关于要不要尝试和前任复合：

一是要看你自己觉得对方值不值得，毕竟复合并不是一件容易的事情，是需要付出很多时间和精力的；

二是要看你们复合的可能性，如果关系已经糟糕到再无可能，那尝试复合无非是给自己二次伤害，但如果还有可能性，甚至可能性很大，那不挽回可能就会让自己遗憾一辈子。

只要对方还会因为你有情绪上的波动，那就说明你们之间并不是毫无可能。

国外有研究发现，有45%的人都曾与前任复合，而考虑过复合这件事的人，比例超过了70%。

“想复合”大概是分手后的一种“后遗症”了，要不然，怎么会有那么多视奸对方社交软件和忍不住联络的存在？

我也收到过不少纠结于分手后要不要复合的提问，虽然每一对情侣状况有所不同，但是在决定复合前，还是有几个普适性的问题需要思考。

也只有把这些问题想清楚了，复合才不会造成二次伤害。

你们是“创伤型分手”吗？

分手理由千千万，但可以简单分成两类，一类是相对的“无痛型分手”，另一类是“创伤型分手”。

“无痛型分手”并非是指分手后不感到难过、疼痛，而是这种疼痛是暂时性的，像手指割破了一点皮肉，假以时日总会愈合，而愈合后也不会带来什么后遗症。

比如，因为分隔两地而不得不分手，比如双方对未来规划不一致导致分手，包括父母反对而造成的两难困境而分手，这些都算相对无痛的分手。

但“创伤型分手”杀伤力很大，它不只是一个能快速愈合的小伤口，轻则伤筋动骨，重则像是闯了一回鬼门关。

比如，因一方的精神和身体暴力导致的分手，比如一方出轨、欺骗导致的分手，PUA也会导致“创伤型分手”。

“创伤型分手”会让人怀疑自我价值、失去对爱情的信心，甚至惧怕再跟人建立亲密关系。

听起来有过创伤的人，是最不应该去跟前任复合的，但恰恰相反，如果前任回头，他们更有可能重蹈覆辙。

为什么会这样？

重复的伤害其实会给人带来安全感，跟一个熟悉的人相处，减少了未知所带来的恐惧和焦虑。

所以，在做复合的决定前，一定要做区分。

如果那段恋爱让你产生了创伤，并不建议复合，因为重回关系中，只会让人继续重复遭受伤害，甚至更难脱身。

过去的恋爱里是否有“未完成事件”？

分手后想复合，除了因为念念不忘对方的好、怀念在一起的甜蜜幸福之外，还有一个很重要的驱动因素，就是“未完成事件”。

曾经一起计划过的旅行还没启程，约定过要做的事情还没来得及做，包括那些没说清楚就不再联络的分手，和因一场冲动感吵架而赌气的分手，都算“未完成事件”。

当遭遇到那些没能实现的愿望，想做而没有机会再去做的事情时，我们会一直牵挂着，会记忆的更深刻，会有一部分能量始终固着在那里，无法消解，无法逾越。

人人都有追寻完整的心理需求，而没有做的事就是生命中的残缺。在这种“残缺”的骚动下，复合是最有可能让我们获得完整的一种选择。

但因“未完成事件”驱动的分手，不是目的，而是手段，你想要的不是前任，不是想重新开始恋爱，仅仅是一种不甘心在作祟。

即便复合，大概率的可能也是无疾而终，因为你的能量只是在驱动你去做“了结”，而不是去“延续”。

分手后，你们成长了吗？

能分手的恋爱，一定是存在问题的，即便那个问题不是创伤型的，但也需要去解决，才能跨过障碍。

有些问题可能会因为时间的推移而自然消失，有些则不会，比如最常见的“性格不合”、“价值观不一致”。

短时间内，性格很难改变，价值观也不会发生颠覆，但可以变化的是个体的成长。

成长会让人变得更包容、更理性，不再聚焦于两人间的差异，而是扭转角度找到求同存异的相处模式。

也许他曾经不够考虑你的感受，成长后能做到换位思考、提升共情能力，也许以前的你不够独立，总是习惯于依赖，那成长后可以重新划分亲密关系里的界限，让相处更舒适。

如果经过上次分手，有足够的反思和调适，两个人都有改变和成长，复合或许会是个新的开始。

反之，如果你们还固着在原有的相处模式中，依然以过去的陈旧眼光看待彼此，过去没解决的问题，还是会横亘在你们的关系当中成为拦路虎。

你们是否愿意花更多时间和精力重建关系？

有个常见的认知误区，以为跟前任复合是最方便省事的恋爱，毕竟之前有了解有相处，也有感情基础。

如果抱着这样的信念求复合，那这样的复合价值性很低。

重建关系并不是过去的简单延续，要弥合过去分手带来的伤害，要把未来的关系重塑和加固，其实是更需要时间和精力的。

比破镜重圆，想要粘合起一地碎片，总要先低头俯拾，细致拼接。

你们可能需要比以往更多的沟通交流，花更多的时间去重新适应彼此，也要有意识地去调整过去相处中的不合理认知和行为模式。

有这样的心理准备，复合后才会走得更顺利更长远。

也许你也千百次问过自己，如果你们复合，结局会不会不一样？

复合，不是一道证明题，而是一道应用题。

做决定前好好思量是否有解题的能力，需要什么解题步骤，决定后投入心血时间，循序渐进，这道题才真的有解。

只要两个人之间没有存在不可调节的矛盾，都是可以复合的。如果是情感欺骗、经济纠纷或者是渣人、喜欢赌博，毕竟赌博就像吸毒一样，一旦有瘾，戒也戒不掉，那么这几种情况分手后千万别复合，因为最后只会伤害到自己。

当然，想要复合也要付出很多努力的，掌握方法和技巧，把握机会，不要受其他因素左右自己的想法，这样才有可能会复合