深圳市白荷心理咨询有限公司
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夫妻离婚后想要复合?先看这几点
今天回答一位网友的提问:夫妻离婚后,还能复合吗?
我的回答是:因人而异!但必须知道,夫妻离婚后再复合,幸福的概率并不高。
为什么这么说?因为人的结婚、离婚和复婚,其实是一个需要不断递进,高度消耗情感、爱和忍耐力的过程。
也就是说,从人的心理和情感层面来说,离婚会比结婚的成本更高,而复婚就更加需要双方的清醒、信任与坚韧作支撑,并且还需要解决很多的残酷现实问题。
但从逻辑上来说,这又必然是一场告别与回归的较量。
网友风雨说:“结婚是错误,离婚是觉悟,离了再结是执迷不悟。”
的确,有些伴侣就是生命的吸血鬼,能离多远就离多远,比如习惯性出轨、家暴、赌博成瘾、品行有亏、极度没有责任心等等。
对于这种人,改造起来成本太高,如果不是故意找虐,最好的选择就是断得一干二净,老死不相往来。
然而,世间之事,没有绝对的。
现实中,也有很多夫妻,因为激情犯错或误会而分开,一直放不下彼此,却又不知道如何重新开始。很多冲动离婚的伴侣都会不断徘徊在复合和放手之间。
在心理咨询中,我帮助过很多这样的人,事实证明当我们陷入复合和放下的纠结中时,最有效的解决方法就是以成长型思维来看待这段关系。
成长型关系的定位是成长,要求双方保持诚实、率真,活在关系中,保持良好的沟通,不要过多地期待未来,学着对自己的感情和态度负责任,保持探索心,无论最终是在一起还是分开,都顺其自然。
当我们能够遵循本心,对彼此真诚和付出的时候,事实会告诉我们,自己的选择究竟是对还是错。
如何建立一段成长型关系?
A、反思分手的原因
要记得,婚姻是两个人的事,所以不要过多指责对方,也不要随意把责任都揽到自己身上,而是把注意力集中在关系课题上。
以下这些问题可以帮助我们更快找到问题所在:
你们经常因为什么事情吵架?(具体到事件,避免情绪化
能达成共识吗?
分手的导火索是什么?(具体到事件)
分手(包括离婚)不是偶然发生的,一定是矛盾堆积到一定程度的集中释放,但是压垮骆驼的最后一根稻草尤其重要,因为它有关一个人在感情中的底线。
推而广之,其他事情也是如此,问一问自己是否愿意偶尔调整一下自己的底线?如果坚决不妥协,趁早死心。
B、反思复合的原因
抛开无关感情的权宜之策,比如为了解决孩子户口问题、为了财产分割等等,选择复合只能是因为两个人还有感情,并且愿意继续一起努力创造幸福。
然而,现实中,很多人选择复合很可能只是因为不甘心、不习惯、太寂寞、没有更好的选择等等。
一段分手后复合的感情是否能持久、稳定,取决于双方在感情中的投入和经营。
考虑复合原因的时候,可以问一问自己以下几个问题:
这一次,我能够真的投入吗?
Ta是不是我最好的选择?
我们都一样期待这段感情吗?
如果答案都是yes,可以试一试,反之,只要有一个NO,都要三思。
C、重建联系、吸引力以及信任
经过了上面的思考和准备之后,可以尝试联系对方。
记住,复合的关键不是再续前缘,而是以新的面貌和自己爱的人重新开始。
一段感情的破裂,势必会对彼此造成各种伤害,而如果我们还是沿袭旧的行为模式,很难让人相信再来一次会有所不同。
当然,要完全忘却过去的喜悦和伤痛太难,不过只有将过去清零,才能够真正地以崭新的眼光看待对方和这段关系。
试想一下,为什么我们能够接受一个有很多故事的陌生人,却无法原谅犯过错的前任?
就是因为,我们对陌生人的过去一无所知,而面对前任,我们太知道会发生什么,所以不想知错犯错。
那么,为什么不把对方看做某个有故事的陌生人呢?
事实上,对彼此保持好奇心是让所有关系保持活力的秘诀,同样的,让自己不断进步,才能够不断吊起对方的好奇心。
另外,最重要的是,要学会相信一切会不一样,至于结果如此,保持成长型思维静观其变。
如果只是为了复合而复合,没有找到解决双方冲突的有效方式,复合一百次也是同样的结局。有意义的复合是双方带着新的觉知和期待重新投入彼此的怀抱。
结婚、离婚、复婚,不过是法律对关系的定义,而关系本身才是我们需要用一生去解答的课题,所以是否复合并不重要,重要的是我们能够经由反思弄明白自己真正想要的是什么。
无论从哪方面说,挽回感情都不是什么轻松的事情,甚至有时候付出很多却无法得到回应,但那颗无法放弃爱情的心却在不断促使着我们前行,总有那么一些事情,努力过之后,才不会后悔。前方的路晦暗不明,伊姐同你并肩偕行