49岁的原梦园之前是一名大学宿管阿姨，今年她和儿子一起考研成功，儿子被复旦大学录取，她则成为广西大学汉语国际教育专业硕士研究生 。经媒体报道后，她一下成了“网红”。

这个新闻之所以能引起很多人的关注，一方面是来自于阿姨的宿管标签，另一方面则是49岁的高龄。在49岁的年纪，能够孤注一掷重新捡起书本继续读书，的确需要很大的勇气。据阿姨采访中介绍，她比另外三个室友大十几二十岁，她高考的时候她们才出生。在复试中也有因为年龄而担忧，因为录取名额只有30个，而复试名单有49人，但阿姨也能走到了最后，没有让年龄成为自己的枷锁。

在社会中，因为年龄而退缩的人比比皆是。往小的说，很多人会被年龄困住手脚，年龄大往往能够成为自我放弃的借口，比如我年纪大了，单词背不住了，年纪大了，这个岗位不适合我了，交给小年轻吧。这种想往往往已经被年龄所困，无法挣脱。

在《圆桌派》中，临近30的蒋方舟就提到过，自己开始怕老。

在其他嘉宾眼里看来，蒋方舟还年轻得很，但她却察觉到自己初老的迹象。

首先，90后、00后都开始步入工作，称呼80后为叔叔、老师，称呼上就叫老了。

其次，和年轻一些的人出去玩，他们半夜两三点还能蹦迪，而自己只想回去睡觉。

最后，人过三十，发现淘汰速度比以前快了，职业生涯和收入都开始下滑。

其中生理上的变化，是最明显的。

知乎上也有一个问题：从哪一刻起你觉得中年将至？

回答里也能看见人到中年的疲惫：喜欢的游戏现在不想玩了，家庭负担越来越重了，上厕所开始扶墙了，熬夜第二天受不了了......

但当然，不是每个人到了中年都会出现这种症状。

更容易造成焦虑的，是心理上的变化。

学者 Margaret Mead 认为，年龄焦虑实际上是社会属性的。

社会给每个人的成长轨迹做了一个预设，“什么年纪就该干什么事情”，上学，结婚，生孩子，买车买房存点钱，到了这个年纪却一无所成，就容易产生不安全感。

担心自己能力不足，无法承担以后的生活成本，被时代淘汰；

害怕跟不上时代，和新一代年轻人有太大代沟，失去话语权。

这才是年龄焦虑的本质：害怕自己失去价值。

你可能会说，那我抛开这些过自己的生活不就好了？

想法总是美好，但别忘了无处不在的同伴压力。

去一趟同学会，发现当年的同学，有车有房周末去欧洲旅游；

回一趟老家，肯定要听到爸妈唠叨，三十岁还结不了婚，赶紧给我去相亲。

在这种建构之下久了，连自己也容易认老。

年龄焦虑带来的，更多是认命感。

“年纪大了就别折腾”，这种压力，不知道让多少人开始对自己失望。

害怕老去，还有一个原因，那就是媒体建构。

我们这个时代，对“少女感”有太大执着。

“女神”邱淑贞到了50岁，就成了网友口中的大妈，说她身材不忍直视；

张歆艺生完孩子，被抓拍到后，大家也说她身材走样，打扮邋遢......

现在的人，哪里是不会变老，是不敢变老。

电视剧和电影里，年过三十的女演员很少有好角色。

要么是恶婆婆，要么是嫁不出去的女二号，仿佛在告诉观众，看，要是你老了嫁不出去，就会像我这样。

这也太难了。

在吹捧少女感的今日，甚至会出现这样的提问：女生应该更注重漂亮还是学习？

这本不该成为一个问题。

而还没有到“初老”的人，也开始自嘲，对号入座。

我们正在把群体的焦虑，当成是自己的焦虑。

把对于变老的刻板印象对号入座，就会放弃很多本应属于自己的可能性。

也许，我们可以换一个词去描述变老，那就是：变得成熟。

不认老，不认命，关键在于，你有没有“控制力”。

这里的控制力，不是说控制别人不去催你买房结婚，而是指，你能否控制自己的生活和事件。

当人处在压力情境中时，如果他们相信自己有能力应对挑战，那么负面情绪就会减少。

比如，站在电梯里的时候，靠近电梯按键的人，会觉得自己更有掌控感，对拥挤电梯的焦虑也会下降。

步入中年也好，变老也好，都是一个渐渐丧失控制感的过程。

而如果一个人能拥有更多的自我决策权，那么他的生活态度会变得愈发积极。

当然，我们也不能自欺欺人，固执认为只要努力了，年龄歧视就不存在。

随着年纪增长，面临的的压力确实会越来越残酷。

社会层面，要给中年人更多机会，但是作为个体，我们能做的就是不服输。

不要自我感知老化，而是通过生活工作中的小事，培养自己的控制力。

婚姻和家庭并不是生活的一切，那些对于老去的可怕想象，也不一定会出现在你身上。

当你有能力决定自己的人生选择，对于年龄的焦虑，其实会降低——因为你有能力给自己安全感。

不要让年龄，成为你的枷锁。

每一个年龄阶段都有它的美，我们一定要有拥有欣赏的眼光，找准自己明确的定位，不能被外界的横刀扎到。要自信，保持每天进步一点点。

年龄在心中，你以为什么样它就是什么样。