做人，期望越高，失望就会越大。

本以为可以得到认可，结果只等来了失落；

本以为可以换回真心，结果只剩心碎满地；

本以为可以等来心疼，结果只有伤心失落……

人世间大多数痛苦的根源，往往都绕不开“期待”这两个字。

正如作家马德说过的一段话：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”

想要不被伤害，做好的办法就是：永远不要对任何人抱有期待！

看淡，去留随意；放下，爱恨随缘。

如此，也就不会被人轻易伤害。

有一种人际灾难，叫做高估跟别人的关系；有一种自作多情，你把别人当朋友，别人只是把你当路人；

你以为彼此感情深厚，别人却视你可有可无。

正确看待与别人的关系，切忌交浅言深。

在交往中，讲究感情平衡，保持距离，保持分寸，做好自己。

时间会告诉你，谁才是身边真正值得的人。

千万不要高估你和任何人之间的关系，好的关系是双向奔赴，而不是单方面跪舔。

前段时间，朋友娜娜结婚了。

婚前甜甜蜜蜜的娜娜，婚后天天跟老公吵架，吵到最后，娜娜直接跑到朋友群里哭诉。

大家问她：“发生了什么大事，这么严重呢？”

她说，他明明答应了春节假期给她买一款奢侈品包包，但是最近老公跑过来跟她说能不能换成普通包包。

听到这个，娜娜就不高兴了。

她一直想买心仪的那款包很久了，怎么说不买就不买了。

如果不买，当初为啥要夸下海口。

我们问她：“为什么买不了之前那款包了。”

娜娜说， 老公的公司今年效益不太好，年终奖很可能没有了，所以就消费降级了。

知道了来龙去脉，我们就开始劝娜娜：

“还以为多大事呢，这不计划赶不上变化嘛。

今年很多公司确实都效益不好，你们小家刚建立，消费有所计划也是可以理解的。”

“你不再是一个人了，你们家庭的目标不是买一个包包，而是要把钱花在更重要的事情上。”

大家七嘴八舌，一起劝了很久，娜娜这才明白过来，原来婚姻能满足她所有的要求，现在才明白，所有的婚姻最后都要落地到穿衣、吃饭的现实里。

“降低过高期望，才是婚姻幸福的秘籍。”

《人间失格》里有一句：“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。”

对一个人期待越高，往往期待落空的时候，就会越失望。

爱人之间本应该是相互扶持，共同承担的关系。

当把期待全部压在一个人身上，会让自己和他人都非常疲惫，这段感情迟早会被压到粉碎。

以前，我妈总是希望一家人都按照她的期待生活，并且要求很高。

她要求我爸去做个副业，这样家里就会多一份收入；

她要求我的成绩不要低于年级前十名，否则就会取消我晚上看电视的资格；

而且我妈的脾气很大，要是谁没有达到她的要求，就会被骂得狗血淋头。

但在赚钱这件事上，我爸似乎一直在挨骂。

每当这个时候，我就疯狂地背单词，生怕月考成绩掉到10名以外，我妈的“枪林弹雨”就落到我身上。

有一次，我爸做生意又亏钱了。

以为回到家迎接他的是我妈的暴风骤雨，没想到回去还是什么事情都没有发生。

后来，我爸实在忍不住，就问我妈，这一次你怎么不生气？

我妈淡淡地说：没什么，想开了，死心了。以后不会强迫你赚钱了，你只要不亏钱，咱家就是在存钱。

我爸如释重负，简直手舞足蹈。

自从这件事之后，我发现家里的气氛也发生了变化，我妈也不再强迫我什么了。

有一次，我好奇地问，我妈怎么想通了。

她神秘一笑，说，当我对你爸在赚钱这件事上，死心之后，突然发现他身上挺多优点的，心情开心了不少。

我顿时就想给“死心”这种心态鼓掌：原来世上有一种开心，叫做死心。

廖一梅说：

“大多数人谈论爱的时候，谈论的都是自我需要。”

当我们不再把过高的期待放在别人身上，放弃改造别人的愿望，才发现人生原本就应该如此。

每个人都有自己的生活方式，我们应该把期望倾注自身，而不是别人。

《生命的不可思议》里有一句话：

要维系一段感情，期望越少越好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，

但是我承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。

永远不要高估你在别人心中的位置，更不要对任何人、任何事期待太高。

当我们对别人有了过高的期待，就陷入了患得患失的泥潭。

唯有学会放下执念，才能到达彼岸。

作家刘瑜就曾说过：

“那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的。从第一天开始，其实你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜，就算你努力经营这段关系。”

与其在一段关系里苦苦纠结，不如减少对别人的期待。

你要清醒地认识到：任何人都没有义务来实现你的期待。

我们唯一能做的，就是减少依赖，学会为自己撑伞。

纵然千辛万苦，纵然没有感同身受，但生活还得继续。

只有自己足够强大，世界才会对你和颜悦色。

因此，放下期待，让心自由，当穿过黑暗，你就会发现，前路只剩光明一片。