现在家庭教育最大的问题是什么？是焦虑。

焦虑是大多数父母的通病，10个家长里，有9个焦虑的妈妈，半个焦虑的爸爸。

父母焦虑的根源主要来自于对孩子的高要求和与外界的比较。

焦虑的父母，总是凭空给孩子定标准，觉得孩子就该达到什么样的水准，完全不考虑孩子的实际情况；总是担心自己的孩子比不上别人家的孩子，甚至有父母拿多个孩子的优点和自己的孩子做比较，期待孩子没有短板。

焦虑的后果是经常自我怀疑：怀疑自己是不是不适合教育孩子？怀疑孩子到底能不能成才？

有些人过去从媒体上看到过各种消极的报道和言论，就以为所有的父母都会焦虑，都会为孩子的学习和未来发展感到担忧。

这些年，当我深入了解了各种家庭之后，我发现并非所有人都会焦虑不安，而那些焦虑的易感人群，其实是有一些共同的规律的。

第一：对自己的人生感到茫然的人

妈妈自己没有方向，所以在养育孩子的时候，就容易受到旁人的影响，从而失去方向，成为焦虑跟风型的妈妈。

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第二：自身体弱多病

体弱多病的父母，会非常为孩子的健康焦虑。

第三：对自己现状不满

一个人如果对自己现状不满意，他就会为孩子的未来担心。

因为父母是孩子的榜样，如果父母本身没有过上自己满意的生活，没有找到能发挥自己才能、赚取足够财富的职业，他的心态就很难积极。

他会以自己局限的认知，来推论世界是匮乏的，是不确定的，甚至是痛苦的。

为了避免孩子重复自己的人生模式，他会做很多的努力：

比如花很多时间和精力辅导孩子学习，给孩子找辅导班、培训班，甚至会在教育投资方面去和其他家庭竞争。

争取自己的孩子能够在学业上面胜过其他孩子，好让自己有优越感，从而掩盖自己的失败。

那么，那些不焦虑的父母到底是怎样的呢？

第一：本身就热爱生活

我观察了一些父母，他们的孩子未必琴棋书画样样精通，但是一定是积极乐观，而且放松快乐的。

如果你去探究他们父母的生活方式就会找到答案，他们的父母非常热爱生活。

热爱生活的父母，他们的自我是健康的，安全感是足够的，因此很少会为孩子的未来感到焦虑。

而对于热爱生活这部分，他们大多有以下这几个特征：

1. 认同世界是多元的，人与人之间除了竞争，更多的是友善合作的。

2. 有兴趣爱好傍身，不会每天24小时牵挂孩子，盯着孩子。

3. 有好的人际关系，遇到挑战和困难可以与信得过的人交流求助。

4. 喜欢大自然，善于和大自然联结的人，不仅身体健康，还不会被压力和焦虑所困。

只要符合以上两点，基本可以判断你不是焦虑型的父母。

第二：有明确的养育目标

《正面管教》作者简尼尔森说：

很多的父母对孩子各方面表现都不满意，对他们的未来也非常的担忧，我问他们：“你们到底想培养什么样的孩子呢？你们想好了吗？”

结果大部分的父母都摇头，表示没有想好，有些人则辩解：“正因为孩子现在状况很糟糕，所以我看不到任何希望。”

所以她就建议那些来上课的父母，第一件事就是找到自己养育的目标和方向。

这些目标无关孩子的分数和名次，而是一些有助于孩子适应社会的软实力：就是优秀的个性特征。

比如有责任和担当、幽默开朗、勤奋进取......

当父母在描绘或者书写这些词的时候，他们的表情会变得自然松弛，他们的注意力会转向孩子身上和这些目标相符的行为和特点。

第三：非常自信

一个家长如果对自己自信，就不会受到周围人的影响和干扰，更加不会朝令夕改，今天给孩子学这个，明天又反悔，要给孩子报那个。

另外，当孩子的表现在别人眼里并不突出，成绩并不优秀时，他基于对自己的信心，就会有大局观，会看到孩子身上别人看不见的优点。

就如在教育行业位列全世界第一的芬兰，那里的老师说：

“哪怕孩子数学不好，科学不好，艺术也不好，我还可以去发掘他的创造力，他的表达能力，还有他的爱心，没有孩子是不优秀的。”

这就是一个教育者的信心。

回到家庭里，当父母认同自己的教育理念，也认同自己就是孩子最好的父母时，在这个基础上，他们的孩子也会被认为是最好的孩子。

父母会屏蔽掉其他孩子那些明显的优势，不会受其他人教育观念的影响。

而他们的孩子，就能够在最放松的环境下，努力做个和父母一样自信积极的人。

综上，如果你在养育中碰见一些困难和挑战，你的情绪却不够平稳，那你可以对照前面三条看看自己是否为焦虑易感人群。

假如你确定被焦虑裹挟，那么你可以按照后面几条，做自我调整。

总之，如果我们希望孩子能够有个理想的状态以及拥有和谐的亲子关系，我们最需要做的就是调整自己的情绪状态。

两千多年前，大教育家孔子就提出要因材施教，扬长避短。

当父母能做到发掘孩子的长处，并帮助孩子发展优势时，父母的焦虑和烦恼会消失。当没有焦虑的干扰，父母对孩子的态度和教育方法也会随之改变，孩子可以获得更好的教育环境。

也许我们的孩子成绩一般，但是他的篮球打得很棒；也许我们的孩子写字不好看，但是他的逻辑思维能力很好；也许我们的孩子不会跳舞，但是他游泳很有天赋......

焦虑往往来自于比较，尤其是当我们把自己孩子的缺点拿去跟别人家孩子的优点比较的时候，就更加容易焦虑了。

每个孩子都有它与生俱来的优势。而作为父母，你是看见了孩子的优势，还是在看见他的缺点，这将特别影响孩子的自信心和未来的发展。