在之前一次婚姻情感现状调查中，有33%参与调查的用户表示目前的婚姻现状是“食之无味，弃之可惜”，这个比例可以说是超出了很多人的想象。

难以想象的是，竟然有高达三分之一的已婚人士陷入了“离不了、合不成、放不下、也好不了”的鸡肋婚姻中。虽然没有糟糕到离婚的地步，却无法从婚姻中感知到幸福和快乐。爱情不见了，婚姻索然无味，仿佛离了对方也能过，却又因为种种理由无法真正舍弃那个人。不少夫妻，就这么卡在了如牢笼般的婚姻里。

在影视剧中，离婚的桥段，往往会迅速被刷上热搜前排。

现实中，离一个婚却真的好难。很多婚姻，处在离也离不了，过也过不好的纠缠煎熬的状态。

也许这就是爽剧能够一再“爽”到观众的原因：哪一部影视剧，不是在为我们“造”自己做不到的梦？

然而，爽完了之后，依旧要面对现实中进退两难的婚姻。

禁不住我们要问一句，这是怎么了？

在婚姻中感觉“过不好”，可能万变不离其宗，都是对婚姻理想化的破灭。

人们对婚姻总是会理想化的，先不说那些因为恋爱而结婚的夫妻们，那些精心策划的求婚，订婚，乃至婚礼仪式，无一不铺排着浪漫的气息，让多少人，尤其是女人以为，结婚了，就一定步入了幸福的殿堂。

就连那些对对方并不是很满意的，勉强结婚的夫妻们，其实内心深处未尝不残存着对未来生活的希冀：虽然TA不是我最爱的，不过结婚了，也许生活就能不同了。对方看上去老老实实的，不期待多浪漫，过过顺心日子总是容易的。

正是这些明里暗里的“理想化”，让真实、琐碎而漫长的婚姻生活不断持续时，人们失落，失望甚至绝望的感觉来得那么汹涌澎湃，绵延不绝。

有人说，过不好就离呗！但毕竟不是人人张雨绮。

现实中，潇洒如此的人，可能并没有几个，如果有，也大多数打定再不婚的主意，也免得经此一遭。

认真走入婚姻生活中的人，想要离开，并不是一件容易的事情。

关系的分离，对任何人来说，都伴随着创痛，何况还是亲密关系，何况还有人情，亲情，孩子，经济等等各种羁绊。

分离一遭，已经撕得血肉模糊，想想出去婚姻后，还要重新面对全新的，一个人的生活，或者重新选择一个全新的人一起生活。

那样的生活，一定比现在的好吗？

如果有人可以打包票，我也许能够奋不顾身，但成年人的人生，没有谁能给你打包票，一切后果都得由自己来承受。

那些本来就把婚姻当作一个依靠，一个逃离原生家庭的“避难所”的人，可能更难迈出这一步，毕竟，对他们来说，“过不好”的婚姻，就像漏水的房屋，好歹还能暂时存个身，要真是走出去，这风雨飘摇的，自己一个人孤苦伶仃，可怎么办！

有一位朋友，她在婚姻中长期感觉到不满，总觉得丈夫不仅不懂得理解她，尊重她，各种大事小情都不信任她，甚至还被她发现和其他的女性有一些内容暧昧的微信聊天记录，她因为这些事情跟丈夫频繁争吵，屡次提到离婚，虽然她有工作，但她仍然非常害怕离婚后无法养活自己和孩子。所以她每每想到真正要离婚，又觉得一阵恐慌，并不敢迈出这一步。

她的惧怕，很多来自于心理上对丈夫或者说婚姻关系的依赖，而并不是真正实际到了“无法养活自己”的困难境地。

真正能够走出去的，一般有两种情况：对婚姻感觉实在太糟糕，完全不可忍受一分一秒，或者是有足够成熟的心态，愿意承担离开婚姻，重新选择的各种风险。

而大量在“食之无味，弃之可惜”的“鸡肋婚姻”中挣扎的，是那些时时感觉“过不好”而又没觉得完全“不能过”，天天想着逃离婚姻又惧怕逃离后不及预期后果的人。

你我皆凡人，生在人世间，终日纠结苦，一刻不得闲。

很多这样的来访者，向我咨询“离，或者不离”时，其实问题的解答，并不在于帮他们做这个两项的选择题。

而在于和他们一起去看到“离，或者不离”并不是问题的关键。

“过不好”背后有怎样从期待一点点跌落谷底的过程，两个人各自从自己人生经历中带到这段关系中的期许是什么，他们能够给予这段关系滋养的动力又会在哪里？

如果关系真的走到了尽头，却又迟疑不能离开的恐惧，担心，究竟还藏着怎样不能分离的过往情结？

每一个在婚姻中纠结煎熬的人，都有着必然胶着凝滞于此处的原因，除去在别人的离婚故事里“爽”一把之外，他们更需要的是能够读懂自己的故事，真正作出符合自己需要的选择，以及选择之后，有比以前更强的经营关系，过好自己的能力。

到了那一天，或者过得好，或者离得了，去留之间，你可以如此潇洒。

对于离开又放不下，留下又提心吊胆的婚姻，你要问问你自己，究竟是为何放不下，又是问什么选择留下？只要想清楚自己真正想要的是什么，那大步向前走就好了。

你得看清楚自己身上的力量，你才能找到信心和方向。当你明白自己想要的生活是如何的，下定决心去争取的时候，那眼前的困境和灰暗才会自动让路。只有你勇敢向这种生活说不的时候，他才能意识到你也是有自己意愿的，需要被尊重的，生活才能在你的选择下重新给你新的秩序和面貌。

出现如今进退两难的困境，关键问题不是在于另外一个人多么不堪，而在于你忽略了自身的力量，拿出勇气调动自己的力量，活出自己想要的样子，你想要的生活才能向你走来。