，告诉孩子，你需要他的安抚和拥抱，让他感觉到你的坏情绪正在慢慢消失，这样也有助于加深亲子间的信任感。

先收拾好自己的情绪，再去面对孩子，既是做父母最基本的素养，更是对孩子最基本的尊重。

而当你给予孩子稳定的情绪，孩子也自会还你一个幸福满满的笑颜。

从现在开始，做一个不急不躁的父母吧。

别让失控的情绪，在不经意间，毁掉你和孩子的人生。